Un épisode de décembre, sans paillettes ni “best nine”. On parle du vrai bilan : ce que tu as tenu, ce que tu as perdu, ce que tu refuses de revivre l’année prochaine. Trois questions simples pour regarder ton année autrement, et préparer la suivante sans te mentir.
À écouter au calme, juste avec toi.
Si tu veux aller plus loin que l’écoute et être accompagné concrètement, je propose des sessions de coaching 1:1 sur www.dearoli.com/coaching pour celles et ceux qui ont déjà conscience de leurs schémas, qui n’ont plus envie de se raconter d’histoires, et qui cherchent un espace honnête pour faire bouger leur vie, pas juste en parler.
Et si tu veux rejoindre l’aventure humaine au quotidien, tu peux me retrouver sur Instagram : @dear.oli.
Tu n’es pas coincé parce que tu ne sais pas quoi faire. Tu es coincé parce que tu attends d’être “prêt”. Dans cet épisode de NU. ton podcast du lundi, on parle de ce moment qui n’arrive jamais, de la peur qui se cache derrière le “plus tard” et de ce que ça change, concrètement, quand tu décides d’avancer même en ayant la trouille.
À écouter si tu sais très bien ce que tu veux… mais que tu trouves toujours une bonne raison de ne pas y aller.
Un épisode qui parle de ce que l’infidélité casse vraiment
la confiance, la sécurité, l’image qu’on avait de l’autre
mais jamais notre valeur.
On explore la douleur, les questions qui suivent, et la manière de se relever sans perdre son humanité.
Un moment pour respirer, comprendre, et se choisir.
Ferme les yeux, respire, et reviens à toi.
Cette méditation guidée t’invite à ralentir, à poser ton corps, et à te reconnecter à ton espace intérieur.
Un moment de calme, de présence et de sérénité, pour apaiser le mental, relâcher la tension et simplement te retrouver.
À écouter avant de dormir, ou chaque fois que tu ressens le besoin de revenir à l’essentiel.
Voix et texte : Dear.Oli
Épisode 4 — Les silences qui nous construisent
Il y a des mots qu’on garde trop longtemps.
Des “ça va” qui cachent des tempêtes.
Des “non, c’est rien” qui étouffent des mondes entiers.
Cet épisode parle de ces silences qu’on porte,
de ceux qui nous blessent… et de ceux qui finissent par nous façonner.
Ici, on parle pas fort, mais on parle vrai.
🎙️ Une voix, une respiration, un moment pour se retrouver.
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On s’écrit.
On se like.
On se parle vite.
Mais on ne se dit plus grand-chose.
Cet épisode parle de ce silence qui s’installe entre les gens,
de ce qu’on retient, de ce qu’on cache,
et de tout ce qu’on n’ose plus dire de peur d’avoir l’air trop.
C’est pas un manifeste,
juste une conversation honnête sur ce besoin simple :
celui d’être vrai, un peu,
dans un monde qui fait semblant d’aller bien.
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NU — un moment sans filtre, tous les lundis.
On n’a jamais eu autant de moyens de se parler…et pourtant, on ne s’est jamais sentis aussi seuls.
Cet épisode parle de ce paradoxe moderne : l’hyperconnexion, les écrans, les messages qui rassurent mais ne remplissent rien.
C’est pas un discours sur la technologie.
C’est une réflexion sur le lien.
Sur la présence.
Sur ce qu’on a perdu à force de vouloir tout garder à portée de main.
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NU .— un moment sans filtre, tous les lundis.
Premier épisode de NU.
Une voix sans filtre, un instant suspendu.
Ici, je parle de ce qu’on cache trop souvent : nos failles, nos silences, nos émotions qu’on n’ose plus montrer. Parce qu’avant d’aimer, de plaire, de briller… il faut oser être vrai.
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Un nouvel épisode tous les lundis matin.
Une voix. Un souffle. Un instant de vérité.
Dans ce trailer, je t’explique ce qu’est NU. — un espace sans filtre, sans façade, où on parle de ce qu’on ressent quand le monde devient trop bruyant.
Ici, pas de posture, pas de façade.
Juste des mots, un piano, et un peu d’humanité.
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NU, tous les lundis.