Home
Categories
EXPLORE
Comedy
Business
Society & Culture
Leisure
True Crime
News
Education
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ad/46/74/ad46747e-99bc-c97e-0793-ca1fe38be95d/mza_4168819148906255183.jpg/600x600bb.jpg
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Olga Palka
145 episodes
2 days ago
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE is the property of Olga Palka and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/145)
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Dziedziczona bieda: jak przełamać schematy z domu❓ Sonia Kozub - Skalska w Opal w kamerze

Masz czasem tak, że pracujesz więcej niż kiedykolwiek, a na koncie… cisza❓

W nowym odcinku rozmawiam z Sonią Kozub - Skalską - terapeutką finansową, edukatorką i przedsiębiorczynią: o tym, jak przerwać łańcuch „dziedziczonej biedy”, dlaczego manifestacja bez działania to autosabotaż i jak budować biznes, który nie jest “rozdawajką” czasu.


Usłyszysz:

🧠 Skąd biorą się nasze schematy dotyczące pieniędzy (i jak je przeprogramować),

💼 Na czym polega paradoks współczesnej pracy (coraz więcej pracujemy a, mniej zarabiamy),

🚀 Kiedy manifestacja działa.

⚡ Jak poznać czy biznes jest prowadzony z braku, czy z obfitości.

🔥 „Pierdolnij biedulką” - radykalne wezwanie do zmiany.

🕳️ Dlaczego praca nad mindsetem to wejścia do „piwnicy pełnej g**na” (konieczne dla zmiany przekonań).



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


 #mental #przekonania #bieda #finanse #biznes #edukacjafinansowa #psychologiapieniędzy

Show more...
6 days ago
51 minutes 9 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Właścicielka CLARENY: "Przestałam gonić za pieniędzmi i miłością" | Patricia Popławska w Opal w kamerze

Dzisiaj Patricia Popławska - założycielka firmy Clarena, którą spotkacie w ponad 50 krajach, opowie jak z polskiego sklepu we Wrocławiu dojść do globalnej marki beauty, przekazać stery córce i… odnaleźć sens życia po 50 - o strategii wzrostu, sukcesji, kryzysach, a także o bardzo osobistej drodze: pięciu małżeństwach, stracie dziecka i życiu pełnym wiary.


W odcinku usłyszysz o:

➡️ słuchaniu potrzeb klienta i podążaniu za nim,

➡️ wejściu na rynki zagraniczne dzięki “naturalnym ambasadorkom”,

➡️ private label i własnej produkcji… kleju do papieru,

➡️ zarządzaniu bez długu: czyli inwestycje z zysku (przez ostatnie 10 lat zainwestowali 53 mln zł z własnych środków),

➡️ sukcesja: „lider musi tworzyć liderów” - podejście do przekazania sterów córce,

➡️ oraz część osobista: pustka mimo sukcesu, poszukiwanie miłości i rozwody, strata dziecka oraz “nowe” życie po 50 i wiara w Jezusa.



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 



 #Clarena #Biznes #Przedsiębiorca #Sukcesja #Lider #Wartości  #leadership

Show more...
1 week ago
47 minutes 36 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
💹 Jak zacząć inwestować na giełdzie bez ciągłego siedzenia przy wykresach❓ Paweł Zakrzewski w Opal w kamerze

Link do BEZPŁATNEGO SZKOLENIA, które rusza 18 listopada: https://tiny.pl/wbnx164k


Zastanawiasz się, jak inwestować na giełdzie bez etatu przy wykresach i bez adrenaliny❓💹


W tym odcinku Paweł Zakrzewski rozkłada na czynniki pierwsze rynek USA i tłumaczy, dlaczego akcje to „aktywa pracujące” oraz co warto wiedzieć, żeby zacząć swoją przygodę z inwestowaniem.


W tej rozmowie:

💼 Dlaczego inwestowanie na giełdzie NIE MUSI wywoływać presji czasu i stresu?

🌍 Bezpieczeństwo i siła rynku: gdzie najlepiej inwestować i dlaczego?

🏢 Akcje jako namacalne aktywa: czym się różnią od inwestycji w nieruchomości?

📊 Kiedy kupować spółki - gdy rosną czy spadają?

⚠️ Czym jest stop loss?

💰 Podejście do inwestowania: wchodzenie z małą kwotą czy większą?

🤝 “ktoś musi stracić, żeby ktoś zyskał”? - czy zysk może rosnąć dla wszystkich inwestorów jednocześnie?


Konkret, prosta strategia i… święty spokój.


Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 


🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 



 ⚠️ Ważne

Ten materiał ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady inwestycyjnej. 


#inwestowanie #giełda #akcje #rynekUSA #stoploss #GPW #finanse #Stoksoft 

Show more...
1 week ago
1 hour 12 minutes 55 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Jak znaleźć święty spokój? | Magda Rocławska w Opal w kamerze

Magda Rocławska. Jest psychologiem, nauczycielką jogi i medytacji, trenerką i terapeutką oddechu, przedsiębiorczynią, szkoleniowcem, spełnioną kobietą, szczęśliwą partnerką, tancerką, surferką, pływaczką.


W tej rozmowie usłyszysz 👇

🔅 wypieranie uczuć: co jest przyczyną, że przestajemy czuć emocje❓

🔅 dlaczego szukamy coraz mocniejszych bodźców❓

🔅 co kryje stwierdzenie, że “medytacja jest dla odważnych”❓

🔅 nawyki myśleniowe: jak dostrzec je u siebie❓

🔅 czy w medytacji chodzi o “brak myśli”❓

🔅 jakie są rodzaje medytacji?❓

🔅 czy każdy niezależnie od temperamentu może medytować (nawet ekstrawertycy)❓

🔅 jaka pozycja jest najlepsza do medytacji❓

🔅 na czym polega medytacja z neurofeedbackiem❓

🔅 wewnętrzny krytyk - skąd się w nas bierze i jak go “wyciszyć” dzięki medytacji❓

🔅 kto nie powinien praktykować medytacji❓



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#medytacja #jakzaczacmetydowac #neurofeedback #pracazumysłem

Show more...
2 weeks ago
45 minutes 33 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Jak rozpoznać, że jesteś na swojej drodze? Samotność lidera, rozwody w biznesie i lekcje z pustyni - Marek Wikiera w Opal w kamerze

Marek Wikiera – multiprzedsiębiorca, ultramaratończyk (4 pustynie w rok), mentor i powiernik liderów. Pokazuje właścicielom firm, zarządzającym i zespołom jak budować spokój, odporność i skuteczność.


Czy spokój to nasze “szczęście”❓🤔


Każdy dąży do tego, by móc powiedzieć, że jest szczęśliwym człowiekiem - ale skąd wiemy czy droga, którą wybraliśmy jest TĄ NASZĄ❓


Marek w rozmowie mówi, kiedy sam poczuł, że jest w miejscu którym powinien oraz:

🔸 o znaczeniu spokoju i szczęścia w życiu,

🔸 co się dzieje po sprzedaży firmy i jak przygotować plan na siebie “po”,

🔸 co gdy przychodzi moment na „rozwód” z firmą i wspólnikami?

🔸 sufit właściciela = sufit firmy? -  jak go przebić?

🔸 jak wygląda trening mentalny w praktyce: małe kroki, strategia i logistyka,

🔸 narzędzia na co dzień: dziennik wdzięczności, alarm co 3h, rytuały,

🔸 na czym polega samotność przedsiębiorcy, wstyd i rola „powiernika”?

🔸 kiedy odpuścić i dlaczego to czasem najlepsza decyzja?

🔸 8 obszarów życia i Twoja „symboliczna pustynia”.

🔸 o relacjach rodzinnych.


Ta rozmowa to ważne przesłanie o świadomym życiu i biznesie, o tym, jak ważne jest zaufanie do siebie, planowanie oraz otwarcie na innych, aby nie zatonąć w samotności i stresie.



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 



Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 



 #przedsiębiorca #mental #mentoring #rozwój #poszukiwaniesiebie

Show more...
2 weeks ago
1 hour 13 minutes 47 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Życie po 40-stce: rozmowa o biznesie, wolności i wartościach. Kuba Midel w Opal w kamerze

Kuba Midel - przedsiębiorca i twórca, który po 25 latach pracy i głośnych projektach mówi wprost: Prawdziwa siła to spokój, nie krzyk.

To szczera rozmowa o tym, co się dzieje, kiedy zaczyna się życie na własnych zasadach.


W odcinku usłyszysz:

👉 Jak pogodzić uczciwość z zaradnością w realnym biznesie.

👉 Co się dzieje „po przekliku” - czyli przełom po 40-tce i redefinicja sukcesu.

👉 Jego cena wolności: sprzedana połowa majątku i spokój zamiast wyścigu.

👉 „Nie chcę zasięgów, chcę wpływu” - o widzach, którzy zostają, gdy liczby spadają.

👉 Wstyd i porażka: co boli najbardziej i czego uczy nas czas?

👉 Dlaczego spokój to dziś największy „luksus”, a sport i rutyna leczą niecierpliwość?

👉 Segmentowanie odbiorców i produktów: mniej „dla wszystkich”, więcej „dla właściwych”.

👉 „Twoje dni są policzone” - perspektywa czasu, która porządkuje priorytety.

👉 Social media: autentyczność > viral i jak nie utonąć w „byle jakości”?



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 



Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#autentyczność #wolność #biznes #rozwójosobisty #życiepo40 #mindset #zasięgi

Show more...
3 weeks ago
1 hour 8 minutes 51 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Prywata vs. edukacja: co naprawdę działa w social mediach? Agata Koman w Opal w kamerze

Ten odcinek jest o granicach i decyzjach, które zamieniają zasięgi w realny biznes.

Moim gościem jest Agata Koman - twórczyni i edukatorka wideo marketingu, która uczy tysiące osób, jak nagrywać mądrzej, a nie więcej.


Rozmawiamy szczerze o:

🟢 mentoringu - jak wybrać mentora, żeby realnie skorzystać, ile to kosztuje oraz gdzie go szukać?

🟢 kulisach automatyzacji i CTA - żeby nie stracić autentyczności,

🟢 presji bycia „ciągle online”, gdy budujemy markę osobistą,

🟢 szukaniu inspiracji i byciu o krok przed konkurencją,

🟢 budowaniu lojalności poza algorytmami,

🟢 oraz dlaczego prywata nie sprzedaje, jeśli nie stoi za nią edukacja i oferta.


To rozmowa o systemie, który działa, kiedy łączysz trzy światy: człowieka (relacja), eksperta (kompetencja) i strategię (sprzedaż).



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 

#wideomarketing #CTA #życieprywatne #markaosobista #trendsetter #zasięgi #sprzedaż

Show more...
1 month ago
51 minutes 27 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
IKIGAI- sens Twojego życia znany od tysięcy lat | Dagmara Modrzejewska w Opal w kamerze

Dr Dagmara Modrzejewska- ekspertka, mentorka, edukatorka i audytorka. Jako mentor wspiera również pracowników poprzez projektowanie ścieżek kariery, odkrywanie potencjałów i wzmacnianie kompetencji. Jej domeną jest zarządzanie w takich obszarach jak: innowacyjność, informatyka, bezpieczeństwo informacji, w tym cyberbezpieczeństwo, oraz przywództwo strategiczne.Prywatnie jest szczęśliwą żoną i mamą. Czas wolny spędza aktywnie z rodziną i przyjaciółmi. Kocha Polskę i Meksyk. Kocha podróżowanie, muzykę, taniec, kuchnie: polską, meksykańską, śródziemnomorską i japońską. Kocha rozwój i doskonalenie, czy to zawodowo, czy naukowo, czy też prywatnie, działa iteracyjną metodą małych kroków, prosto do wymarzonego celu.


Rozmawiamy o:

-Sensie życia, czyli znalezieniu swojego IKIGAI

-Który z filarów – to, co kochasz, w czym jesteś dobry, czego potrzebuje świat, za co możesz dostać zapłatę najczęściej bywa zaniedbywany i dlaczego?

-Jakie codzienne rytuały lub praktyki pomagają pielęgnować poczucie sensu?

-Jak odróżnić głos intuicji od głosu lęku lub społecznych oczekiwań?

-Czy w erze sztucznej inteligencji i automatyzacji definicja Ikigai będzie się zmieniać?

-co wspiera nasze ikiagi?


#ikigai #sensżycia #rozwójosobisty #znajdźswojedlaczego #modrzejewska #opalwkamerze

Show more...
1 month ago
42 minutes

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Dlaczego największym luksusem jest bezinteresowność? Marzena Maj w Opal w kamerze

Marzena Maj - liderka, która feminizuje „twardą” budowlankę i pokazuje, że największą walutą nie są pieniądze, lecz obecność.


Rozmawiamy o:

🌱 Drodze od buntowniczej dziewczyny po wiceprezeskę międzynarodowej firmy.

🎯 Usłyszysz o strategii zarządzania energią zamiast czasu - game changer dla liderów.

👩‍👧‍👦 Jak wygląda przeprowadzenie świadomej sukcesji rodzinnej.

🏆 Jak jedna odważna decyzja potrafi otworzyć firmie drzwi do wielkich możliwości.

❤️ Zrozumiesz, że pomaganie nie zaczyna się od przelewu, tylko od obecności.


Zachęcam Was do odwiedzenia strony: https://fundacjarodzinymaj.pl/  💜



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#liderka #sukcesja #pomaganiebuduje #wartości #przedsiębiorca #empatia #energia #rozwój

Show more...
1 month ago
1 hour 6 minutes 36 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Alkohol: iluzja odprężenia czy realna trucizna❓ Marta Jaskulska w Opal w kamerze

Alkohol celebruje się „na wszystko” - a jednak nauka i praktyka mówią jasno: nie ma bezpiecznej dawki.


Z psycholożką kliniczną Martą Jaskulską rozbieramy na czynniki pierwsze:

➡️ mity o „umiarkowanym piciu”,

➡️ wpływie alkoholu na: mózg, sen, hormony i nastrój

➡️ oraz pokazujemy, jak przeprogramować nawyk i przestać sięgać po używki.


Nawet jeśli uważasz, że ten temat Cię nie dotyczy to warto wysłuchać dla swoich bliskich - a nawet podesłać komuś rozmowę, jeśli wydaje nam się, że może pomóc 😉


Tutaj znajdziesz Martę:

IG: https://tiny.pl/jc4crhcs 

FB: https://tiny.pl/t3t8_n0v

oraz książkę “Ciekawiej. 30 dni bez alkoholu”: https://tiny.pl/fbxwtghy



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 



Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: biuro@opalpro.pl 



🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


 #alkohol #psychologia #neuroplastyczność #nawyki #zdrowie #mindset #uzależnienie

Show more...
1 month ago
1 hour 1 minute 12 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Od etatu do własnej firmy: jak ułożyć karierę nie tracąc siebie❓ Natalia Skrzypska w Opal w kamerze

Dziś rozmawiam z Natalią Skrzypską – menedżerką z 18-letnim doświadczeniem (Kazar, Bytom, Moliera 2), która zarządzała milionowymi budżetami i łańcuchami dostaw na kilku kontynentach.

To szczery odcinek o blasku i cieniu tej branży: od perfekcjonizmu i presji, przez męski świat mody, aż po moment zdrowotnego zatrzymania.


Dzisiaj usłyszysz o:

👉 jak wygląda przygotowanie kolekcji w branży modowej❓

👉 dlaczego sukces jest wspólny, a porażka indywidualna❓

👉 jak w praktyce wygląda budowanie autorytetu w męskim świecie biznesu❓

👉 dlaczego styl zarządzania i kultura organizacyjna powinna być naszym kompasem❓

👉 dlaczego liderzy bez zasad moralnych osiągają sukcesy❓

👉 świadomość konsumencka - czy metki przestają mieć znaczenie❓



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#branżamodowa #budowanieautorytetu #szklanysufit #konsumpcjonizm

Show more...
1 month ago
56 minutes 57 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Jak przestać żyć przeszłością i budować szczęśliwe życie❓ Damian Abramowicz w Opal w kamerze

Czy przeszłość musi nas definiować❓

Damian Abramowicz jest dzisiaj człowiekiem sukcesu, ale mało kto wiedział, jak wyglądało jego dzieciństwo.


Ta rozmowa jest formą inspiracji i nadziei dla tych, którzy potrzebują uwierzyć, że to z jakiego domu się pochodzi i jak ciężki bagaż się z niego wynosi nie musi być dźwigany przez całe życie.


W tym odcinku usłyszysz o:

👉 kulisach powstania jego książki biograficznej,

👉 sile słów i myśli, które kształtują naszą rzeczywistość,

👉 tym, co naprawdę jest ważne w relacji z dziećmi,

👉 dyscyplinie i konsekwencji, które zmieniają życie,

👉 radzeniu sobie z hejtem i krytyką.



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 

Strona www: ⁠https://olgapalka.pl/⁠ 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#trudnedzieciństwo #przeszłość #pozytywnepodejście #biografia

Show more...
1 month ago
1 hour 25 minutes 51 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Kto lepiej wykona stronę www - agencja, freelancer czy AI❓ Damian Węglarski w Opal w kamerze

Razem z Damianem Węglarskim (Premium Digital) rozkładamy proces tworzenia skutecznej strony: od wyboru agencja vs freelancer vs AI, przez strategię i customer journey, po SEO w erze AI Overview, analitykę i konkretne „mikrozmiany”, które podnoszą konwersję.


W tym odcinku dowiesz się:

✔️ dlaczego wybór AI/freelancera nie zawsze okazuje się najlepszą opcją,

✔️ jak przygotować się do tworzenia strony internetowej,

✔️ jak ułożyć customer journey, żeby strona zaczęła sprzedawać,

✔️ czym jest dług technologiczny i jak go uniknąć,

✔️ jak sprawdzić czy strona jest dobra,

✔️ czy prowadzenie bloga pomaga w podbijaniu wyświetleń,

✔️ co zmieniło AI Overview.



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#tworzeniestronyinternetowej #dobrastronainternetowa #marketingwsieci

Show more...
2 months ago
1 hour 13 minutes 41 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Co sprawia, że jesteśmy chronicznie przebodźcowani❓ Anna Gniłka w Opal w kamerze

Przebodźcowanie i rozregulowanie układu nerwowego w świecie ciągłych bodźców (technologia, social media, tempo życia) jest obszarem, który dotyka KAŻDEGO z nas, dlatego dzisiaj Anna Gniłka (SOMAIA) - Pani od uwalniania stresu, która uczy jak regulować układ nerwowy dając techniki, mające na celu utrzymaniu w zdrowiu naszego układu nerwowego będzie powie:

✅ czym jest okno tolerancji i dlaczego byle wiadomość może wybić Cię z równowagi,

✅ co oznaczają stany fight / flight / freeze,

✅ dlaczego kortyzol może na Ciebie źle wpływać, nawet jeśli „wyniki są dobre”,

✅ jak działają proste ćwiczenia stosowane codziennie, które wyciszają układ nerwowy,

✅ w jaki sposób doraźnie wspierać organizm w regulacji,

✅ jak działa Spinal Energetics,

✅ czemu większość z nas choruje na urlopie i co to mówi o naszym systemie,

✅ czemu badanie krzywej kortyzolowej jest lepsze niż standardowy wynik z krwi,

✅ czym różni się prawdziwa regeneracja od złudnego odpoczynku .



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#opalwkamerze #olgapalka #annagniłka #przebodźcowanie #regulacjaukładunerwowego #zaburzenia #układnerwowy #życiewharmonii #wspieranieorganizmu #odpoczywanie #regeneracja #kortyzol #uwalnianieenergii #spinalenergetics

Show more...
2 months ago
1 hour 23 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Dlaczego przedsiębiorcy się wypalają i jak temu zapobiec? Agnieszka Pala w Opal w kamerze

"Już nie chcę tak dalej…" - czyli o wypaleniu i przewartościowaniu życia, które nastąpiło po wielkim sukcesie oraz o transformacji duchowej i redefinicji sukcesu mówi Agnieszka Pala  EX-CEO TOUS.


W tym odcinku mówimy o:

🟤 wypaleniu wśród dojrzałych przedsiębiorców (|nawet w momencie osiągania sukcesów),

🟤 umiejętności delegowania, która pozwala nie popaść w bieżączkę,

🟤 korzyściach zarządzania firmą z poziomu intuicji,

🟤 jakie są (ukryte) koszty budowanie marki osobistej,

🟤 duchowości i pracy z energią w biznesie - jak wpływa na podejmowanie decyzji.


To rozmowa, którą powinien zobaczyć każdy przedsiębiorca, który choć raz poczuł, że "już nie chcę tak dalej".



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem odcinka jest https://mowofashion.pl/ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


#opalwkamerze #olgapalka #agnieszkapala #transformacjabiznesowa #życieprzedsiębiorcy #własnybiznes #prowadzeniebiznesu #wypaleniezawodowe #proceszmiany #intuicja #duchowość #budowaniemarki #zarządzanieenergią #rozwójosobisty #delegowanie #bieżączka #procesy #procedury

Show more...
2 months ago
1 hour 2 minutes 30 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Gdzie publikować, żeby zostać dostrzeżonym❓🤔 I Dagmara Pakulska w Opal w kamerze

Każdy z nas kojarzy jakąś reklamę - nieważne: lepsza czy gorsza - ważne, że zapadła w pamięci odbiorcy. - Czy takie właśnie było założenie działu marketingu❓🤔

Dagmara Pakulska to ekspertka od komunikacji, która bezkompromisowo łączy wiedzę, doświadczenie i dystans - jest uważana za Królową LinkedIna i X (kiedyś Twittera).


Rozmawiamy o:

🔹 żartach, które nie zawsze „siadają”,

🔹 kampaniach marek - tych trafionych i wtopach,

🔹 Real Time Marketingu - kiedy działa i dla kogo jest,

🔹 pracy freelancera - jak stawiać granice klientom,

🔹 czym się kierować, wybierając platformę i co tam publikować,

🔹 jakie są największe błędy marek w komunikacji,

🔹 jak budować markę osobistą, mając kilka firm,

🔹 oraz tym, dlaczego „LinkedIn przypomina dziś drugi Pudelek”.


Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 


#opalwkamerze #olgapalka #dagmarapakulska #RTM #marketing #publikowanietreści #strategiemarek #błędywkomunikacji #tworzenievirali #brandadvocacy #dywersyfikacjamediow #LinkedIn #X #wizerunekfirmy #strategiamarketingowa #działaniewsieci #socialmedia #branding

Show more...
2 months ago
55 minutes 47 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Co wpływa na zaburzenia funkcji seksualnych? I Dr n. med. Dariusz Pysz - Waberski w Opal w kamerze

Dzisiejszy temat seksualności i zaburzeń funkcji seksualnych przybliży seksuolog Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski.


W wywiadzie zostanie omówione:

🧠 Seksualność jako potrzeba biologiczna (podobnie jak oddychanie).

😰 W jaki sposób stres i psychika hamuje funkcje seksualne.

💪 Jak stereotypy “męskości” wpływają na kompleksy u mężczyzn.

💊 Dlaczego tabletki na potencję nie zawsze działają.

📚 Czy pornografia i masturbacja są negatywne.

⚖️ Seksuologia sądowa w praktyce.



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka



🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 


#opalwkamerze #olgapalka #rozmowaoseksie #temattabu #seksuolog #dariuszpysz-waberski #seksuologsądowy #popędseksualny #seks #wstydliwytemat #seksualność #hiperseksualność #uzależnienieodseksu #masturbacja #życieseksualne #zaburzeniaseksualne #problemywłóżku

Show more...
3 months ago
1 hour 28 minutes 21 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Czym jest bezpieczna więź w związku❓👩‍❤️‍👨 I Dawid Świstek w Opal w kamerze

Dawid Świstek - autor książek, przedsiębiorca oraz mówca, którego możecie doskonale znać jako eksperta od wystąpień publicznych. Teraz jako Polski Haxter pomaga budować silne i trwałe relacje, wykorzystując narzędzia psychologiczne, obserwację i zdrowy rozsądek. Pomaga zrozumieć jak myślą i działają faceci.


W tej rozmowie poruszamy tematy, które są dziś niewygodne, ale ekstremalnie potrzebne:

🔸 Jak trauma z dzieciństwa wpływa na nasze relacje w życiu dorosłym?

🔸 Czym jest ACC w mózgu i jak działa?

🔸 Dlaczego wielu mężczyzn ucieka w kontrolę, zamiast nauczyć się prawdziwej bliskości?

🔸 Czy podryw to forma ucieczki od siebie?

🔸 Jak wygląda proces uzdrawiania, który zaczyna się od kontaktu z ciałem i własnymi emocjami?

🔸 Na czym polega bezpieczna więź w związku i jak ją zbudować?

🔸 Jak przeprogramować to, co wgrano nam w dzieciństwie i zacząć tworzyć szczęśliwą i szczerą relację z partnerem?



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 


#opalwkamerze #olgapalka #dawidświstek #polskihaxter #relacjedamskomęskie #budowanierelacji #dbanieozwiązek #zrozumiećfaceta #uzdrawianierelacji #rozmowa #bliskośćwzwiązku #budowaniewięzi #schematyzachowań #stylprzywiązania #relacje #wywiad #psychikamężczyzn

Show more...
3 months ago
1 hour 29 minutes 18 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Kontrola czy zaufanie❓ Jak prowadzić firmę całkowicie zdalnie❓ I Marcin Godlewski w Opal w kamerze

Jak zbudować firmę, która działa bez Ciebie❓


To pytanie zadaje sobie wielu przedsiębiorców, ale niewielu faktycznie znajduje odpowiedź.


Marcin Godlewski to człowiek, który nie tylko znalazł, ale i wdrożył rozwiązanie w praktyce. Jego firma działa całkowicie zdalnie - bez biura, z zespołem rozproszonym po całym świecie.


W tym odcinku rozmawiamy o tym:

👉 jak zbudować firmę, która działa pomimo Twojej nieobecności,

👉 jak wdrożyć procedury, które naprawdę działają,

👉 jak rekrutować zdalnie ludzi, którym można zaufać,

👉 jak dbać o relacje w zespole zdalnym,

👉 dlaczego warto zatrudniać lepszych od siebie,

👉 oraz dlaczego podnoszenie cen nie jest tak złym zabiegiem jak się wydaje.



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 


#opalwkamerze #olgapalka #marcingodlewski #pracazdalna #pracaonline #zarządzaniefirmą #rekrutacjazdalna #firmabezbiura #budowaniezespołu #rekrutacjapracownika #relacjezpracownikami #niezależnafirma #czaspracyzdalnej #dobórwspólnika #przydatnewskazówki #zarządzanieczasempracy

Show more...
3 months ago
57 minutes 36 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Jak stworzyć prawdziwy dom, którego się samemu nie miało? I Roksana Lipińska w Opal w kamerze

Roksana Lipińska w wieku 16 lat straciła mamę. Została sama z młodszą siostrą i babcią, bez wsparcia i bez środków do życia.Sama stanęła przed sądem, żeby walczyć o to, żeby nie trafić z siostrą do rodziny zastępczej.

Dziś buduje domy dla innych - takie, których sama kiedyś nie miała.


W tym odcinku mówi szczerze o:

🔹 traumie z dzieciństwa i dorastaniu w cieniu straty,

🔹 jak to, co doświadczyła ukształtowało ją w dorosłym życiu,

🔹 relacji z mężem, który dał jej to, czego zawsze pragnęła - rodzinę.

🔹 depresji, terapii i zmaganiach z przeszłością - bycia dorosłym dzieckiem,

🔹 jak radzi sobie z lękowym stylem przywiązania,

🔹 oraz o tym, jak dziś jako kobieta, matka i przedsiębiorczyni tworzy bezpieczne przestrzenie dla innych rodzin.



Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka


🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 


#opalwkamerze #olgapalka #roksanalipińska #trauma #trudnedzieciństwo #peoplepleasing #styleprzywiązania #pokonywanietrudności #lękowystylprzywiązania #brakizdzieciństwa #dorosłedziecko #domrodzinny #dorastaniebezrodziców

Show more...
3 months ago
1 hour 12 minutes 42 seconds

OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)