Sie macht Finanzen weiblich, ehrlich und mutig. Ich sitze bei Miss Finance, Angela Mygind im Office und wir mussten mehrmals auf den Tisch klopfen … hoffentlich ist es echtes Holz und kein Fake-Tisch (das finden wir spätestens nach der Episode heraus. 😅) Angela erzählt, warum sie ihren Miss Finance Blog gestartet hat, ob der Erfolg wirklich über Nacht kam und was dabei vielleicht gar nicht so einfach war, wie es von aussen aussah. Und natürlich geht’s auch ums Geld: Kinder, Teilzeit und die Frage aller Fragen: Hochzeit – ja oder nein? Danke liebe Angela für deine Offenheit, dein Vertrauen und dein Herz für Female Finance. Und an euch: Danke fürs Abonnieren, Kommentieren und Liken! 💛 👉 https://missfinance.ch // @missfinance.ch 👉 Buy Food with Plastic – Bewirke positive Veränderung! buyfoodwithplastic.org/pages/donate

Nuno ist erfolgreicher Unternehmer und inspiriert auf Social Media mit Disziplin, Fokus und einem beeindruckenden Körper. Doch hinter dem sichtbaren Erfolg steckt eine Geschichte, die kaum jemand kennt.   Im one 2 one spricht Nuno so offen und ehrlich wie nie zuvor über sein Leben – über Rückschläge, Verluste und die Motivation, immer weiterzumachen. "Aufgeben ist keine Lösung!"   Schon als Kind hatte er den Ehrgeiz, immer der Beste zu sein. Diese Haltung zieht sich durch sein Leben: vom Fussball über den Lehrabschluss bis hin zum Militär. Doch wie ist es, mit diesem inneren Druck zu leben?   Eine ehrliche und inspirierende Episode über Disziplin, Schmerz, mentale Stärke und den Mut, trotz allem weiterzugehen.   👉 Buy Food with Plastic – Bewirke positive Veränderung! buyfoodwithplastic.org/pages/donate

Im one2one mit Simone Barmettler geht es um Mut, Verantwortung und das echte Leben als Mami. Wir sprechen über die Entscheidung, Kinder zu bekommen, den Spagat zwischen Familie und Beruf und den Umgang mit Angst – besonders, wenn es um Kindernotfälle geht. Simone ist Rettungssanitäterin und Mutter von zwei Kindern. Sie hat zwei Herzensprojekte ins Leben gerufen: Kinderkompass (vor Ort) und Notfallpanda (online) – beide mit dem Ziel, Eltern die Angst vor Notfällen zu nehmen und sie zu befähigen, ruhig und sicher zu handeln.   Mit dem Code ONE2ONE-10 gibt’s 10 % Rabatt auf den Onlinekurs bei Notfallpanda. Ich selbst habe den Grundkurs gestartet – auch wenn ich keine Mami bin. Aber als Gotti und Tante will ich wissen, wie ich in einem Notfall sicher reagieren kann. https://www.notfallpanda.ch/ Danke liebe Simone für deine Offenheit und dein Vertrauen. Und ein grosses Danke an @mamibrennt für die Verbindung zu dieser spannenden Frau. Auf mamibrennt finden berufstätige Mütter, die den Spagat zwischen Lohn- und Care-Arbeit herausfordernd finden, gebündelte Antworten und Entlastungsangebote. Die Community ist ein einzigartiger Safe Space für ehrlichen Austausch, Verständnis und Support. Werde auch Teil der Safe Space Community (egal, wo du aktuell in der Familienplanung steckst 💜). Mehr Infos zu mamibrennt findest du hier: https://mamibrennt.com   👉 Buy Food with Plastic – Bewirke positive Veränderung! https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate

Warum wissen wir so wenig über den weiblichen Zyklus, obwohl er das Leben von Millionen Frauen beeinflusst? In dieser one2one Episode mit Scarlett brechen wir Tabus! Viele Männer ahnen nicht, was ein vierstündiges Meeting ohne Pause für Frauen bedeutet – denn wann sollte man eigentlich Hygienemittel wechseln? Was ist der weibliche Zyklus überhaupt? Und was heisst es wirklich, in den Wechseljahren zu sein? Müssen wir am Arbeitsplatz endlich offener darüber sprechen? Scarlett ist Female Coach. Mit ihren 1:1 Coachings, Workshops, Frauenkreisen, dem MAMA MOSAIK und ihrem eigens entwickelten Zyklustee unterstützt sie Frauen dabei, zurück in ihre Weiblichkeit zu finden und ihren Zyklus besser zu verstehen. Scarlett hat all meine Fragen ehrlich beantwortet – gleichzeitig betont sie, dass jede Frau den Zyklus sehr individuell erlebt. Herzlichen Dank, Scarlett, für deine Offenheit, dein Wissen und deine Tipps! Den Zyklustee kann ich euch SEHR empfehlen – ihr könnt sogar eine Teeprobe (für ca. 3–4 Tassen) für nur 3 CHF inkl. Versand bestellen 👉 Mehr Infos hier: https://heyscarlett.ch/zyklus_tee/   Ein grosses Dankeschön geht auch an Julia Panknin von mamibrennt.com , die mich mit Scarlett vernetzt hat. Auf mamibrennt finden berufstätige Mütter, die den Spagat zwischen Lohn- und Care-Arbeit herausfordernd finden, gebündelte Antworten und Entlastungsangebote. Die Community ist ein einzigartiger Safe Space für ehrlichen Austausch, Verständnis und Support. Werde auch Teil der Safe Space Community (egal, wo du aktuell in der Familienplanung steckst 💜). Mehr Infos zu mamibrennt findest du hier: https://mamibrennt.com   👉 Buy Food with Plastic – Bewirke positive Veränderung! https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate

Wer kennt’s? Man mistet alles aus, ordnet alles schön ein … und ein paar Wochen später ist das Chaos zurück. Oder diese eine Küchenschublade, die einfach nie ordentlich aussieht. Genau darüber spreche ich in diesem one 2 one mit Ordnungscoach Cintia.Cintia ist mit 18 Jahren aus Brasilien in die Schweiz gekommen und hat 2022 ihr Unternehmen Ordnung at Home gegründet.  Wir reden über ihren Weg, warum sie geblieben ist und wie sie heute Menschen dabei unterstützt, nachhaltig Ordnung in ihr Zuhause zu bringen. Dabei erzählt sie auch, warum es manchmal nicht reicht, einfach nur auszumisten, ob es wirklich Sinn macht, nach Farben oder Formen zu sortieren, welche Fehler die meisten beim Aufräumen machen und das Organizer tatsächlich einen Unterschied machen können. Ein Gespräch über Ordnung und den Weg in die Selbstständigkeit – mit vielen Tipps, die du direkt zuhause umsetzen kannst. Wenn du Cintia buchen möchtest: https://ordnung-at-home.ch/  Kleine Vorwarnung: Mein Mikrofon war nicht ganz optimal – danke fürs Verständnis. 💕 👉 Buy Food with Plastic – Bewirke positive Veränderung!https://buyfoodwithplastic.org/pages/...

Wie vereint man Vatersein, Familienunternehmen und eine eigene Marke? Lars Küng ist mein erster männlicher one2one Gast und gibt einen ehrlichen Einblick in ein Leben zwischen Business, Vatersein und der grossen Frage: Wie bringt man alles unter einen Hut? Gemeinsam mit seiner Schwester führt er das Gartencenter Guggenbühl (Guggi), ein Familienunternehmen mit langer Tradition und starkem Zusammenhalt. Vor wenigen Monaten hat er  Fleurs de Lou gegründet. Ein hochwertiger Blumenbrand mit schweizweiter Lieferung, spezialisiert auf ästhetische Monatsbouquets – gewidmet seiner Tochter Lou. Wir sprechen über Verantwortung, Zweifel, Organisation und darüber, wie man in einem Traditionsunternehmen dieser Grösse echte Familienkultur lebt. „Guggi ist Familie.“ 10 % auf deine erste Bestellung bei www.fleursdelou.ch mit dem Code one2one10 www.gartencenter-guggi.chwww.fleursdelou.ch 👉 Buy Food with Plastic – Bewirke positive Veränderung!https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate

Ihr habt sie euch im Podcast gewünscht und ich bin überzeugt: Es war kein Zufall, dass ich Nadia Damaso treffen durfte! Die meisten kennen sie als Bestseller-Autorin. Ihr erstes Buch „Eat Better Not Less“ veröffentlichte sie mit nur 19 Jahren und wurde damit direkt einem breiten Publikum bekannt. Seither sind mehrere Bücher gefolgt, aber sie macht noch so viel mehr und alles mit unglaublicher Leidenschaft. Nadia Damaso organisiert Retreats, leitet Koch-Events, macht Energy Readings, singt, podcastet und folgt dabei immer ihrem Herzen. In diesem Gespräch reden wir darüber, wie sie all das in ihrem Alltag lebt, wie sie mit dem Universum kommuniziert, wie sie den Tod sieht, ob sie an anderes Leben im Kosmos glaubt – und was sie in den vergangenen Jahren lernen durfte. Es ist eine Folge voller Tiefe, Ehrlichkeit und ganz viel Vertrauen. Ich persönlich nehme mit: Wenn du in einem Tief steckst oder etwas in dir ungelöst ist – drück kurz auf Pause, reflektiere, nimm dir Raum. Werde wieder die Regisseurin deines Lebens. Vergleich dich nicht. Sei im Reinen mit dir. Und finde dein Warum / Wieso. Liebe Nadia, vielen herzlichen Dank. Es war eine riesige Bereicherung. Ich hätte ewig weiterreden können... und freue mich schon jetzt auf ein nächstes Mal!   👉 Buy Food with Plastic - Bewirke positive Veränderung! ⁠⁠https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate⁠

Autismus ist keine Krankheit. Keine Störung. Sondern eine andere Art, die Welt zu erleben. Und Dajana bringt es auf den Punkt: „Kennst du einen Autisten, kennst du keinen.“ Im one 2 one spreche ich mit Dajana, Sozialpädagogin und Gründerin von autismus-begleiten.ch, über das, was Autismus wirklich ist und über all das, was oft übersehen oder missverstanden wird. Wir reden über Klischees, Diagnosen, Herausforderungen im System und darüber, wie dringend mehr Verständnis und Ressourcen gebraucht werden. Mit ihrer Arbeit will Dajana Familien stärken, aufklären und vor allem eines vermitteln: „Du bist nicht allein.“ Folge Dajana auf Instagram @autismusbegleiten oder besuche ihre Website: 🔗 autismus-begleiten.ch Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, ein Like oder einen Kommentar zum one 2 one Podcast. Danke liebe Dajana, dass du dieses so wichtige Thema sichtbar machst und für die unglaublich wertvolle Arbeit, die du jeden Tag leistest. 👉 Buy Food with Plastic - Bewirke positive Veränderung!⁠⁠https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate⁠

Das erste one 2 one auf Hochdeutsch – mit gutem Grund. Mir gegenüber sitzt Kathrin Glauninger: Unternehmerin, Mentorin, Mutter, Ehefrau – und eine der 0,1 % erfolgreichsten Vertriebspartnerinnen weltweit. Ihr Weg war alles andere als gradlinig: Von der Kellnerin am Oktoberfest zum finanziellen Verlust – und dann der grosse Wendepunkt: Gemeinsam mit ihrem Mann baute sie ein erfolgreiches Business im Bereich Beauty & Wellness auf. Wie sie das geschafft hat? Darüber spricht sie ehrlich, persönlich und ungefiltert – und erzählt, was für sie den entscheidenden Unterschied gemacht hat. Diese Episode wirst du vielleicht mehr als einmal hören wollen, um alles zu verstehen und zu reflektieren. Von Herzen: Danke, Kathrin, für dein Vertrauen – und dafür, dass du all meine Fragen so ehrlich beantwortet hast. ❤️ Wenn du dich mit Kathrin verbinden möchtest oder noch Fragen hast, findest du sie auf Instagram: @kathrin_glauninger 👉 Buy Food with Plastic - Bewirke positive Veränderung!⁠⁠https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate⁠⁠

Sie steht in der Öffentlichkeit, hat ihren eigenen Podcast, aber wer ist Mira wirklich? In dieser Folge geht’s um mehr als nur Karriere: Wir sprechen über das Träumen, das Zweifeln, das Wachsen – und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. Hat sie es je bereut, so sichtbar zu sein? Glaubt sie an die ewige Liebe? Welche Missverständnisse über ihre Person kursieren – und was kommt als Nächstes? Schon 2022 habe ich davon gesprochen, Mira einmal zu interviewen – lange bevor es den Kitchentalk / one 2 one Podcast gab. Heute geht ein Traum in Erfüllung. ✨ Danke Mira – für deine Ehrlichkeit, deine Leidenschaft, deine Positivität und die Inspiration, die du teilst. 💛 Instagram: @therealmira / @roadtosuccessbymira Linkedin: Mirjana Mira Vasovic Podcast: Road to Success by Mira Coaching & more: https://therealmira.com/ 👉 Buy Food with Plastic - Bewirke positive Veränderung!⁠⁠https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate⁠⁠

Mein erstes one 2 one ist mit Anna Gracia Herbst, Co-CEO & Co-Founder von Buy Food with Plastic.Mit nur 25 Jahren hat sie sich entschieden, all in zu gehen – für eine Organisation, die Plastikverschmutzung und Armut gleichzeitig bekämpft. Wir sprechen über die Gründung, ihre Partnerschaft mit Khalil, Annas Träume, Inspirationen und Erfolge. Ein ehrliches, nahbares und inspirierendes Gespräch. Danke Anna, dass du meine erste Gästin warst! 💛 👉 Buy Food with Plastic - Bewirke positive Veränderung! ⁠https://buyfoodwithplastic.org/pages/donate⁠

Nach 29 Episoden und über einem Jahr Kitchentalk geht eine Ära zu Ende. Warum, weshalb, wieso – das erzählen wir euch in dieser letzten Folge.Aber psst… ganz vorbei ist es noch nicht!Hört rein, lasst Liebe da und fühlt euch gedrückt. Danke für euren unglaublichen Support seit Tag 1 – ihr seid die Allerbesten! Und Caro: Danke, dass wir das zusammen gestartet haben – für alles, was war und sein wird. Stay tuned – die Reise geht weiter!

Peter Haberstich war einst bei Greenpeace – heute spricht er mit uns über Nachhaltigkeit. Er erklärt, warum wir die Klimaveränderung längst spüren, warum echter Luxus nicht in Autos oder Flugreisen liegt – sondern in Zeit, Gesundheit und Lebensqualität. Und was passiert, wenn wir weiterhin blind dem Wachstum und Konsum hinterherlaufen. Was können wir im Alltag tun, um nachhaltiger zu leben? Sind die Aktionen von AktivistInnen effektiv - oder schaden sie der Bewegung mehr, als sie nützen? Eine Folge für alle, die sagen: „Nicht schon wieder Nachhaltigkeit“ – und genau deshalb reinhören sollten.

„Ich dachte, ich sterbe.“ so beschreibt Serena ihre erste Panikattacke. In dieser Folge von Kitchentalk. Ungefiltert. erzählt sie, wann sie ihre erste Attacke hatte, wie ihr Umfeld reagierte und welchen Einfluss die Panikattacken auf ihren Alltag und ihren Kinderwunsch hatten. Wie hat sie gelernt, damit umzugehen? Welche Behandlungsmöglichkeiten haben ihr geholfen? Und wie geht es ihr heute? DANKE Serena, für das ehrliche Gespräch über mentale Gesundheit, Ängste und den Umgang mit Herausforderungen. 💕

Schönheits-OPs, Tattoos und… Künstliche Intelligenz?! Ja, das passt auf den ersten Blick nicht zusammen – aber genau das macht uns aus! 😆 Rafaela teilt ihre Gedanken zu Botox und Lippenaufspritzen, während Caro erzählt, warum sie ihre Tattoos weglasern lässt. Und weil wir nicht nur über Beauty, sondern auch über Tech nerdig werden können, diskutieren wir plötzlich über AI: Würden wir einen Roboter zuhause haben wollen?Jetzt reinhören & mitdiskutieren! ❤️

Wir sprechen mit Sabrina über Human Design – ein Tool zur Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz. Sabrina erklärt die fünf Human-Design-Typen und zeigt, wie sie uns allen helfen können, unsere natürliche Energie besser zu verstehen und im Einklang mit unserem inneren Kern zu leben. Wir erhalten beide ein Mini-Reading von Sabrina, bei dem sie unsere Human Designs analysiert und aufzeigt, wie wir uns optimal ergänzen können. Ausserdem gibt sie praktische Tipps, wie man sich mit seinem eigenen Human Design auseinandersetzen kann – auch wenn man vorher noch nie davon gehört hat. Wenn du mehr über dein eigenes Design erfahren oder ein Reading bei Sabrina buchen möchtest, kannst du sie hier kontaktieren: 📌 Instagram:⁠ https://www.instagram.com/inkuu/⁠ 📌 Weitere Infos & Buchung: ⁠https://bio.site/sabrinku⁠

Vanessa sitzt mit uns in der Küche und erzählt ungefiltert, wie sie es schafft, als dreifache Mama von kleinen Jungs, leitende MPA und Selbstständige im Beauty-Bereich alles unter einen Hut zu bringen. Sie spricht offen über die Herausforderungen, die Höhen und Tiefen des Mutterwerdens und -seins, und zeigt, wie viel Mut, Disziplin und Herz es braucht, das alles zu meistern. Eine Powerfrau, die echten Respekt verdient! ❤️ Danke, Vanessa, für deine Ehrlichkeit und Inspiration! Hört jetzt rein! 🎙

Unsere Jubiläumsfolge ist genauso, wie ihr uns kennt: ein bisschen chaotisch, ziemlich witzig und mit einem Hauch Tiefgang. Dieses Mal haben wir uns gegenseitig verrückte Challenges gestellt – von Rafaelas Rap-Premiere bis hin zu kreativen Aufgaben und Fragen über unsere Erfahrungen mit Kitchentalk.Dabei wird gelacht, ehrlich reflektiert und unsere Highlights der letzten 12 Monate geteilt.Und das Wichtigste: Danke an euch, unsere Kitchties. Ihr macht diese Reise erst möglich. We love you!

Wir sprechen mit Jeffrey, der mit gerade einmal 20 Jahren und direkt nach seiner Lehre den mutigen Schritt wagte, in die Vereinigten Arabischen Emirate auszuwandern. Ohne Familie vor Ort startete er in Dubai bei null und baute sich mit seiner "No Excuses"-Mentalität gleich zwei erfolgreiche Unternehmen auf. Jeffrey erzählt von den Herausforderungen und Highlights seines Lebens in Dubai, den kulturellen Unterschieden zwischen der arabischen Welt und der Schweiz und dem Mindset, das ihn auf dieser Reise begleitet hat. Warum zieht es ihn nach zehn Jahren nun zurück in die Schweiz?Hört rein und teilt eure Gedanken mit uns! Ein grosses Dankeschön an Jeffrey für dieses inspirierende Gespräch!

Heute dreht sich alles um eure Fragen! 🎙️ Ihr habt uns über Instagram spannende Themen geschickt, und wir haben uns in unserer Küche zusammengetan, um ehrlich, direkt und ungefiltert darauf zu antworten. Von Sexualität (inspiriert durch Episode 19), über Finanzen, Sexismus bis hin zu der Frage, wie es uns wirklich geht – wir sprechen Klartext. Es hätten ruhig ein paar mehr Fragen sein dürfen, also traut euch beim nächsten Mal gerne noch mehr! 😉 Lehnt euch zurück und hört zu, wie wir unseren Senf dazugeben – ehrlich, offen und mit einem Augenzwinkern. Welche Frage hättet ihr uns noch gestellt? 🎧