Az új év első epizódjában Szaton Szilvia testalkatstílus-szakértővel beszélgettünk arról, hogyan lehet jól öltözni akkor is, ha megváltozott a testünk.Szó esik önelfogadásról, testalkatról, színekről, vásárlási kudarcokról és egy olyan ruhatár kialakításáról, ami nem stresszt, hanem biztonságot ad a mindennapokban.
👉 Szaton Szilvia elérhetőségei:
https://linktr.ee/testalkatstilus
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr
www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu
🎧 Kövess minket:
Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast
Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100
Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963
Írhatsz nekünk: noszintenpodcast@gmail.com
#testalkat #stílus #önelfogadás #testkép #öltözködés #tudatosvásárlás #fastfashion #színtanácsadás #gardróbrendezés #önbizalom #anyaság #testkép #NőszinténPodcast #SzatonSzilvia
Évzáró Kérdezz–Felelek rész, ahol folytatjuk a hallgatóink kérdéseire a választ.
Őszintén beszélünk barátságról, együttműködésről, női létről, hormonokról, fáradtságról, tervekről és arról, mi segít átvészelni a nehezebb napokat.
Intim, könnyed, mégis mély epizód — pont olyan, mint amilyenek mi vagyunk.
Január 7-én találkozunk újra! ❤️Köszönjük, hogy velünk voltatok 2025-ben.
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr
www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu
🎧 Elérsz minket:
Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast
Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100
Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963
📧: noszintenpodcast@gmail.com
Hallgatóink kérdéseire válaszolunk – ráadásul újra mind a négyen!
Mesélünk az életünk jelenlegi nehézségeiről, a saját megküzdési stratégiáinkról, a hálaliftről, a tudatosság erejéről és arról, hogyan találjuk meg magunkban az erőt a mindennapokban.
Egy őszinte, mély, mégis könnyed beszélgetés arról, hogy néha kibillenni is teljesen rendben van – a lényeg, hogyan állunk fel utána.
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, masszőr
www.botivio.hu , facebook: Makó Mariann Masszázs
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus, www.monikart.hu
🎧 Elérsz minket:
Instagram: https://www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook: https://www.facebook.com/noszintenpodcast
Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100
Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca5BTD0ne8qP5HBHZ?si=70eb24e549dc46d3
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/n%C5%91szint%C3%A9n-podcast/id1755722963
📧: noszintenpodcast@gmail.com
Vendégünk Füstös Móni, a Pozitív Fegyelmezés oktatója. Arról beszélgettünk, hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan nevelni, hogyan húzzunk valódi határokat kiabálás nélkül, miért nem működik a „nem szabad”, és hogyan kapcsolódjunk a gyerekeinkhez akkor is, amikor nehéz.Szó esik a triggereinkről, a szülői tudatosságról és arról, hogy a szülőség igenis tanulható. Inspiráló, gyakorlati, őszinte beszélgetés minden szülőnek.
Ebben az epizódban a Maminbaba világába merülünk el Reiber Orsival, aki a Velencei-tó környékének egyik legmeghatározóbb anyukás közösségépítője.Beszélgetünk hordozásról, mozgásról, anyai erőnlétről, közösségről, barátságokról és arról, hogyan segít egy ilyen megtartó női kör túlélni (és élvezni!) a kisbabás éveket.Orsi inspiráló, őszinte és szívmelengető útja a karriertől a maminbabáig és a bábozásig.
Székely Sári stylisttal beszélgetünk arról, hogyan kapcsolódik össze az öltözködés és a lélek világa. Szóba kerül a karrierváltás, a női önbizalom, a transzgenerációs minták és az, hogyan tanulhatjuk meg elfogadni saját ragyogásunkat. Egy inspiráló beszélgetés arról, hogy a stílus nem a divatról, hanem önmagunk szeretetéről szól. 🌿
Ebben a részben Németh Ágnessel, a Csendes Erő írójával beszélgettünk arról, hogyan lehet a legnehezebb időszakokból is erőt meríteni.Szó esett a csend gyógyító hatásáról, az önszeretetről, a hitről és az újrakezdésről.Egy inspiráló történet bátorságról, reményről és arról, hogy az erő mindig bennünk van.
Vendégünk Kőváry Anett, akivel a belső egyensúlyról, a tudatosságról és az érzelmek megéléséről beszélgettünk.
Szóba került a jóga, az Ayurvéda, a harag és az elengedés is – mindaz, ami segíthet megtartani önmagunkat az élet hullámzásai közben.
❤️ Ha tetszett a rész, iratkozz fel és oszd meg valakivel, akinek szerinted most pont erre van szüksége.
🎧 Hallgasd meg a korábbi könyvajánlós epizódunkat is, ahol Anett könyvéről beszélgettünk 17:53-tól itt: https://open.spotify.com/episode/3wpNSoNaAGL4nj4ADokuae?si=RRrpjz1iRcaQD1ivjJb3xA
Vendégünk Hacsavecz Beatrix, mérnök és természetgyógyász, akivel a női hormonrendszerről,az ösztrogén-dominanciáról és a természetes megoldásokról beszélgetünk.
Szó esik a tudatos kozmetikumhasználatról és arról, hogyan támogathatjuk testünk egyensúlyát apró, mindennapi döntésekkel.
💬 Ti mit tapasztaltatok? Próbáltatok már természetes megoldásokat a hormonális egyensúly támogatására?Írjátok meg kommentben, és osszátok meg az epizódot, ha szerintetek más nőknek is segíthet!📲 Kövess minket a közösségi oldalainkon is: [Nőszintén Podcast]Szeretettel,a Nőszintén Lányok és Betti 💛🎙 Vendégünk elérhetőségei:https://hacsaveczbetti.hu/https://www.linkedin.com/in/hacsavecz-beatrix-b11301265/https://www.youtube.com/@hacsaveczbetti-herbalmentalhttps://www.facebook.com/HerbalMental
Ebben a részben vendégünk Girisha Andrea Steigler, orgazmus coach és traumaoldó szakember.A szégyen, a női sebek, a férfi-női energiák és az önelfogadás témájáról beszélgetünk. Őszintén, mélyen, gyógyítóan – arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz és saját ragyogásunkhoz.
Ebben a részben Tündi mesél a dúlai hivatásról: a szüléskísérésről, a nők támogatásáról, a bizalomról és az elengedésről.
Őszintén beszél arról, mit jelent jelen lenni egy másik nő életének egyik legfontosabb pillanatában, és hogyan vált számára a dúlaság igazi hivatássá.
www.szlifkatunde.hu
🎧 Ebben az epizódban folytatjuk a könyvajánlónkat, mert egyszerűen nem tudtunk leállni! 😄
Moncsi és Tündi újabb kedvenceket hoz, Mariann meghatározó könyvei is szóba kerülnek, és arról is beszélgetünk, hogyan változik az olvasási szokásunk anyaként — amikor a legtöbb „könyvélményt” a gyerekmesék adják. 📚💛
Ha szeretnéd látni a teljes könyvlistát, csatlakozz a Facebook-csoportunkhoz!
Szeretettel,
a Nőszintén lányok 💬
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: noszintenpodcast@gmail.com
#könyvajánló #önismeret #hála #erdőterápia #gyereknevelés #jóga #spiritualitás #inspiráció #Nőszintén
Ebben a részben olyan könyveket ajánlunk, amelyek mély nyomot hagytak bennünk – a gyerekneveléstől az erdőterápián és a spiritualitáson át egészen az önismeretig. 📚 Inspiráló olvasmányok, amik segíthetnek más szemmel nézni az élet kihívásaira.
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.hu
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu
📱 Kapcsolódj hozzánk:
Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcast
Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100
Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...
TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcast
Email: noszintenpodcast@gmail.com
Egy inspiráló beszélgetés a Valami Glam rendezvény három alapítójával arról, hogy miért fontos a női ragyogás, hogyan segít a stílus, a smink és a fotózás az önbizalom építésében, és miért több ez, mint külsőségek kérdése: egy valódi önismereti út.
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.hu
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu
📱 Kapcsolódj hozzánk:
Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcast
Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100
Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...
TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcast
Email: noszintenpodcast@gmail.com
Ebben a részben új oldalról ismerhetjük meg egymást: mindenki megosztott egy személyes történetet és vállalta, hogy most ő kerül fókuszba. Őszinte beszélgetés barátságról, önazonosságról és arról, milyen érzés kicsit kilépni a megszokott szerepekből.🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – coach és preventor, modernkalligráfus -MonikArt, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: noszintenpodcast@gmail.com
Ebben a különleges epizódban a Nőszintén csapat újrakezdéseiről és friss vállalkozói kalandjairól beszélgetünk.Megosztjuk, hogyan született meg a SpiriDesign ötlete – egy tudatos, önismereti üzeneteket hordozó pólómárka –, és miért hiszünk abban, hogy egy egyszerű ruhadarab is képes lehet inspirálni, motiválni vagy éppen reményt adni.Szó lesz a vállalkozásindítás kihívásairól, az organikus anyagokról, a pozitív gondolkodás erejéről, valamint arról, hogyan tud egy apró üzenet megváltoztatni egy napot, vagy akár egy egész életszemléletet.Ha érdekel, hogyan lehet önismeretet, spiritualitást és üzleti rugalmasságot ötvözni egy kreatív projektben, tarts velünk ebben az őszinte beszélgetésben!✨ Írd meg kommentben, te milyen üzenetet hordanál szívesen a pólódon! És ne felejts el feliratkozni a csatornánkra, ha még nem tetted!🎧 Akiket hallhattatok:Szlifka Tünde – a SpiriDesign alapítója, dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Németh Gergely Bálint - a SpiriDesign alapítója, We Love Event tulajdonosaUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: noszintenpodcast@gmail.com
Ebben az epizódban a Nőszintén Podcast lányai egy hallgatói kérdés nyomán beszélgetnek arról, hogy milyen érzés egyedül útra kelni.👉 Szoktál időt szánni magadra?👉 Elmennél pár napra teljesen egyedül – vagy bűntudatot éreznél?👉 Mit adhat a családnak, ha az anya feltöltődik?Személyes történetek, hallgatói hozzászólások és közös gondolkodás arról, hogy miért olyan nehéz megengedni magunknak az „én-időt” – legyen szó akár egy rövid elvonulásról, utazásról vagy csak pár nyugodt óráról.Ha téged is foglalkoztatott már, hogy jó lenne kiszakadni a mindennapokból, ez a beszélgetés neked szól. 💛Hallgass minket most is és iratkozz fel, ha még nem tetted! 🌿Szeretettel,a Nőszintén lányok🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktatóMakó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.huSzlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.huUdvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu📱 Kapcsolódj hozzánk:Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: noszintenpodcast@gmail.com
Ebben az epizódban arról beszélgetünk, milyen ereje van a pozitív gondolkodásnak, különösen akkor, amikor egy nehéz élethelyzettel, betegséggel, vagy bizonytalansággal kell szembenéznünk. Személyes történeteinkből merítve szó esik többek között:
- a mellrák kezelése során megélt gyógyító gondolatokról,
- az imagináció, mint belső erőforrás használatáról,- krónikus betegségekhez való hozzáállásról,
- és arról, miért számít az, milyen belső hanggal kísérjük végig a saját folyamatainkat.
Elhisszük-e, hogy képesek vagyunk meggyógyulni?Tanulható-e a pozitív hozzáállás, ha nem ezzel születtünk?Ezekre a kérdésekre keressük együtt a válaszokat, őszintén és ítélkezésmentesen.
Hallgass minket most is – akár a napernyő alól is és iratkozz fel, ha még nem tetted! 🌿
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.hu
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.monikart.hu
📱 Kapcsolódj hozzánk:
Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/ Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcastFacebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100 Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcastEmail: noszintenpodcast@gmail.com
Köszönjük Nektek, hogy ebben az évadban velünk voltatok! 💛Szeretettel ölelünk Titeket a Nőszintén Lányok
#noszintenpodcast #pozitívgondolkodás #gyógyulás #betegség #imagináció #önismeret #lelkitámogatás #optimizmus #mellrák #krónikusbetegség #nőierő #pozitívhozzáállás #lelkiegészség #testilelkilelkierő #tudatosság
Egy hallgatói kérdés nyomán meséljük el, hogyan is lettünk barátok, és miért kezdtük el együtt a podcastot. Szó esik az első találkozásról, a közös munkáról, anyaságról, kapcsolatokról – és persze arról is, kinek mit tartogat a nyár.
Őszinte, szívmelengető beszélgetés barátságról, szabadságról, belső ritmusokról és a női lét sokféleségéről.
Köszönjük Nektek, hogy ebben az évadban velünk voltatok! 💛
🎧 Ha te is vágysz egy meghitt, őszinte beszélgetésre női barátságról, életritmusokról és a nyári elcsendesedésről, akkor tarts velünk! Iratkozz fel csatornánkra és oszd meg másokkal is!
🎧 A Nőszintén Podcast szereplői:
Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaoktató
Makó Mariann – natúrkozmetikum-készítő, www.botivio.hu
Szlifka Tünde – dúla, masszőr, jógaoktató, www.szlifkatunde.hu
Udvarhelyi Mónika – kézműves kalligráfus, www.anyakezzel.hu
📱 Kapcsolódj hozzánk:
Instagram: www.instagram.com/noszinten.podcast/
Facebook: www.facebook.com/noszintenpodcast
Facebook Nőszintén zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/3464690380527100
Youtube: https://www.youtube.com/@NoszintenPodcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/4dudlca...
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...
TikTok: https://www.tiktok.com/@noszintenpodcast
Email: noszintenpodcast@gmail.com
#noszintenpodcast #évadzáró #anyaság #önismeret #nyár #szabadság #tudatosság #nőierőtér #őszinteség #podcastnőknek #barátság #szezonfinálé #nyár #inspiráció #lelkiegészség #közösség
Hogyan képes egy gyengéd érintés felszínre hozni a bennünk rejlő emlékeket, lenyomatokat, és akár transzgenerációs mintákat is?
Ebben az epizódban a metamorf masszázsról beszélgetünk Surányi Rékával: nem technikáról, hanem egyfajta lélektani utazásról, amely testi szinten szelíd, mégis mély változást indíthat el.
Szó lesz arról is, hogyan kapcsolódik az örökbefogadás, az anyaseb, a várandósság és az érintés minősége, és mi történik, amikor valóban engedjük megtörténni a változást – nem csak a testünkben, hanem a lelkünkben is.
🎧 Kapcsolódj velünk, ha keresed azokat a gyógyító tereket, ahol nem kell „csinálni” – csak lenni.