人気アニメ「ハイキュー」に様々な登場人物がいて、それぞれに個性や役割があるという話から、みんな違ってみんないいという価値観について、役割や理想などに触れながら話をしました。
・ハイキュー ・高校バレー ・キャラクター ・スポコン ・個性 ・役割 ・憧れ ・理想
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昨年の暮れぐらいから、まりこさんが毎朝1時間行っている瞑想についてのお話。ヴィパッサナー瞑想はヨガと共通する点もあり、アーサナと瞑想の違いなどにも触れてます。
・トゥルシー ・ホーリーバジル ・ヴィパッサナー瞑想 ・座る ・感情 ・感覚 ・スキャン ・検知 ・感知 ・アラート
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昨年末頃からアーサナプラクティスへの意欲が下がいたまりこさんが、夏頃からまた意欲的になった経緯などを聞いてみました。
・熱量 ・練習量 ・チャレンジポーズ ・動画クラス ・挑戦 ・苦しみ ・燃焼 ・浄化 ・泥臭い
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先日、家族で鬼滅の刃の映画を見てきました。前回映画を観た際にまりこさんが「鬼滅はヨガ的だ」と言っていたので、それについてお話しました。
・評価 ・ドネーション ・鬼滅の刃 ・ヨガ的 ・呼吸 ・心の動き ・モノローグ ・基礎 ・感情 ・怒り ・描写 ・精神性
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友人が「つい子どものしていることに口を出してしまう」と言っていたことから、なぜ人はやらない方がいいと思うことをやってしまうのか？どうしたらいいのか？ということをヨーガの実践に絡めてお話してみました。
・子ども ・口出し ・思考 ・言動 ・把握 ・モンキーマインド ・余白 ・俯瞰 ・瞑想 ・アーサナプラクティス
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前回の続き。さみ先生のゲスト回後編です。ヨーガを始めて自分の中で色んな価値観が変わっていく中で感じていた悩みを聞いてもらいました。そこから後半は教えの伝統についてお話させていただきました。
・ヨーガ哲学 ・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・価値構造 ・価値観 ・教えの伝統 ・パランパラ
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けんすけがヴェーダ・ヴェーダーンタを学ばせていただいているさみ先生のゲスト回前編です。先生と出会って学ばせていただいたこの一年の感謝を伝え、振り返りました。奥深いヴェーダ・ヴェーダーンタの学びを初心者にもわかりすいように先生が用意してくださった学びの順序などについてお話しました。
・ヨーガ哲学 ・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・感謝 ・振り返り ・学び ・順序 ・準備
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けんすけがヴェーダ・ヴェーダーンタを学ばせていただいている先生に会いに行った帰りの道中で、先生の存在の有り難みやどんな先生が生徒の闇（無知）を取り除いてくれる先生なのか、というお話をさせていただきました。
・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・グルジ ・先生 ・生徒 ・信頼関係 ・暗闇 ・光 ・無知
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人はかこの経験やトラウマなどにより、一定の条件が揃うと無意識的かつ自動的に怒りや焦りなどの感情がポップアップすることがよくあるので、そういったことがあることを認識したり想定したりすることが大切という話をしました。
・井戸 ・ライフライン ・慈悲 ・蜘蛛の巣 ・地雷 ・トラウマ ・心の傷 ・反応
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バガヴァッド・ギーターをオマージュしたアニメ作品「離宮少女アルジュナ」と樹木希林さん出演の映画「あん」を見た感想をお話しさせていただきました。
・バガヴァッド・ギーター ・アルジュナ ・クリシュナ ・イーシュワラ ・ラージャ ・社会問題 ・環境問題 ・農薬 ・放射性物質 ・石油 ・地球 ・ガイア理論 ・風の声
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Threadsでの炎上についての再考
・Threads ・スレッズ ・炎上 ・対立 ・慈悲の心
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けんすけのThreadsでの子育てに関する投稿が炎上した件について
・炎上 ・火事 ・Threads ・スレッズ ・子育て ・教育 ・食 ・お菓子 ・砂糖 ・添加物 ・手作り ・買い与え ・甘やかし
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怒りが湧き上がり、つい怒りに任せて行動してしまった話。怒りをどう扱うべきか再考してみました。
・ウォーキング ・林道 ・舗装 ・生コン ・非常識 ・怒り ・感情 ・扱い ・コントロール
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ヨガをやっていると競争意識や競技思考は自然となるくなるのか？そんなことを二人で考えてみました。
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最近のモヤモヤの理由と、それをきっかけにsumsuunでの活動における自分の行いについて改めて考えてみました。
・ダルマ ・サーマンニャダルマ ・スヴァダルマ
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相変わらずやりきれない多くのタスクを抱えてもがき苦しんでいる様子が伝わる、アラフィフのリアル雑談です（苦笑）
・ウッドデッキ ・DIY ・chopcamp ・すべきこと ・迷走 ・ダルマ ・癌 ・闘病
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人は誰しも悔いのない人生を送りたいものだと思うけど、それは精一杯やったかどうかであって、決して何かを完成させたかどうかではないのではないか。今世で完成できなかったら、続きは来世でやればいいよね。といったように、輪廻転生の概念をベースに考えることは、欲を一つ手放す助けになるよね。というお話をしました。
・ヨガで生きやすくするラジオ ・ウッドデッキ ・田舎暮らし ・DIY ・輪廻転生 ・カルマ ・運命 ・前世 ・今世 ・来世 ・執着 ・手放す
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アシュタンガヨガのアーサナプラクティスがなかなか継続できない人、練習が苦しい、辛いという方はたくさんいると思います。一方でアーサナプラクティスが楽しくて全く苦にならないという方もいます。その違いはなんなのか？継続が苦手な人は自分を責めがちです。でも責めないでほしい。そんなお話をしました。
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▼鶏を絞めて食べた日のエピソード
E93 愛する鶏のお肉をいただくということ
ヨーガの教えとしては不殺生（非暴力）が推奨されていますので、ヨギーの中にはベジタリアンやヴィーガンの方もいると思いますが、実際にそういった方はごく僅かだと思います。ぼくら夫婦はここ1年ぐらいでお肉は食べなくなりました。今のところは卵や魚介類は食べてます。どうしてそうなったのかなど、我が家の肉食事情について話してみました。
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沈黙の行と言われるマウナについてお話しました。
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