Affrontare il fallimento non significa semplicemente "riprendersi", ma cambiare radicalmente la lente attraverso cui guardiamo noi stessi e il mondo. Il fallimento è spesso l'urto tra le nostre aspettative e la realtà; è in quell'urto che nasce la saggezza.#Podcast #stoicismo #zen
Stiamo usando strumenti potentissimi (allenamento, meditazione, respiro) come se fossero aspirine. Stiamo trattando i sintomi dello stress, ma ignoriamo la malattia. La malattia non è l'evento esterno, ma come noi lo interpretiamo.#OgniSingoloGiorno #crescitapersonale
C'è una forza sottile ma potente che governa le nostre vite: la capacità di distinguere tra ciò che possiamo e non possiamo controllare. Gli antichi stoici la chiamavano la 'dicotomia del controllo'. Oggi, esploreremo questa idea attraverso una delle più grandi storie di sopravvivenza e leadership di tutti i tempi: la spedizione in Antartide di Sir Ernest Shackleton.
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Per chi è sulla strada della crescita personale corre il rischio di sottovalutare, o peggio, non notare, alcun progresso ed concentrarsi esclusivamente sugli insuccessi. In questo episodio capiremo come dare il giusto peso a fallimenti e successi.
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Il podcast è tornato con la mia ultima fatica letteraria: Vivi Ora.
Scopriamo il libro che insegna l'importanza del vivere il presente e di come farlo.
Immagina la tua mente di tutti i giorni: è spesso un turbinio di pensieri, vero? Ci preoccupiamo per il futuro, rimuginiamo sul passato, facciamo liste mentali, giudichiamo ciò che ci piace e ciò che non ci piace. Siamo concentrati su noi stessi, sui nostri bisogni, desideri e paure. Questa è quella che nello Zen viene chiamata, con una metafora efficace, la "Piccola Mente".
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Questo episodio è un manuale per poter scrivere il proprio libro. Parleremo di:
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La vita non è solo azione, se vogliamo essere davvero i capitani della nostra anima dobbiamo imparare l'arte dell'accettazione.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:
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Il dolore, compagno indesiderato dell'esistenza umana, si presenta in molteplici forme: fisico, emotivo, spirituale. La sua presenza è ineludibile, un'ombra che incombe sulle nostre vite, pronta a manifestarsi nei momenti di fragilità. Eppure, in questa intrinseca sofferenza, si cela un potenziale trasformativo, la capacità di plasmare l'anima, rendendola umile e consapevole della propria vulnerabilità.
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Nell'era frenetica in cui viviamo, siamo costantemente proiettati verso il futuro o ancorati al passato, dimenticando spesso l'importanza di vivere il momento presente. Questa continua oscillazione tra ciò che è stato e ciò che sarà genera ansia, stress e insoddisfazione, privandoci della possibilità di assaporare appieno la bellezza e la ricchezza dell'esperienza presente.
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Riprendiamo il concetto iniziato con l’episodio 176: vivere da stoico per far mettere sotto una nuova luce “il fare filosofia” e non più vedrela come un’argomento da salotto ma come un vero e proprio manuale di vita
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La "mentalità della vittima" è un atteggiamento psicologico in cui un individuo tende a percepirsi costantemente come vittima di circostanze esterne, attribuendo agli altri o al destino la responsabilità della propria infelicità e dei propri insuccessi. è una trappola che ci impedisce di vivere pienamente la nostra vita. Liberarsi da questa trappola è possibile, ma richiede un lavoro su se stessi e la volontà di assumersi la responsabilità del proprio benessere e della propria felicità. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com
Avere un codice di condotta ci aiuta a navigare nella vita con successo. In questo episodio vediamo i principi fondamentali con cui si basa il codice di condotta stoico. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
L'attaccamento, la tendenza ad aggrapparsi a persone, beni materiali ed esperienze, è una fonte primaria di sofferenza nella vita umana. Sia il buddismo che lo stoicismo, pur nelle loro differenze, offrono approfondimenti su questo tema e percorsi per ridurre il dolore che ne deriva. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
La conoscenza senza azione è come una spada nella sua custodia - bella da ammirare, ma inutile nel momento del bisogno" racchiude un concetto fondamentale sia nella filosofia del Bushido che in quella stoica: la virtù risiede nella pratica. Non basta accumulare sapere, bisogna applicarlo nella vita reale per raggiungere la saggezza e la realizzazione. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #bushido #forza #Allenamento
Liberiamoci della dualità e del giudizio per ottenere il massimo dalla vita e vivere serenamente. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
Il miglioramento è fuori dalla zona di comfort, scopriamo insieme la zona di crescita. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #comfortzone
Il cambiamento è nel presente, ed è più facile di quanto tu creda.
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Scopri come affrontare le negatività della vita.
Jung disse:
Quello a cui resisti, persiste. Quello che accetti, si dissolve.
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Una mente presente è una mente efficace. Conosciamo quali sono i sette atteggiamenti per ottenerla.
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