Saúde e bem-estar para sua vida REAL. Nutricionista Juliana Pizzocolo e Coach de saúde Nathalia Novaes superaram transtornos alimentares e agora elas querem ajudar você a cultivar melhores hábitos por meio da medicina integrativa. Está há anos tentando mudar hábitos antigos? Venha substituir sua ansiedade com a comida por informação científica e amor-próprio! Você não precisa ter uma vida perfeita ou muito dinheiro para ter uma vida saudável.
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Saúde e bem-estar para sua vida REAL. Nutricionista Juliana Pizzocolo e Coach de saúde Nathalia Novaes superaram transtornos alimentares e agora elas querem ajudar você a cultivar melhores hábitos por meio da medicina integrativa. Está há anos tentando mudar hábitos antigos? Venha substituir sua ansiedade com a comida por informação científica e amor-próprio! Você não precisa ter uma vida perfeita ou muito dinheiro para ter uma vida saudável.
O Básico é para os Fortes: Metabolismo e Perda de Peso
NutricionalMente
36 minutes 56 seconds
2 years ago
O Básico é para os Fortes: Metabolismo e Perda de Peso
Neste episódio, falamos sobre o metabolismo e como otimizá-lo para alcançar nossos objetivos de saúde e bem-estar.
Falamos sobre como evitar a desaceleração metabólica e aprender estratégias para impulsionar seu metabolismo de forma saudável e eficiente. Exploramos a importância da massa magra, suplementos, benefícios e perigos do jejum intermitente, bem como a importância de ver a perda de peso como uma consequência natural de um estilo de vida saudável, baseado em uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios.
Se você deseja aprender mais sobre como otimizar seu metabolismo e melhorar sua saúde, não pode perder este episódio!
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Saúde e bem-estar para sua vida REAL. Nutricionista Juliana Pizzocolo e Coach de saúde Nathalia Novaes superaram transtornos alimentares e agora elas querem ajudar você a cultivar melhores hábitos por meio da medicina integrativa. Está há anos tentando mudar hábitos antigos? Venha substituir sua ansiedade com a comida por informação científica e amor-próprio! Você não precisa ter uma vida perfeita ou muito dinheiro para ter uma vida saudável.
