Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam moją przyjaciółkę Kamilę Tyszk. Kamila opowiada w podcaście o swojej relacji z ciałem i jedzeniem, a także jak System Dietetycznej Swobody wpłynął na jej zdrowie i podejście do odżywiania. Dzieli się również przemyśleniami na temat aktywności fizycznej i sposobem na jej polubienie.
Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Jak radzić sobie z odżywianiem, gdy prowadzi się bardzo niestandardowy tryb życia?
- W jaki sposób zapominanie o potrzebach ciała wpływa na relację z jedzeniem?
- Na co warto zwracać uwagę, komponując posiłki?
- Czy sport może być przyjemnością?
- Jak wybrać aktywność dla siebie?
- Jak dobrać styl życia do swoich potrzeb i wartości?
- Czy zdrowa dieta może być smaczna i przyjemna?
- Czy zdrowy styl życia jest przejawem odpowiedzialności?
Zapisz się na darmowy webinar “Jak maksymalnie ułatwić sobie zdrowe odżywianie korzystając ze schematów", który odbędzie się 26.06 o 18:00 - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h1z8o7
A ja niezmiennie przypominam o:
