Out of Range is a podcast about athletes living — and thriving — with type 1 diabetes.
Hosted by David Van der Vloet, triathlete, gravel rider and type 1 diabetic, the show features honest, in-depth conversations with elite and committed athletes who pursue big ambitions while managing diabetes every day.
This podcast isn’t about perfect glucose numbers or quick fixes.
It’s about mindset, adaptation, resilience, and finding balance between performance and health.
Each episode dives into the athlete’s personal journey: diagnosis, setbacks, breakthroughs, and the lessons they’ve learned along the way — on the road, on the track, in competition, and in life.
Whether you’re living with type 1 diabetes, newly diagnosed, supporting someone with diabetes, or simply curious about the human side of high performance, Out of Range offers real stories and practical inspiration.
🎧 New episodes weekly
📌 Subscribe to stay in range — with out of range ambitions
[NL]
Out of Range is een podcast over atleten die leven — en presteren — met type 1 diabetes.
De podcast wordt gehost door David Van der Vloet, triatleet, gravelrijder en zelf type 1 diabeet. In elke aflevering gaat hij in gesprek met topatleten die grote ambities hebben, maar ook elke dag hun diabetes onder controle houden.
Deze podcast gaat niet over perfecte cijfers of snelle oplossingen.
Het gaat over mindset, flexibiliteit, veerkracht en het zoeken naar balans tussen prestaties en gezondheid.
Elke aflevering duikt in het persoonlijke verhaal van een atleet met type 1: van diagnose en tegenslagen tot doorbraken en lessen die ze onderweg hebben geleerd — in de sport en in het leven.
Of je nu zelf met type 1 diabetes leeft, pas gediagnosticeerd bent, iemand ondersteunt met diabetes, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is: Out of Range brengt eerlijke verhalen en inspiratie uit de praktijk.
🎧 Nieuwe afleveringen elke week
📌 Abonneer je en blijf in range — met out-of-range ambities
Out of Range is a podcast about athletes living — and thriving — with type 1 diabetes.
Hosted by David Van der Vloet, triathlete, gravel rider and type 1 diabetic, the show features honest, in-depth conversations with elite and committed athletes who pursue big ambitions while managing diabetes every day.
This podcast isn’t about perfect glucose numbers or quick fixes.
It’s about mindset, adaptation, resilience, and finding balance between performance and health.
Each episode dives into the athlete’s personal journey: diagnosis, setbacks, breakthroughs, and the lessons they’ve learned along the way — on the road, on the track, in competition, and in life.
Whether you’re living with type 1 diabetes, newly diagnosed, supporting someone with diabetes, or simply curious about the human side of high performance, Out of Range offers real stories and practical inspiration.
🎧 New episodes weekly
📌 Subscribe to stay in range — with out of range ambitions
[NL]
Out of Range is een podcast over atleten die leven — en presteren — met type 1 diabetes.
De podcast wordt gehost door David Van der Vloet, triatleet, gravelrijder en zelf type 1 diabeet. In elke aflevering gaat hij in gesprek met topatleten die grote ambities hebben, maar ook elke dag hun diabetes onder controle houden.
Deze podcast gaat niet over perfecte cijfers of snelle oplossingen.
Het gaat over mindset, flexibiliteit, veerkracht en het zoeken naar balans tussen prestaties en gezondheid.
Elke aflevering duikt in het persoonlijke verhaal van een atleet met type 1: van diagnose en tegenslagen tot doorbraken en lessen die ze onderweg hebben geleerd — in de sport en in het leven.
Of je nu zelf met type 1 diabetes leeft, pas gediagnosticeerd bent, iemand ondersteunt met diabetes, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is: Out of Range brengt eerlijke verhalen en inspiratie uit de praktijk.
🎧 Nieuwe afleveringen elke week
📌 Abonneer je en blijf in range — met out-of-range ambities
In this episode, professional golfer Hannah McCook shares her inspiring journey of balancing a career in golf with the challenges of living with type 1 diabetes. From her early days in the Scottish Highlands to her transition into professional golf, Hannah discusses the importance of preparation, resilience, and community support. She reflects on her diagnosis, the mental aspects of managing diabetes during competitions, and the significance of representation for young athletes with diabetes. Through her story, Hannah emphasizes that diabetes does not define her, but rather adds to her strength as an athlete.
VIDEO CHAPTERS 📖
03:01 From Amateur to Professional Golfer
05:49 The Role of Fitness in Golf
09:01 Living with Type 1 Diabetes
12:05 Managing Diabetes in Sports
14:57 The Impact of Diabetes on Performance
17:55 Travelling and Competing with Diabetes
20:54 Mental Resilience in Golf and Diabetes
27:14 The Randomness of Life: Golf and Diabetes
28:18 Identity and Resilience: The Diabetic Athlete
29:46 Navigating Social Dynamics: Diabetes in Team Settings
32:31 Visibility and Representation: The Diabetic Athlete's Journey
35:33 Community Connection: Bonding Over Shared Experiences
37:09 Mental Load: The Daily Decisions of Diabetes
39:14 Preparation and Resilience: The Diabetic Athlete's Edge
40:55 Inspiration for Young Athletes: Overcoming Barriers
47:40 Looking Ahead: The Future of Golf and Diabetes
KEY TAKEAWAYS FROM HANNAH:
SUBSCRIBE AND CONNECT:
* YouTube: https://youtu.be/Jk5G10Kmqr4
* Instagram: https://www.instagram.com/neverbackdown.be
* Spotify: https://open.spotify.com/episode/7fdxFlK7A1SFkT4NYgKn4y?si=4qEmg0p0QhO6Jq76GwfCCw
* Apple Podcasts: https://apple.co/4pN6Nw5
* Follow Hannah McCook: https://www.instagram.com/hannahmccook259
[NL] Nederlandse Samenvatting
Aflevering 5: Het lange spel spelen met type 1 diabetes | Profgolfster Hannah McCook
In deze aflevering deelt professioneel golfster Hannah McCook haar inspirerende verhaal over haar carrière in de golfsport met type 1 diabetes. Van haar eerste stappen in de Schotse Highlands tot de overstap naar het profcircuit: Hannah vertelt over het belang van voorbereiding, veerkracht en de steun van haar omgeving. Ze staat stil bij haar diagnose, de mentale uitdagingen van diabetes tijdens wedstrijden en het belang rolmodellen voor jonge atleten met diabetes. Met haar verhaal laat Hannah zien dat diabetes haar niet definieert, maar net bijdraagt aan haar kracht als atleet.