I denne episoden dykker vi ned i kognitiv belastning – et begrep som beskriver den mentale innsatsen som kreves for å lære, bearbeide informasjon og prestere i utfordrende situasjoner. Hvordan påvirker dette læring og utvikling i toppidretten? Sammen ser vi nærmere på hvordan utøvere kan håndtere kognitiv belastning for å optimalisere treningsmetoder, og slik nå sitt fulle potensial.
Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Ytterbøl, fagkonsulent i idrettspsykologi ved Olympiatoppen, og Hanne Haugland, OLT Coach.
God lytting!
Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen
All content for Olympiapodden is the property of Olympiatoppen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I denne episoden dykker vi ned i kognitiv belastning – et begrep som beskriver den mentale innsatsen som kreves for å lære, bearbeide informasjon og prestere i utfordrende situasjoner. Hvordan påvirker dette læring og utvikling i toppidretten? Sammen ser vi nærmere på hvordan utøvere kan håndtere kognitiv belastning for å optimalisere treningsmetoder, og slik nå sitt fulle potensial.
Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Ytterbøl, fagkonsulent i idrettspsykologi ved Olympiatoppen, og Hanne Haugland, OLT Coach.
God lytting!
Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen
Olympiapoddens «Kort oppsummert» er perfekt for deg som er mye på farten, men som ønsker å holde deg faglig oppdatert. Her tar Olympiatoppens fagfolk opp relevante faglige tematikker og presenterer disse på under ti minutter.
Dagens tema er "Reps i Reserve", ved Paul Solberg. Paul er fungerende fagsjef og leder for kraft/styrke avdelingen i Olympiatoppen.
Programleder er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen.
Publisert 22/12 2022
Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen
Olympiapodden
I denne episoden dykker vi ned i kognitiv belastning – et begrep som beskriver den mentale innsatsen som kreves for å lære, bearbeide informasjon og prestere i utfordrende situasjoner. Hvordan påvirker dette læring og utvikling i toppidretten? Sammen ser vi nærmere på hvordan utøvere kan håndtere kognitiv belastning for å optimalisere treningsmetoder, og slik nå sitt fulle potensial.
Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Ytterbøl, fagkonsulent i idrettspsykologi ved Olympiatoppen, og Hanne Haugland, OLT Coach.
God lytting!
Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen
