Diese Folge ist ein ehrlicher Blick zurück – und ein mutiger nach vorn.
Christoph & Sebastian schauen gemeinsam auf ein bewegtes, intensives Jahr 2025 zurück und stellen uns Fragen, die man sich viel zu selten wirklich ehrlich beantwortet:
• Was waren unsere persönlichen Highlights?
• Welche Momente waren herausfordernd oder haben uns enttäuscht?
• Was nehmen wir mit – und was lassen wir bewusst zurück?
Dabei geht es nicht um Hochglanz-Jahresrückblicke, sondern um echte Gedanken, kleine Learnings und große Gefühle. Genau die Dinge, die ein Jahr prägen – auch wenn sie auf keiner To-do-Liste stehen.
Mit dem Deep-Talk-Kartenspiel gehen die Beiden noch eine Ebene tiefer und stellen sich vier Fragen, die zum Nachdenken anregen – über Entwicklung, Entscheidungen und das, was wirklich zählt.
Zum Abschluss gibt’s wie immer etwas fürs Herz (und die Playlist):
Die Songs der Woche, die diesen Rückblick perfekt abrunden.
Diese Folge lädt euch ein, euer eigenes Jahr zu reflektieren, ehrlich Bilanz zu ziehen und mit Klarheit und Neugier auf 2026 zu schauen – ohne Druck, aber mit Gefühl.
Eine Folge zum Zurücklehnen, Mitdenken und Mitfühlen.
OnlyMen’s eben.
Frohe Weihnachten und herzlichst Willkommen zur neuesten aller Folge!
Das wichtigste vorab: Der Spendenlink für das angekündigte Charity-Event ist online und ihr könnt mit dem Spenden beginnen. Alle weiteren Info‘s könnt ihr in dieser Folge oder der vorherigen Folge nochmal nachhören und bei Instagram nachlesen 🤗
Humoristische beginnt die Folge mit folgender Frage von Christoph an Sebastian:
„Wenn er sich operieren müsste, aber sich das Körperteil aussuchen dürfte, welches wäre es?“
Ihr könnt euch vorstellen, wie das Gespräch in die Richtung „was für eine OP würde am meisten Spaß machen“ abdriftet!
Nach diesem lockeren Start tauchen beide tief in die Frage ein: Lieben wir jeden Menschen wirklich gleich?
Folgende Hörermail ging bei den Quasselmäusen ein: Gibt es wirklich die „drei Lieben im Leben“? Wir nehmen das Modell auseinander und teilen unsere Gedanken über die erste Liebe, die toxische Liebe und die wahrhaftige Liebe. Dabei geht es um intensive Gefühle, schmerzhafte Erfahrungen und die Entwicklung, die wir in Beziehungen durchmachen.
Eine mega spannende und dennoch freudbetonte Folge. Irgendwie passend zum Fest der Liebe.
In diesem Sinne: Frohe Weihnachten ihr Lieben und danke, dass ihr uns auf unserem bisherigen Weg begleitet habt! 🤗
Diese Folge fühlt sich an wie ein ehrlicher Wochenend-Recap mit Tiefgang, Humor und einem richtig guten Zweck am Ende.
Die beiden Quasselmäuse nehmen euch mit in ihr intensives Wochenende, welches beide getrennt voneinander erlebt haben – inklusive Erkenntnissen, Chaos, Lachen und dem obligatorischen „Das hätte man auch lassen können“.
Außerdem haben die Beiden endlich das getan, was sie schon länger vor sich herschieben:
👉 Christoph & Sebastian werten ihr Ikigai aus.
Mit überraschenden Einsichten, ehrlichen Momenten und der Frage, ob Sinn im Leben manchmal näher liegt, als man denkt – oder ob man ihn einfach nur überhört.
Natürlich darf auch das unnütze Wissen nicht fehlen, das wie immer nichts bringt, aber alles besser macht.
Gegen Ende der Folge wird’s dann besonders wichtig:
Beide sprechen über ein Fußball-Charity-Event, bei dem Christoph selbst auf dem Fußballplatz stehen wird. Ein Turnier für den guten Zweck – und OnlyMen‘s rufen euch dazu auf, dieses Projekt zu unterstützen.
👉 Über einen separaten Spendenlink könnt ihr euch beteiligen und gemeinsam mit den Beiden etwas Gutes tun. Jeder Beitrag zählt.
Eine Folge zwischen Lachen, Nachdenken, Wochenendwahnsinn und Zusammenhalt – typisch OnlyMen’s, nur mit noch mehr Herz.
In Folge 70 wird’s persönlich, peinlich, lustig und herrlich unprofessionell – also genau so, wie ihr OnlyMen‘s liebt.
Beide starten mit dem großen Spotify Wrapped von OnlyMen’s und anschließend mit den persönlichen Auswertungen von Christoph und Sebastian. Dabei kommt raus:
Christoph ist laut Spotify offiziell… minderjährig.
Keine Ahnung wie, keine Ahnung warum – aber irgendwie witzig.
Passend zum geistigen Teenagerstatus hat sich Christoph außerdem zum ersten Mal in seinem Leben einen Flachmann gekauft. Das Gefühl? Irgendwo zwischen „erwachsen wirken“ und „Opa auf dem Weihnachtsmarkt“. Beide sprechen darüber.
Sebastian hingegen hatte ein einziges Ziel in dieser Folge:
seinen neuen Spruch „unter uns Gebetsbrüdern“ unterbringen.
Ob das funktioniert hat? Sagen wir so: semi.
Außerdem setzen beide ihr Deep-Talk-Kartenspiel fort und stellen sich wieder Fragen, die man eigentlich nur stellt, wenn man sich seit 15 Jahren kennt.
Natürlich gibt’s auch wieder alles, was zu OnlyMen’s gehört:
• 10/10 – aber… (mit neuen Katastrophen)
• Song der Woche
• Unnützes Wissen
• und den obligatorischen Hinweis, dass beide ihr Ikigai (aus der letzten Folge) immer noch nicht ausgewertet haben. Wird aber nachgeholt. Ganz bestimmt. Vielleicht.
Eine Folge über Zahlen, peinliche Erkenntnisse, gute Sprüche, fragwürdige Accessoires und ehrliche Freundschaft – wrapped in OnlyMen’s.
PS: Folgt dieser Show auf Spotify, damit noch mehr Menschen in den Genuss von OnlyMen’s kommen.
PPS: Sky is the Limit!
Knutschaa<3
Iki-was? Noch nie gehört?
Dann seid ihr in der heutigen Folge 69 genau am richtigen Fleck. Die beiden Quasselmäuse wagen heute eine Live-Experiment und es wird dieses mal sehr inhaltlich.
Die beiden haben das Ikigai-Modell ausgepackt – und Christoph hat Sebastian dabei live auf Herz und Nieren geprüft. Kein Skript, kein Ausweichen, kein Drumherumgerede. Ein echtes Selbstexperiment, das zeigt, wie nah Sinnsuche und Selbstironie beieinander liegen.
Neben der großen Frage „Warum stehen wir morgens eigentlich auf?“ gab’s aber auch wieder richtig schöne OnlyMen’s-Alltagsbeobachtungen – von skurril bis absolut relatable.
Natürlich durften die Rubriken nicht fehlen:
• 10 von 10 aber… mit komplett neuen, herrlich absurden Szenarien
• Songs der Woche (wird crazy❤️🔥)
• Und das übliche Maß an Chaos, Humor und kleinen gedanklichen Tiefschlägen, die später dann doch irgendwie motivieren.
Eine Folge über Sinn, Unsinn und das, was dazwischen passiert – echt, nahbar und mit einem Lächeln, das man nicht erklären kann.
Viel Freude dabei 🥰
Na ihr süßlichen Mäuse 🤗
Schön, dass ihr wieder am Start seid!
In dieser Episode sprechen die Beiden über eine Situation, die beide richtig zum Nachdenken gebracht hat:
Eine 23-jährige Frau findet einen Kellner super sympathisch – bis sie erfährt, dass er „nur“ 19 ist. Sofort ist für sie klar: „Viel zu jung, Männer werden sowieso erst viel später reif.“
Aber ist das wirklich ein Fakt … oder eher eine Ausrede aus Unsicherheit?
Christoph & Sebastian reden darüber, warum Reife nicht zwangsläufig etwas mit Lebensjahren zu tun hat und warum es manchmal mutiger wäre, jemandem eine Chance zu geben, statt aus Prinzip abzulehnen. Außerdem tauchen wir in eine spannende Gedankenspielerei ein:
Wie wäre es, unserem 19-jährigen Ich mit der heutigen Reife zu begegnen?
Was würden beide heute anders machen – und was genau gleich?
Natürlich wird’s auch wieder herrlich „OnlyMen’s“:
• Neues Studio, neue Stimmung – beide erzählen, was sich verändert hat 🎙️
• Sebastian stellt die Frage aller Fragen: Sind Schals bei Männern modisch? 🧣
• Und im „Unnützes Wissen“ feiern die Quasselmäuse die Zahl 463 🎉
OnlyMen’s wünscht freudbetontes Hören mit Folge 68!
Na ihr da draußen…Bock auf Folge 67? Zurecht!
Dann rein in die neueste aller Folgen!
Nachdem die Beiden über ihren sozialen Kanäle nach Themenwünschen abgefragt haben, war in dieser Folge gar keine Zeit für ein deepes Thema. Dennoch starten die Beiden mit Hörermails und haben bereits zum Start ihren deep dive!
Die Folge lässt dich ebenso schwer beschreiben, wie die aktuelle deutsche Wetterlage, daher hier heute die Highlights der Folge:
-Christoph beweist einmal mehr seine Sammlerqualitäten
-OnlyMen‘s sprechen offiziell Männerohrringe wieder als IN aus
-Wie steht ihr zum Händchen halten beim 1. Date?
- Was sind die Tattoo-Red Flags von OnlyMen’s ?(und welche Tattoo‘s verbindet Christoph mit dem Namen Vanessa?)
Abschließend möchte sich die Beiden bei den zahlreichen Hörermails bedanken und wir versprechen, dass alle Themen demnächst besprochen werden!
Viel Freude mit Folge 67!
Haltet euch fest, heute wird’s deep, wild und ein bisschen therapeutisch!
Christoph & Sebastian fragen sich: Sind wir wirklich alle traumatisiert – oder ist „Trauma“ einfach das neue „Ich bin einfach sensibel“?
Wann ist’s wirklich ernst, wann nur Alltagsdrama – und warum rennen wir alle mit emotionalem Erste-Hilfe-Koffer durchs Leben?
Folge 66 wird deep, reflektiert und natürlich wieder gnadenlos ehrlich.
Und klar – ganz ohne Humor geht’s auch diesmal nicht:
💡 Unnützes Wissen aus dem Tierreich.
🔥 10 /10-aber… – dieses Mal mit modischen Querschlägern.
🎧 Song der Woche – mit Ohrwurm-Garantie!
Und zum Abschluss haben sich die Beiden Quasselmäuse wieder eine Challenge überlegt.
Also: Schnappt euch euer inneres Kind, seid gespannt, setzt euch bequem hin – und lasst uns gemeinsam herausfinden, ob wir wirklich alle einen kleinen Knacks haben (und warum das vielleicht gar nicht so schlimm ist).
Viel Freude mit Folge 66! 🥳
GuMo an Alle! Diesmal wird’s heiß, laut und vielleicht ein bisschen unangenehm.
Christoph & Sebastian sprechen über selbstbewusste Frauen – und warum manche Männer damit umgehen können… und andere lieber den Rückwärtsgang einlegen.
Woran erkennst du echtes Selbstvertrauen, wann kippt’s in Arroganz – und was hat das alles mit Männerego zu tun?
Wichtigster Side-Fact der Folge: Christoph stellt fest, dass das Leben als Eishockey-Torwart verdammt langweilig sein muss.
Natürlich mit dabei:
💡 Unnützes Wissen – diesmal mit garantiert nutzlosen Fakten über Selbstbewusstsein.
🔥 10 /10-aber… – die Kategorie, in der Attraktivität wieder an ganz neuen Maßstäben gemessen wird.
🎧 Song der Woche – weil Deep Talk ohne Soundtrack einfach nicht funktioniert.
Also: Play drücken, zurücklehnen und gemeinsam rausfinden, ob Selbstbewusstsein wirklich sexy ist – oder nur gut verkauftes Chaos.
Ola zur Folge 64!
Bezugnehmend auf diesen sinnlichen Folgentitel dreht sich im ersten Teil der neuen Folge alles zur letzten Reise der Beiden ins 17. Bundesland. Dabei haben die Christoph & Sebastian einiges erlebt und berichten fast taufrisch von ihren Reisestrapazen.
Weiterhin bietet die Folge einige Fragen auf, welche sehr gern durch die HörerInnen beantwortet werden können:
In welchem Trash-TV-Format seht ihr Christoph&Sebastian?
Soll es deeper sein?
Was macht für dich ein glückliches und zufriedenes Leben aus?
Eine tolle neue Folge, welche nicht nur die Ballermann-Ultras glücklich machen wird. Sicher!
Christoph & Sebastian freuen sich weiterhin auf auf den Support auf allen Kanälen!
Wir haben oben gute Laune, unten gute Laune…einfach IMMER gute Laune 🎵
Hauptsächlich wenn unsere soziale Batterie voll ist 😜
Und somit begrüßen euch die beiden Quasselmäuse zur neuen Folge!
In dieser Folge tauchen Christoph & Sebastian tief in die Frage ein:
Warum sind manche Menschen ständig „on stage“, während andere lieber im Hintergrund glänzen – und was sagt das über Charme, Ausstrahlung und Selbstbewusstsein aus?
Sind Extrovertierte wirklich die Social-Winner – oder einfach nur laut?
Und haben Introvertierte vielleicht den stilleren, aber länger anhaltenden Zauber?
Beide sprechen über:
🧠 Warum Lautstärke nicht automatisch Tiefe bedeutet
💬 Wieso Introvertierte oft die besseren Zuhörer sind (und das niemand merkt)
👀 Ob Charme am Ende mehr mit Haltung als mit Worten zu tun hat
Natürlich wie immer mit einer Prise Selbstironie, einem Hauch Psychologie –
und mindestens einem schlechten Witz 😜
Viel Spaß beim Hören und für Rückfragen stehen wir gern zur Verfügung (wenn kann diese Aussage auch so wenig ab wie wir?😅)
Kussi
Willkommen zurück bei OnlyMen´s und zur mittlerweile 62. Folge eures Lieblingskusses !
In dieser Folge wird es gefährlich romantisch zwischen Kantine, Kaffeemaschine und (oder auf dem) Kopierer:
Christoph & Sebastian sprechen über Work Crushes - warum man sich ausgerechnet in der Excel-Abteilung verliebt, wieso Nähe sexy macht und wo das Ganze ganz schnell ins Chaos kippen kann.
Zwischen Lachen, Lehren und latentem Flirtfaktor geht´s um Bürogefühle, Grenzen und das große Dilemma zwischen Karriere & Knistern.
Auch abseits des DeepTalk wieder eine recht amüsante Folge. So die Beiden eben!
OnlyMen´s - euer Zungenkuss für die Gehörgänge. Diesmal mit Dienstweg und Herzklopfen!
Genießt die Folge ihr Lieben :)
Moin, moin ihr Landratten!
Christoph & Sebastian stechen wieder in See – und bevor’s in die stürmische See der Emotionen geht, klären sie erstmal die wirklich wichtigen Fragen des Lebens:
Was war Käpt’n Blaubär eigentlich für ein Wesen – und warum hatte der Typ so seltsame Lebensumstände? 🫐⚓️
Danach wird’s ernsthaft ehrlich: Wie sehr bist du People Pleaser? Wann wird Nettsein zur Selbstaufgabe? Und warum ist ein Nein manchmal das mutigste Ja, das du dir selbst geben kannst?
Dazu gibt’s natürlich wieder Date or Fake (Danke für die Einsendung!), skurriles unnützes Wissen und jede Menge Seemannsgarn à la OnlyMen’s – euer Zungenkuss für die Gehörgänge.
Viel Freude beim Hören und abonniert und gern auf allen Kanälen 🥰
Die Beiden sind langsam echt irre!
Die Community wünscht sich weiterhin eine Quasselfolge ohne DeepTalk und prompt werden die Wünsche erhört. So ganz ohne deep-dive geht es dann aber doch nicht. Spätestens nach der Kartenfrage an Christoph, lassen die Quasselmäuse wieder tiefer blicken.
Die Folge beginnt bereits mit einem Kosenamen an Christoph. Macht das was mit euch?
Ansonsten gibts zur Folge 60 nicht viel zu schreiben.
Roter Faden? Fehlanzeige!
Hört es sich dennoch flüssig an? Hoffentlich!
Hatten Christoph & Sebastian wieder mega Spaß an der Aufnahme? 1000%!
Reicht für heute. Viel Spaß am Hören.
VG, eure Daddy´s!
Folge 59 am Start und damit ein Gruß in die Runde. Apropos…gleich zu Beginn klären Christoph & Sebastian auf, welche Begrüßungen angemessen sind. Weiterhin hat die Folge ziemlich viele parallelen zur Quizshow ‚genial daneben’. Like wer es noch kennt 😉
Hauptsächlich klären die Beiden wieder die wichtigen Fragen des Lebens: Was macht eine Giraffe bei Halsschmerzen? Wann sollte man eine Klobürste wechseln? Und was packen die beiden Quasselmäuse in der neuen Folge aus?
Außerdem gibt’s natürlich die beliebten Rubriken: „10 /10-aber“, den „Song der Woche“ und das unnütze Wissen, das ihr garantiert nicht wusstest.
Kurzum ist die Folge definitiv ein Langeweile-Killer und somit viel Freude beim Hören.
See ya <3
Die Kammerjäger aus Leipzig sind zurück im Gehörgang😎
Nachdem Christoph & Sebastian vergeblich versucht haben, das Studio von den Fliegen zu befreien, zeigen sie direkt auf, was sie deutlich besser können: quasseln!
Einleitend schwelgen beide in Nostalgie und ihrer Jugend. Wer erkennt sich wieder?
Nun aber zum DeepTalk:
In dieser Folge von OnlyMen’s nehmen Christoph & Sebastian euch mit auf eine Reise durch echte Grenzen und die Kunst, sich selbst nicht zu verlieren. Was unterscheidet Grenzen setzen von ‚Nein-sagen’?
Dazu gibt’s die heiß begehrten Rubriken: „10/10-aber“, das „Song der Woche“-Highlight und natürlich unnützes Wissen, das ihr garantiert nicht wusstet. Und weil’s so schön war, gibt’s eine Deep Question aus einem Kartenspiel, die Sebastian ordentlich ins Grübeln gebracht hat!
Viel Freude mit der neuen Folge und einem Ausflug in euer 10-14-jähriges ICH! 😜
Folge 57 fällt mehr als jede Tür ins Haus!
Was ist heute nur los? Christoph hat Sebastian angeblich in der Zeitung gelesen und weiterhin fordern die Beiden die Hörerschaft zu einem Padelmatch heraus. Das findet ihr bereits interessant? Dann lasst uns direkt zu DeepTalk übergehen:
Alle um dich herum heiraten, kriegen Kinder oder machen Karriere – und du fragst dich: Hab ich irgendwas verpasst? 🤯 In dieser Folge quatschen Christoph & Sebastian über den gefühlten Druck, immer im gleichen Tempo wie andere durchs Leben gehen zu müssen. Wir fragen uns: Wer bestimmt eigentlich, was „rechtzeitig“ ist – und wie sehr beeinflusst uns Social Media dabei?
Weiterhin wird euch das unnütze Wissen schocken (oder beruhigen😉), die 10/10-Fragen zum lachen bringen und die Songs der Woche euren musikalischen Horizont erweitern. In der Rubrik Date or Fake ist diese Folge eine echt fiese Aktion am Start. Nun aber genug verraten.
Zusammenfassend lässt sich sagen:
Egal ob ihr schon mitten im „Erwachsenenleben“ steckt oder euch fragt, ob ihr überhaupt jemals ankommt: Diese Folge ist für alle, die sich schon mal gefragt haben, ob sie zu spät dran sind – und vielleicht feststellen, dass es genau andersrum ist.
Schöne Woche ihr Mäuse 🐭
Frisch verliebt ist easy – da reicht schon ein Blick und zack: Herzrasen. 🫀 Aber was ist nach Jahren? Wenn Netflix öfter läuft als ihr? Wenn die Jogginghose öfter zum Einsatz kommt als sexy Unterwäsche? 👀
In dieser Folge von OnlyMen’s stellen Christoph und Sebastian die ultimative Frage:
Wie bleibt man in Langzeit-Beziehungen attraktiv – und wie killt man die Langeweile?
Beide reden über:
🔥 warum Routinen tödlich sind (außer Pizza-Freitag)
🔥 weshalb Eigenständigkeit sexy ist
🔥 welche kleinen Überraschungen mehr bringen als ein XXL-Strauß Rosen
Dazu gibt’s wie immer eure Lieblingsrubriken:
👉 Unnützes Wissen- diesmal mit einem kuriosen Tier-Fakt, den auch Menschen anwenden könnten
👉 Date or Fake – heute mit einer spektakulären Einsendung einer Hörerin
👉 10 von 10, aber… – ehrlicher, direkter und fieser als Tinder!
Also schnappt euch euer Lieblingsgetränk, schaltet die Alltagsroutine kurz auf Pause – und kommt mit in den OnlyMen’s-Deep Talk.
Herzlich Willkommen zur 2. Staffel von OnlyMen’s!
Diese Woche starten Christoph & Sebastian mit einem Thema, das uns alle betrifft: Mut zur Veränderung! Warum es so schwerfällt, den ersten Schritt zu wagen, und warum man manchmal einfach mal machen muss – darüber sprechen die Beiden im DeepTalk. Aber das ist noch lange nicht alles!
Neben den bekannten Rubriken „unnützes Wissen“ sowie die Kategorie „Sie/Er ist eine 10/10-aber“ haben die Quasselmäuse endlich wieder zwei neue Kategorien am Start:
Also schnappt euch eure Kopfhörer, lehnt euch zurück und begleitet die beiden hochmotivierten Menschen auf dem Weg, die zweite Staffel noch besser zu machen – mit jeder Menge Spaß und mindestens einem Augenzwinkern!
Viel Spaß beim Hören und lasst gern Feedback da !:)
Es ist soweit!
Endlich plaudern die Quasselmäuse aus dem Nähkästchen!
Heute mal keine tiefgründigen Dating-Analysen oder psychologischen Abhandlungen – heute geht’s nur um OnlyMen‘s.
„Inside OnlyMen’s“ bedeutet: 1 Jahr Podcast, Fails & Highlights – verpackt in einer ehrlichen Folge voller Geschichten, spontanen Lachern und Ereignisse, welche die Beiden bisher für sich behalten haben.
Christoph & Sebastian reden darüber, wie aus einer Schnapsidee ein Podcast wurde , weshalb die Technik nicht immer deren Freund ist , und welche Momente den Beiden selbst beim Schneiden noch Tränen in die Augen treiben (vor Lachen, meistens).
Kurz gesagt: Inside OnlyMen’s – unzensiert, ungeschönt, unvernünftig… so wie ihr den Podcast und die Jungs kennt.
Egal ob ihr seit Folge 1 dabei seid oder erst neu reinhört: Diese Folge ist einkleines Dankeschön an euch! <3