I denne episoden dykker vi ned i kognitiv belastning – et begrep som beskriver den mentale innsatsen som kreves for å lære, bearbeide informasjon og prestere i utfordrende situasjoner. Hvordan påvirker dette læring og utvikling i toppidretten? Sammen ser vi nærmere på hvordan utøvere kan håndtere kognitiv belastning for å optimalisere treningsmetoder, og slik nå sitt fulle potensial. Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Ytterbøl, fagkonsulent i idrettspsykologi ved Olympiatoppen, og Hanne Haugland, OLT Coach. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden ser vi nærmere på utviklingen av unge utøvere i Triatlon – en idrett som kombinerer svømming, sykling og løping. Hvordan jobbes det med å utvikle fremtidens triatleter, og hvilke prinsipper ligger til grunn for dette arbeidet? Sammen utforsker vi en idrett som stiller store krav til koordinering og ferdigheter, og hvordan trenere og utøvere balanserer arbeidet med tre ulike idrettsgrener. Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Nikolai Aamaas, utviklingsansvarlig i Norges Triatlonforbund, og Botond Davoti, fagkonsulent for talentutvikling i Olympiatoppen. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden ser vi nærmere på ferdighetslæring og utvikling – både hos morgendagens talenter og etablerte topputøvere. Hva kjennetegner effektiv coaching? Hvordan kan feedback og læringsprosesser bidra til utvikling på høyeste nivå? Sammen utforsker vi hvilke faktorer som er avgjørende for å lykkes – og hvordan trenere og utøvere kan samarbeide for å bygge et varig prestasjonsmiljø. Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Thue Bjørndal, førsteamanuensis i idrett og samfunnsvitenskap, og Lene Puntervold, fagkonsulent ved motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden utforsker vi i ferdighetslæring for alpinister. Hvordan lærer man best innen alpint, og hvilke prinsipper kan overføres til andre idretter? Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Magelssen, PhD, som har forsket på optimal ferdighetslæring i alpint, og Arne Jørstad Riise, leder for Psykologiavdelingen ved Olympiatoppen. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden utforsker vi mesterlære – en pedagogisk tilnærming der utøvere og trenere samarbeider tett med erfarne fagpersoner for å styrke sin spesifikke kompetanse. Hvordan fungerer denne metoden i praksis? Hvilke fordeler gir den, og hvordan kan den bidra til utvikling på toppnivå? Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Lene Puntervold, fagkonsulent for motorikk- og ferdighetsutvikling, og Eirik Hole, fagkonsulent i styrkeavdelingen. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden utforsker vi læring og utvikling av ferdigheter i kortbane skøyter. Hva vektlegges i lærings- og utviklingsarbeidet for å skape prestasjoner i verdensklasse? Og hvordan samarbeider Olympiatoppen med morgendagens utøvere og miljøer? Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Einar Agdestein, landslagstrener for kortbane skøyter, og Jan Wojtaszek, leder for talentutvikling i Olympiatoppen. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden utforsker vi bruk av teknologi som lærings- og utviklingsverktøy i treningsprosesser og toppidrett, med fokus på det pedagogiske utbyttet. Hvordan kan teknologi styrke læring og utvikling i idretten? Vi ser nærmere på tennis som case – hvordan benyttes videoanalyse og kunstig intelligens (KI) for å utvikle effektive treningsmetoder? Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald (analyseekspert i tennis) ønsker velkommen til Ingrid Eythorsdottir og Felix Breitschadel fra Olympiatoppens teknologiavdeling. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden dykker vi ned i Utviklingshjulet – et lærings- og utviklingsverktøy for utøvere og trenere. Hvordan ble verktøyet utviklet, hva inneholder det, og hvordan kan hjulet bidra til å bedre utviklingsarbeidet for både utøvere og trenere? Vi får også innsikt i Olympiatoppens planlagte Coaching og treningsseminar for 2025. Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Ingvild Riise Midtun, fagkonsulent for idrettscoaching og trenerutvikling, og Einar Kalsæg, fagkonsulent for motorikk- og ferdighetsutvikling. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden inviterer programleder Morten Bråten til samtale om pedagogikken som preger norsk toppidrett. Treningskvalitet: Den gode økta - Inngang, Gjennomføring, Utgang. Hvilke faktorer er det som påvirker daglig treningskvalitet? Hør samtalen hvor vi zoomer inn på et viktig kjerneområde i Olympiatoppen som er Daglig Treningskvalitet!" Blant gjestene møter vi Lene Puntervold fra avdelingen motorikk og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen; Arne Jørstad Riise, fagansvarlig for idrettspsykologi i Olympiatoppen; og Øyvind Sørvald fra Norges Tennisforbund. Programleder er Morten Bråten, fagansvarlig for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden inviterer programleder Morten Bråten til samtale om erfaringer innenfor det pedagogiske arbeidet i norsk toppidrett. Blant gjestene møter vi Lene Puntervold fra avdelingen motorikk og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen; Arne Jørstad Riise, leder for avdelingen idrettspsykologi i Olympiatoppen; og Øyvind Sørvald fra Norges Tennisforbund. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 24: I dag får Olympiapodden besøk av Bjørn Fossan, som har vært sjefsfysioterapeut ved Olympiatoppen siden 1996, og akkreditert som fysioterapeut ved 12 OL. I denne podkasten deler han mye kunnskap og forteller om sine erfaringer. Samtalen byr på mye interessant stoff for både erfarne trenere og fagpersoner, og for alle som ønsker å gå inn i et virke innen fysioterapien. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Olaf Tufte har vunnet fire olympiske medaljer: to gull, en sølv og en bronse. I denne podcasten diskuteres begrepet "Masterclass", som ramme for læring og utvikling. Fra fagavdelingene i Olympiatoppen bidar Lene Puntervold, Arne Jørstad Riise og Morten Bråten. Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 22: Svømmelandslaget - Filosofi, utvikling og veien mot Paris 2024" Denne gang besøker vi svømmelandslaget sitt faste trenerteam på høydeleir i Sierra Nevada, Spania. Vi møter landslagssjef Petter Løvberg, landslagstrener Kay Arild Paulsen og Johan Setterberg, analyseekspert. Tematikken er trenerfilosofi, utvikling av utøvere, høydetrening og veien videre mot OL i Paris i 2024. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Lars-Arne Andersen, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 3/2 2023 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Dagens gjest Ragne Wiklund gikk seg inn i norsk skøytehistorie i Vikingskipet i helgen. Hun ble første norske kvinne som har tatt medalje i allround-EM for kvinner siden oppstarten i 1970. I denne podcasten blir du litt mer kjent med Ragne, og hvordan hun trener og hva hun mener har hatt betydning for hennes utvikling. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Lars-Arne Andersen, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 13/1 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Med nytt år og blanke ark er det også tid for å sette Olympiatoppens nye strategiplan 2023-2028 ut i livet. I denne episoden snakker assisterende toppidrettssjef, Trond Pedersen, om Olympiatoppens strategiplan for de neste fem årene. I 2021 tok Olympiatoppen initiativ til en ekstern evaluering, hvor målet var å sikre at Norge fortsatt skal være én av verdens beste toppidrettsnasjoner, gjennom å videreutvikle Olympiatoppen som toppidrettsorgan i Norge. Rapporten «Utvikling i utfordrende samhandling» dannet grunnlaget for «OLT Videre», et prosjekt som så på hvordan Olympiatoppen skal utvikle seg videre mot 2028. Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 10/1 2023 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I Olympiapoddens «Kort oppsummert» tar Olympiatoppens fagfolk opp relevante faglige tematikker og presenterer disse på ti minutter. Dagens tema er "Blodsukker", og kontinuerlig blodsukkermåling ved trening. Er det nyttig for utøvere? Hva sier teorien og forskningen? Martin Norum er fagkonsulent i idrettsernæring i Olympiatoppen. Programleder er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. Publisert 22/12 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Olympiapoddens «Kort oppsummert» er perfekt for deg som er mye på farten, men som ønsker å holde deg faglig oppdatert. Her tar Olympiatoppens fagfolk opp relevante faglige tematikker og presenterer disse på under ti minutter. Dagens tema er "Reps i Reserve", ved Paul Solberg. Paul er fungerende fagsjef og leder for kraft/styrke avdelingen i Olympiatoppen. Programleder er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. Publisert 22/12 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens (PARAntes) episode 1. (PARAntes) er en podkast om paraidrett med hensikt å tilføre kunnskap innenfor det paraspesifikke mulighetsrommet. I denne sammenhengen er parautøvere og paramiljø avgrenset til syns- og bevegelseshemmede, som er målgruppene i Paralympics. (PARAntes) er den nyeste satsingen til Olympiapodden, og navnet er valgt fordi en parentes uttrykker at den aktuelle delen av teksten er en bemerkning, et innskudd eller tillegg. I denne episoden har vi samlet et knippe sentrale fagpersoner ved Olympiatoppen. Temaet for den første episoden i (PARAntes) er «tverrfaglig overordnet tilnærming til parautøvere». Denne episodens gjester er Lene Puntervold, motorikk- og ferdighetsutvikling, Fam Lockert, idrettspsykologi, Emilie Moberg, prestasjonsernæring, Eirik Hole, styrke og Thomas Losnegaard, utholdenhet. Programleder er Cato Zahl Pedersen, leder for paralympisk toppidrett.

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 19/22 «Master Class». Denne gang har vi besøk av engasjerte Cato Zahl Pedersen: «En idrett – like muligheter», innføring av ny parastrategi i norsk idrett. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 14/12 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 18/22 «Master Class». Vi har besøk av Steinar Bråten. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 24/11 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen