Erro 1: achar que tudo depende apenas de disciplina.

Erro 2: acreditar que precisa evitar os alimentos que ama.

Erro 3: pensar que comer bem é viver de salada ou alimentos sem graça.

Erro 4: sempre escolher o “mais light”, e não o que realmente gosta.

Escuta isso e se surpreenda!

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