V tejto časti detská psychologička vysvetľuje, prečo by sa deti mali hýbať, ako ich k pohybu správne motivovať a kedy už ide o nadmerný tlak a nie motiváciu. Petra Arslan Šinková tiež vysvetľuje, ako pohyb vplýva vývin mozgu a čo sa stane, ak to zanedbáme.