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Par C. Befoune
C. Befoune
133 episodes
3 weeks ago
Je suis C. Befoune, Harvard Business School Alumna et Coach en Leadership et Transformation personnelle. Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes, partout dans le monde, à reprendre la main sur leur trajectoire. Mes contenus et mes programmes ont touché des milliers de femmes : certaines ont redéfini leur carrière, d’autres ont transformé leur rapport à la réussite, au couple, à la parentalité ou à elles-mêmes. Le point commun : elles ont cessé de se construire autour de ce qu’on attendait d’elles pour recommencer à vivre à partir de leur essence. Mon approche repose sur la lucidité, la structure intérieure et la cohérence entre ce que l’on vit et ce que l’on veut vraiment. Je ne pousse pas à l’action pour l’action. J’enseigne comment avancer sans se trahi*, convertir la peur en direction et reconstruire une vie à partir de soi. Si tu veux travailler ces sujets plus en profondeur et franchir les obstacles qui t'empêchent de te réaliser, mes espaces d’accompagnement sont là pour toi, si tu sens que c’est le bon moment et que tu souhaites que je sois à tes côtés. 📩 Écris-moi sur c.befoune@carameletco.com
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Je suis C. Befoune, Harvard Business School Alumna et Coach en Leadership et Transformation personnelle. Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes, partout dans le monde, à reprendre la main sur leur trajectoire. Mes contenus et mes programmes ont touché des milliers de femmes : certaines ont redéfini leur carrière, d’autres ont transformé leur rapport à la réussite, au couple, à la parentalité ou à elles-mêmes. Le point commun : elles ont cessé de se construire autour de ce qu’on attendait d’elles pour recommencer à vivre à partir de leur essence. Mon approche repose sur la lucidité, la structure intérieure et la cohérence entre ce que l’on vit et ce que l’on veut vraiment. Je ne pousse pas à l’action pour l’action. J’enseigne comment avancer sans se trahi*, convertir la peur en direction et reconstruire une vie à partir de soi. Si tu veux travailler ces sujets plus en profondeur et franchir les obstacles qui t'empêchent de te réaliser, mes espaces d’accompagnement sont là pour toi, si tu sens que c’est le bon moment et que tu souhaites que je sois à tes côtés. 📩 Écris-moi sur c.befoune@carameletco.com
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Episodes (20/133)
Par C. Befoune
Tu assassines ta meilleure version pour protéger l'équilibre des autres
6 days ago
20 minutes 6 seconds

Par C. Befoune
Peur de l'échec : comment tu finis par détester ceux qui réussissent
1 week ago
22 minutes 17 seconds

Par C. Befoune
L'Échec fait MAL. Stop aux mensonges du Dév. Perso.
1 week ago
31 minutes 19 seconds

Par C. Befoune
4 pièges psychologiques qui garantissent ton échec
2 weeks ago
14 minutes 34 seconds

Par C. Befoune
"Elle m'a aidée, maintenant elle m'exploite !", l'histoire de Lola
3 weeks ago
35 minutes 6 seconds

Par C. Befoune
Apprends à dire "non" et débarrasse toi du "oui" automatique
1 month ago
15 minutes 34 seconds

Par C. Befoune
Elle t’envie, te copie, t’imite… Comment réagir quand quelqu’un veut littéralement devenir toi ?
1 month ago
16 minutes 24 seconds

Par C. Befoune
Mon burnout et ce que j'en ai appris, ou comment sortir de l'hyper productivité
1 month ago
21 minutes 45 seconds

Par C. Befoune
Ma vie de maman à plein temps : choix ou sacrifice ?
1 month ago
23 minutes 49 seconds

Par C. Befoune
Le vrai secret de la discipline (sans forcer)
1 month ago
16 minutes 39 seconds

Par C. Befoune
Comment poser des limites sans rompre le lien : je réponds à vos questions
1 month ago
25 minutes 14 seconds

Par C. Befoune
Tu veux entreprendre ? N’attends pas d’être prête.
4 months ago
20 minutes 42 seconds

Par C. Befoune
Se reconstruire après une douleur qui détruit tout
4 months ago
32 minutes 45 seconds

Par C. Befoune
Je suis coach. Et ma vie vient d’exploser.
4 months ago
47 minutes 48 seconds

Par C. Befoune
Leadership ou management : quelle est la vraie différence ?
5 months ago
36 minutes 58 seconds

Par C. Befoune
Ma vie s'est arrêtée en devenant mère
5 months ago
17 minutes 34 seconds

Par C. Befoune
Infidélité féminine : ce qu'on ne vous dit jamais
6 months ago
39 minutes 26 seconds

Par C. Befoune
Quand l’envie révèle ce que tu t’interdis d’être
6 months ago
36 minutes 2 seconds

Par C. Befoune
Tu vis, mais tu ne te reconnais plus ?
6 months ago
18 minutes 13 seconds

Par C. Befoune
Ce que la maternité a changé : entre ambition, fatigue et amour
6 months ago
49 minutes 12 seconds

Par C. Befoune
Je suis C. Befoune, Harvard Business School Alumna et Coach en Leadership et Transformation personnelle. Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes, partout dans le monde, à reprendre la main sur leur trajectoire. Mes contenus et mes programmes ont touché des milliers de femmes : certaines ont redéfini leur carrière, d’autres ont transformé leur rapport à la réussite, au couple, à la parentalité ou à elles-mêmes. Le point commun : elles ont cessé de se construire autour de ce qu’on attendait d’elles pour recommencer à vivre à partir de leur essence. Mon approche repose sur la lucidité, la structure intérieure et la cohérence entre ce que l’on vit et ce que l’on veut vraiment. Je ne pousse pas à l’action pour l’action. J’enseigne comment avancer sans se trahi*, convertir la peur en direction et reconstruire une vie à partir de soi. Si tu veux travailler ces sujets plus en profondeur et franchir les obstacles qui t'empêchent de te réaliser, mes espaces d’accompagnement sont là pour toi, si tu sens que c’est le bon moment et que tu souhaites que je sois à tes côtés. 📩 Écris-moi sur c.befoune@carameletco.com