Possiamo essere cicliste e avvocate, possiamo essere calciatrici e mediche, possiamo essere nuotatrici e commesse, judoke e consulenti, velociste e madri, creative e studiose, precise e libere. Possiamo essere quello che vogliamo, dobbiamo essere quello che vogliamo, e quando si parla di sport, dobbiamo essere informate e praticarlo in modo consapevole e sicuro.
Io sono Alessia Mossali e questo è Occhio alle Mele, la prima serie podcast italiana dedicata all’empowerment femminile nel mondo dello sport.
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Occhio alle Mele è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.
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Ormai è diventato il nostro mantra: avere un approccio consapevole allo sport è fondamentale per evitare danni a lungo termine sulla salute generale. Ma ci sono indubbiamente dei pro e dei contro. Ecco una mela che parla di come riconoscere i propri limiti quando si fa attività sportiva:
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Occhio alle Mele
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