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Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Nuria Vega
17 episodes
23 hours ago
Comenzamos con un nuevo e ilusionante proyecto: “Palomitas de Vida”, un espacio dedicado a la salud mental en el programa de Canarias Radio La Autonómica, "Roscas y Cotufas", presentado por Tomás Galván. Más información: www.nuriavegapsicologa.com
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Comenzamos con un nuevo e ilusionante proyecto: “Palomitas de Vida”, un espacio dedicado a la salud mental en el programa de Canarias Radio La Autonómica, "Roscas y Cotufas", presentado por Tomás Galván. Más información: www.nuriavegapsicologa.com
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Episodes (17/17)
Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 16: Navidad y Duelo.

Cerramos este 2025 en “Palomitas de Vida” invitando nuevamente a Montse Cifuentes, doliente y mamá de Pablo.

Junto a ella y a Tomás Galván compartimos pautas para acompañar el “síndrome de la silla/cuna vacía” y su experiencia al transitar fechas especiales como la Navidad u otras significativas para su familia. Un episodio para construir desde la presencia amorosa por nuestros seres queridos trascendidos.

Un fuerte y luminoso abrazo a todos/as.

Seguimos escuchándonos en 2026.

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3 weeks ago
30 minutes 40 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 15: Duelo, discapacidad y voluntariado.

En esta ocasión y a colación de dos efemérides importantes como son: el Día Internacional de las Personas con Discapacidad y el Voluntariado; hemos invitado a Montse Cifuentes, profesora con una amplia trayectoria docente y de voluntariado en ambos ámbitos. Su generosidad, su experiencia profesional, personal de pérdida y el trabajo personal realizado para capacitarse en el acompañamiento en procesos de duelo, la han llevado a colaborar en varios proyectos e instituciones de la isla. Entre ellos: Asociación Down Las Palmas, Apadis, Pulseras Blancas, Centro Nuria Vega Psicóloga-Tanatóloga. Te invitamos a reflexionar sobre las pautas que compartimos ante este duelo desautorizado.

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4 weeks ago
24 minutes 20 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 14: Agotamiento y autocuidado.

Hoy reflexionamos sobre el agotamiento físico y psico-emocional desde una mirada integradora, aportando algunos ejercicios para la toma de consciencia y el autocuidado.

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1 month ago
20 minutes 6 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 13: Necesidades del niño/a prematuro y sus familias.

Junto a Nora Hernández, presidenta de APRELA (Asociación de Prematuros de Las Palmas), reflexionamos sobre las necesidades y cuidados que presentan los bebés prematuros y sus familias en el contexto hospitalario y en casa, qué tipos de duelo se dan en la prematuridad y qué recursos existen a día de hoy en Canarias.


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1 month ago
13 minutes 39 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 12: El duelo por suicidio.

En el marco del Día Internacional del Superviviente en Duelo por Suicidio (15 de noviembre), hemos compartido junto a Carlos Soto, doliente y codirector de los Grupos de Ayuda Mutua de PsicoUrgencias (Madrid), qué cosas le han ayudado a poder elaborar el duelo de su hija Ariadna y cómo ha podido dar un sentido a su vida tras esta pérdida tan importante.

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1 month ago
15 minutes 15 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 11: Aspectos del proceso de duelo ante un suceso traumático.

Con motivo del primer aniversario de la Dana de Valencia, hemos comentado algunos aspectos a tener en cuenta en el proceso de duelo de los/las dolientes de esta catástrofe: sufrimiento añadido, mecanismos de defensa, sentido de justicio, etc.

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1 month ago
23 minutes 26 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 10: Especial Día de Todos los Santos y los Fieles Difuntos.

En esta ocasión, nos hemos trasladado al Cementerio de Vegueta (Las Palmas de Gran Canaria) para grabar un programa especial, acompañados de voces expertas en el hecho de morir, la muerte y el proceso de duelo. Allí hemos reflexionado, entre otros temas, sobre: el miedo a la muerte, la necesidad de recuerdos tangibles y de rituales que favorezcan nuestra continuidad de vínculos. Para escuchar el programa completo puedes dirigirte a: https://go.ivoox.com/rf/161657250

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2 months ago
15 minutes 24 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 9: Buenas prácticas en la cobertura mediática de una muerte por suicidio.
Reflexionamos junto a Yaiza Perera, coordinadora del proyecto Once Vidas del Diario “El Mundo” y Mercedes Jiménez-Carlés, responsable de psicólogos de emergencias de Sevilla, sobre el abordaje mediático, el impacto y la escalada de violencia que ha generado la muerte por suicidio de una adolescente de 14 años en Sevilla.
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2 months ago
21 minutes 36 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 8: La importancia de la relación terapéutica
Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de la relación terapéutica y cómo se co-construye un vínculo terapéutico seguro.
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2 months ago
22 minutes 40 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 7: Duelo gestacional, perinatal y neonatal.
En el marco del Día Internacional del Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal y de las I Jornadas de Duelo Perinatal de la Provincia de Las Palmas, invitamos a la presidenta de la Federación Nacional de Duelo Perinatal (FEDUP), Montse Robles (Enfermera y Terapeuta de Duelo). Con ella ponemos voz a todas las familias que viven este duelo desautorizado y tabú.
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2 months ago
33 minutes 56 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 6: Salud mental y prevención del suicidio.
Acogemos el testimonio de Javier Corral (Actor, dramaturgo y monologuista), sobreviviente de suicidio y creador del monólogo cómico “Abrazolamp”, obra que aborda la prevención del suicidio. Junto a él reflexionamos sobre la importancia de la Salud Mental y los recursos necesarios para ella.
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2 months ago
30 minutes 46 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 5: Cuidados paliativos y enfermedades neurodegenerativas raras.
Hoy hablamos de la importancia de los Cuidados Paliativos, la necesidad de su derivación y coordinación conjunta con otros servicios y recursos, así como la importancia del acompañamiento desde el inicio del diagnóstico en enfermedades neurodegenerativas raras, crónicas y avanzadas como el Síndrome de Lafora, de Rett y otras enfermedades similares.
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3 months ago
23 minutes 6 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 4: La pérdida y el duelo ambiguo en cuidadores principales de personas con Alzheimer.
En este podcast reflexionamos sobre la “Pérdida y duelo ambiguo”, término acuñado por P. Boss, que hace referencia al proceso de duelo ante una pérdida que no es total ni definitiva y que se suele manifestar en diagnósticos de demencia, discapacidad, desapariciones…
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3 months ago
20 minutes 48 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 3: La Ventana de Tolerancia.
Hablamos sobre la “Ventana de Tolerancia”, concepto elaborado por D. J. Siegel, y por qué es importante conocerla para regular nuestro nivel de activación y respuesta ante situaciones de impacto psico-emocional.
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3 months ago
21 minutes 16 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 2 (Parte 2): Comunicación no verbal y suicidio.

En el marco de la semana de ‘La Seguridad y Emergencias’ del Ayuntamiento de Arona, entrevistamos a Juan Manuel Garcia ‘Pincho’ (Autor del libro ‘Ciencias del comportamiento’).


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3 months ago
21 minutes 27 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 2 (Parte 1 ): Emergencias, prevención de la conducta suicida y medios de comunicación.

En el marco de la semana de ‘La Seguridad y Emergencias’ del Ayuntamiento de Arona, entrevistamos a Pedro Martín Barrajón (Psicólogo especializado en Emergecias y Conductas Suicidas) y Yaiza Perera (Periodista de ‘Diario el Mundo’).


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3 months ago
15 minutes 31 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Episodio 1: Presentación y ‘Efecto PopCorn’.
En este primer episodio de Palomitas de Vida, hablamos sobre el ‘Efecto PopCorn’ o ‘Efecto Palomita’.
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4 months ago
19 minutes 53 seconds

Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Comenzamos con un nuevo e ilusionante proyecto: “Palomitas de Vida”, un espacio dedicado a la salud mental en el programa de Canarias Radio La Autonómica, "Roscas y Cotufas", presentado por Tomás Galván. Más información: www.nuriavegapsicologa.com