Kennst du dieses Kribbeln, wenn du etwas Neues wagst – zwischen Vorfreude, Neugier und einem Hauch von Zweifel? In diesem Kapitel nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt: Von Unsicherheit und Fragen bis hin zu Mut, Klarheit und einem klaren Entschluss für mich selbst.

Es geht um mehr als ein Trainingsgerät – es geht um Selbstvertrauen, Wissen und die Erlaubnis, den eigenen Körper achtsam und liebevoll zu entdecken. Lass dich inspirieren, wie Leichtigkeit und Neugier auch dir helfen können, Ängste zu überwinden und dein eigenes „Date mit dir selbst“ zu planen.

Deine
Stephanie Menz
Erfahrene Ergotherapeutin, Heilpraktikerin, Autorin, Unternehmerin, internationale Speakerin und Dozentin (FP)