Aujourd'hui on parle blessures, et notamment blessures en course à pied qui impactent notre santé mentale, nos activités sportives et notre vie tout simplement (notamment pour mon cas qui ne m'a pas fait franchir la ligne d'arrivée du Semi-Marathon de Paris et dû arrêter ma prépa à 3 semaines du marathon de Paris !)

Prends ce que je dis en fonction de ton cas, et si jamais tu vis ou a vécu une blessures qui te ralentit complètement, c'est pour revenir 2x plus forte <3

Hésite pas à me laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu !

A mardi prochain ! :)

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