Out of Range is a podcast about athletes living — and thriving — with type 1 diabetes.
Hosted by David Van der Vloet, triathlete, gravel rider and type 1 diabetic, the show features honest, in-depth conversations with elite and committed athletes who pursue big ambitions while managing diabetes every day.
This podcast isn’t about perfect glucose numbers or quick fixes.
It’s about mindset, adaptation, resilience, and finding balance between performance and health.
Each episode dives into the athlete’s personal journey: diagnosis, setbacks, breakthroughs, and the lessons they’ve learned along the way — on the road, on the track, in competition, and in life.
Whether you’re living with type 1 diabetes, newly diagnosed, supporting someone with diabetes, or simply curious about the human side of high performance, Out of Range offers real stories and practical inspiration.
🎧 New episodes weekly
📌 Subscribe to stay in range — with out of range ambitions
[NL]
Out of Range is een podcast over atleten die leven — en presteren — met type 1 diabetes.
De podcast wordt gehost door David Van der Vloet, triatleet, gravelrijder en zelf type 1 diabeet. In elke aflevering gaat hij in gesprek met topatleten die grote ambities hebben, maar ook elke dag hun diabetes onder controle houden.
Deze podcast gaat niet over perfecte cijfers of snelle oplossingen.
Het gaat over mindset, flexibiliteit, veerkracht en het zoeken naar balans tussen prestaties en gezondheid.
Elke aflevering duikt in het persoonlijke verhaal van een atleet met type 1: van diagnose en tegenslagen tot doorbraken en lessen die ze onderweg hebben geleerd — in de sport en in het leven.
Of je nu zelf met type 1 diabetes leeft, pas gediagnosticeerd bent, iemand ondersteunt met diabetes, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is: Out of Range brengt eerlijke verhalen en inspiratie uit de praktijk.
🎧 Nieuwe afleveringen elke week
📌 Abonneer je en blijf in range — met out-of-range ambities
Out of Range is a podcast about athletes living — and thriving — with type 1 diabetes.
Hosted by David Van der Vloet, triathlete, gravel rider and type 1 diabetic, the show features honest, in-depth conversations with elite and committed athletes who pursue big ambitions while managing diabetes every day.
This podcast isn’t about perfect glucose numbers or quick fixes.
It’s about mindset, adaptation, resilience, and finding balance between performance and health.
Each episode dives into the athlete’s personal journey: diagnosis, setbacks, breakthroughs, and the lessons they’ve learned along the way — on the road, on the track, in competition, and in life.
Whether you’re living with type 1 diabetes, newly diagnosed, supporting someone with diabetes, or simply curious about the human side of high performance, Out of Range offers real stories and practical inspiration.
🎧 New episodes weekly
📌 Subscribe to stay in range — with out of range ambitions
[NL]
Out of Range is een podcast over atleten die leven — en presteren — met type 1 diabetes.
De podcast wordt gehost door David Van der Vloet, triatleet, gravelrijder en zelf type 1 diabeet. In elke aflevering gaat hij in gesprek met topatleten die grote ambities hebben, maar ook elke dag hun diabetes onder controle houden.
Deze podcast gaat niet over perfecte cijfers of snelle oplossingen.
Het gaat over mindset, flexibiliteit, veerkracht en het zoeken naar balans tussen prestaties en gezondheid.
Elke aflevering duikt in het persoonlijke verhaal van een atleet met type 1: van diagnose en tegenslagen tot doorbraken en lessen die ze onderweg hebben geleerd — in de sport en in het leven.
Of je nu zelf met type 1 diabetes leeft, pas gediagnosticeerd bent, iemand ondersteunt met diabetes, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is: Out of Range brengt eerlijke verhalen en inspiratie uit de praktijk.
🎧 Nieuwe afleveringen elke week
📌 Abonneer je en blijf in range — met out-of-range ambities
In this episode, young U18 footballer Ray Morton playing for the Belgian Pro League Team Zulte Waregem shares his journey of adapting to life with type 1 diabetes after being diagnosed just five months ago. He discusses his passion for football, the challenges he faced with his diagnosis, and how he has learned to manage his diabetes while continuing to pursue his athletic career at full speed. Ray emphasizes the importance of a positive mindset, a strong support system, and the need for representation in the diabetes community. His story serves as an inspiration for others living with diabetes, especially for young people with a recent diagnosis, showing that it is possible to thrive in sports and life despite the challenges.
VIDEO CHAPTERS 📖
02:54 Journey to Professional Football
05:57 Facing a New Challenge: Type 1 Diabetes
08:51 Building a Support System
11:49 Adapting to Life with Diabetes
14:51 Managing Diabetes in Sports
17:52 Daily Routines and Match Day Strategies
21:07 Overcoming Obstacles and Finding Positives
23:56 The Importance of Representation
27:02 Inspiring Others with Type 1 Diabetes
30:06 Final Thoughts and Future Aspirations
KEY TAKEAWAYS FROM RAY:
SUBSCRIBE AND CONNECT:
* YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ewiUN1tx7gA&list=PLjyf3aAvVpqDKWdb6KkaGPszgL6UZ1RkN&index=3
* Instagram: https://www.instagram.com/neverbackdown.be
* Spotify: https://open.spotify.com/episode/5RycNAvqmHUnDRGz2f3Gsp?si=c27dde98a4b14772
* Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/en-e3-embracing-type-1-diabetes-as-a-young-athlete/id1862088581?i=1000742700345
* Follow Ray Morton: https://www.instagram.com/ray.morton5/
[NL] Nederlandse Samenvatting
Aflevering3: Omgaan met Diabetes Type 1 als Jonge Atleet | U18 Voetbaltalent Ray Morton
In deze aflevering deelt U18 voetballer bij Zulte Waregem Ray Morton hoe hij zich aanpaste aan een leven met type 1 diabetes na zijn diagnose van pas 5 maanden geleden. Hij spreekt over zijn passie voor voetbal, de uitdagingen die zijn diagnose stelde en hoe hij heeft geleerd om met diabetes om te gaan terwijl zijn voetbalcarrière in volle vaart verder ging. Ray benadrukt hoe belangrijk een positieve mindset en een goede ondersteuning zijn voor mensen met type 1 diabetes, maar is ondanks zijn jonge leeftijd ook al heel actief binnen de diabetes community. Zijn verhaal is uitermate inspirerend voor iedereen met type 1 diabetes, maar zeker voor jongeren die recent een diagnose kregen. Hij toont met verve dat je op hoog niveau kunt presteren met diabetes, zowel in de sport als in het leven, ondanks de uitdagingen die de aandoening met zich meebrengt.