Possiamo essere cicliste e avvocate, possiamo essere calciatrici e mediche, possiamo essere nuotatrici e commesse, judoke e consulenti, velociste e madri, creative e studiose, precise e libere. Possiamo essere quello che vogliamo, dobbiamo essere quello che vogliamo, e quando si parla di sport, dobbiamo essere informate e praticarlo in modo consapevole e sicuro.
Io sono Alessia Mossali e questo è Occhio alle Mele, la prima serie podcast italiana dedicata all’empowerment femminile nel mondo dello sport.
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Occhio alle Mele è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.
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Possiamo essere cicliste e avvocate, possiamo essere calciatrici e mediche, possiamo essere nuotatrici e commesse, judoke e consulenti, velociste e madri, creative e studiose, precise e libere. Possiamo essere quello che vogliamo, dobbiamo essere quello che vogliamo, e quando si parla di sport, dobbiamo essere informate e praticarlo in modo consapevole e sicuro.
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Si dice che siamo quel che mangiamo, e sapere cosa e come mangi dice molto sul tuo stato di salute presente e futuro, per questo è così importante. In questo episodio parleremo dell'importanza di un'alimentazione equilbrata soprattutto quando si pratica sport, perché in fin dei conti è vero che la salute inizia prima di tutto a tavola!
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Occhio alle Mele
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