Bu kitabın serisinin sonu "iyileşme" bölümü olsun istedim. İyileşme bölümündeki ana başlıkları derleyerek iyileşme sürecinde yapmak gereken 6 önemli şeyi paylaştım. Bu sürece eşlik edecek olacak Dream Notes defterleri ise çok işinize yarayacak. Yazmak iyileşmenin en büyük adımların biri. Bunun için ideal defterler ise mümkün olan en sade defterler :) İçerik: -İyileşme Adımları -Duyguları çalışma defteri 17:11 -Günlük yazma ile çalışma 28:38-Orjinal acı çalışması 24:40 -Örnek alıştırmalar 33:30
#iyileşme #duygular #psikolojikitapları #annelik #günlükyazma