Home
Categories
EXPLORE
Music
Society & Culture
Comedy
True Crime
News
Business
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/a8/fa/28/a8fa2876-fcb0-84f1-23ba-1e2284d3b134/mza_5416253545287790673.jpg/600x600bb.jpg
Paul Veth Podcast
Paul Veth
464 episodes
5 days ago
Paul legt in deze episode uit waarom oppervlakkige gedragsverandering bijna altijd faalt. Je probeert je gewoontes aan te passen, het houdt drie of 66 dagen vol, maar dan wordt het druk en je valt terug. De reden? Gedrag is maar één van de vijf lagen van identiteit—en dan ook nog eens laag 4, een van de buitenste lagen. Paul introduceert het concept van de vijf lagen: omgeving (laag 5), gedrag (laag 4), verhalen (laag 3), emoties (laag 2) en kernovertuigingen (laag 1). Hij gebruikt krachtige voorbeelden om te laten zien hoe deze lagen elkaar beïnvloeden. Als iemand je een "stomme stekkerdoos" noemt, lach je. Maar "slechte ondernemer"? Dat raakt. Waarom? Omdat het een kernovertuiging raakt waar je zelf over twijfelt. De episode biedt concrete stappen om op alle lagen te werken. Paul daagt het idee uit dat je geen controle hebt over emoties—je hebt wél controle, via je kernovertuigingen én door ze volledig te voelen. Hij geeft een praktische oefening: schrijf elke dag 10 doelen op die je "al hebt bereikt" (in de tegenwoordige tijd, zelfs als ze in de toekomst liggen). Dit herschrijft de verhalen in je hoofd. Identity syncing betekent: alle vijf lagen tegelijk aanpakken voor permanente, antifragiele transformatie.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Paul Veth Podcast is the property of Paul Veth and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Paul legt in deze episode uit waarom oppervlakkige gedragsverandering bijna altijd faalt. Je probeert je gewoontes aan te passen, het houdt drie of 66 dagen vol, maar dan wordt het druk en je valt terug. De reden? Gedrag is maar één van de vijf lagen van identiteit—en dan ook nog eens laag 4, een van de buitenste lagen. Paul introduceert het concept van de vijf lagen: omgeving (laag 5), gedrag (laag 4), verhalen (laag 3), emoties (laag 2) en kernovertuigingen (laag 1). Hij gebruikt krachtige voorbeelden om te laten zien hoe deze lagen elkaar beïnvloeden. Als iemand je een "stomme stekkerdoos" noemt, lach je. Maar "slechte ondernemer"? Dat raakt. Waarom? Omdat het een kernovertuiging raakt waar je zelf over twijfelt. De episode biedt concrete stappen om op alle lagen te werken. Paul daagt het idee uit dat je geen controle hebt over emoties—je hebt wél controle, via je kernovertuigingen én door ze volledig te voelen. Hij geeft een praktische oefening: schrijf elke dag 10 doelen op die je "al hebt bereikt" (in de tegenwoordige tijd, zelfs als ze in de toekomst liggen). Dit herschrijft de verhalen in je hoofd. Identity syncing betekent: alle vijf lagen tegelijk aanpakken voor permanente, antifragiele transformatie.
Show more...
Health & Fitness
Episodes (20/464)
Paul Veth Podcast
Waarom Gedragsverandering Alleen Nooit Werkt (5 Lagen)
Paul legt in deze episode uit waarom oppervlakkige gedragsverandering bijna altijd faalt. Je probeert je gewoontes aan te passen, het houdt drie of 66 dagen vol, maar dan wordt het druk en je valt terug. De reden? Gedrag is maar één van de vijf lagen van identiteit—en dan ook nog eens laag 4, een van de buitenste lagen. Paul introduceert het concept van de vijf lagen: omgeving (laag 5), gedrag (laag 4), verhalen (laag 3), emoties (laag 2) en kernovertuigingen (laag 1). Hij gebruikt krachtige voorbeelden om te laten zien hoe deze lagen elkaar beïnvloeden. Als iemand je een "stomme stekkerdoos" noemt, lach je. Maar "slechte ondernemer"? Dat raakt. Waarom? Omdat het een kernovertuiging raakt waar je zelf over twijfelt. De episode biedt concrete stappen om op alle lagen te werken. Paul daagt het idee uit dat je geen controle hebt over emoties—je hebt wél controle, via je kernovertuigingen én door ze volledig te voelen. Hij geeft een praktische oefening: schrijf elke dag 10 doelen op die je "al hebt bereikt" (in de tegenwoordige tijd, zelfs als ze in de toekomst liggen). Dit herschrijft de verhalen in je hoofd. Identity syncing betekent: alle vijf lagen tegelijk aanpakken voor permanente, antifragiele transformatie.
Show more...
5 days ago
6 minutes 41 seconds

Paul Veth Podcast
Gevoel vs Focus - Waarom Je Gevoel Er Vaak Niet Toe Doet
Als ondernemer krijg je constant te maken met afleidingen: je gevoel, social media, mensen die vragen stellen over projecten waar je niet mee bezig bent. Het resultaat? Verlies van focus en geen vooruitgang. In deze aflevering: [00:00] Waarom Paul's vrouw vroeg "Hoe voel je je?" en waarom zijn antwoord "Doet er niet toe" was [02:30] De 2 momenten wanneer gevoel WÉL belangrijk is [05:15] Waarom gevoel 9 van de 10 keer ruis is die executie blokkeert [08:45] Het kroeg-voorbeeld: wanneer een vuist op tafel wél werkt (en wanneer niet) [12:20] Hoe andere mensen je focus saboteren met "onschuldige" vragen [15:40] De sprint-methode: hoe Paul focus bewaart tussen verschillende projecten [18:30] Praktische oefening: jouw wekelijkse focus bepalen Wie moet dit luisteren? Tech founders & ondernemers, SaaS ondernemers en consultancy eigenaren (€120k-€2M omzet) die vastlopen ondanks goede strategie. Als je merkt dat je gefocuste executie mist en constant afgeleid wordt. Over Paul Veth: Identity Architect & Scale-up Coach uit Breda. Helpt founders doorbreken van €120k-€2M naar €10M door mentale bottlenecks weg te halen met The Veth Scale System™. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ LINKS & RESOURCES: https://shift.paulveth.com/ https://paulveth.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ KEYWORDS: business coach, scale-up coaching, founder coaching, ondernemer vastlopen, focus voor ondernemers, executie, business coach Breda, scale-up Nederland, tech founders, doorgroeien als ondernemer
Show more...
6 days ago
11 minutes 32 seconds

Paul Veth Podcast
Trauma voordeel als ondernemer
Je verleden hoeft je niet tegen te houden. Sterker nog: als je iets heftigs hebt meegemaakt, kan dat je juist de kracht geven om te groeien – persoonlijk én zakelijk. In deze video deel ik hoe trauma kan leiden tot posttraumatische groei, en waarom jouw ‘oerskills’ goud waard zijn als ondernemer. ✍️ Reflectievraag: Wat heb jij geleerd of ontwikkeld door een moeilijke ervaring? Laat het hieronder weten. 🎯 En abonneer voor meer afleveringen over ondernemen, psychologie en persoonlijke groei. #identitywork #groei #ondernemen
Show more...
1 month ago
4 minutes 11 seconds

Paul Veth Podcast
Bouw je bedrijf niet op angst
Ik sprak laatst een ondernemer die zijn plannen vol passie deelde, maar zijn lichaam vertelde een ander verhaal. Zijn woorden kwamen uit ambitie, zijn houding uit angst. Dat gesprek raakte me — want hoe vaak doen we dat zelf niet als ondernemer? In deze video vertel ik wat er gebeurde aan die tafel, en waarom het zo belangrijk is om eerst je staat van zijn te veranderen voordat je grote keuzes maakt voor de toekomst van je bedrijf. 💭 Misschien herken je jezelf erin. Laat me weten wat dit bij jou oproept.
Show more...
1 month ago
9 minutes 12 seconds

Paul Veth Podcast
Ga je eindelijk weer eens ondernemen
Veel ondernemers raken hun eigen vuur kwijt. Ze reageren op hun business, in plaats van te creëren. In deze aflevering: -> Hoe je dat herkent -> En wat je kunt doen om weer te ondernemen vanuit jezelf. 👉 Meer op www.paulveth.com
Show more...
1 month ago
7 minutes 3 seconds

Paul Veth Podcast
Stress als Ondernemer? Waarom Rust Niet Werkt (En Dé Hack Wel)
Waarom rust pakken NIET werkt tegen stress voor ambitieuze founders, CEO's en ondernemers die altijd aanstaan – en wat je écht nodig hebt om burnout te vermijden en je potentieel te unlocken. In deze aflevering deel ik mijn rauwe verhaal: van 20-jarige kroegbaas met eindeloze nachten tot een eye-opening inzicht geïnspireerd door Steve Jobs' signal-to-noise benadering. Leer hoe een onverwachte gewoonte je brein reset, creativiteit aanwakkert en stress elimineert, zonder geforceerde breaks. Ideaal voor drukke leiders die hun missie willen versnellen en gezond blijven. Mis deze trigger niet – luister/kijk nu en voorkom de valkuilen die velen fataal worden. Keywords: stress ondernemers tips, burnout voorkomen CEO, mindset shift founders, Steve Jobs inspiratie, productiviteit hacks business. Abonneer voor exclusieve inzichten over high performance en leven op topniveau. #StressRelief #OndernemersMindset #BurnoutPrevention #LeadershipPodcast #FounderSecrets
Show more...
4 months ago
9 minutes 3 seconds

Paul Veth Podcast
Eenzaamheid ondernemers 3: Wat ze je niet vertellen over eenzaamheid
Dit zegt niemand over eenzaamheid en onbegrip als ondernemer In deze krachtige aflevering daag ik je uit om anders te kijken naar je gevoel van eenzaamheid en onbegrip. Wat als die leegte niet komt doordat je de verkeerde mensen ontmoet, maar omdat je zelf nog een shift te maken hebt? 🌟 Wat je leert in deze aflevering: Waarom het zoeken van begrip bij anderen vaak niet werkt – je hebt het al geprobeerd. Hoe eenzaamheid en onbegrip kunnen dienen als een kompas voor de volgende stap in jouw persoonlijke groei. Waarom het vinden van je puurste zelf – je diepe ambitie – je eerst moet precederen, voordat gelijkgestemden op je pad komen. Stories van top­performers: van ambitie tot Champions League‑visie – en wat er gebeurt als anderen daar niet in mee kunnen. 🔥 Voor wie is dit? Voor ondernemers, artiesten of leiders die succes kennen, maar merken dat niemand écht begrijpt wat ze voelen. Als jij je vaak alleen voelt, zelfs tussen mensen, is dit een aflevering die je opnieuw laat verbinden met jezelf – en daarna met anderen. 🔍 SEO-keywords: eenzaamheid ondernemer, onbegrip high performer, groei mindset, identity shift, persoonlijke ontwikkeling, succes vs. verbinding. 🎯 Waarom luisteren? Omdat echte verbinding begint bij jezelf. Als jij duidelijk wordt over wie je écht bent en wat je drijft, volgen de juiste mensen vanzelf. Dit is geen quick fix – het is een mindset-shift waar je lang iets aan hebt. 👉 Luister nu en ontdek waarom jouw eenzaamheid niet het probleem is… maar het pad naar jouw echte ik. Vraag een intake aan: www.paulveth.com/intake
Show more...
4 months ago
8 minutes 39 seconds

Paul Veth Podcast
Eenzaamheid ondernemers 2: Op de bodem van de put
Op de bodem van de put – en wat je daar écht ontdekt Als ondernemer ken je de pieken. Maar je kent ook de diepe dalen. In deze aflevering deel ik het moment waarop ik persoonlijk failliet ging na een ‘droomkeuze’ op Mallorca — en waarom dat dieptepunt ook mijn bevrijding werd. Dit is voor de ondernemer die: zich soms verliest in verantwoordelijkheid alles zelf probeert te dragen stiekem weet dat er iets moet veranderen 💥 Je hoort: Waarom falen vaak de toegangspoort is tot jouw oerkracht Hoe jij anders kunt omgaan met die ene grote druk of blokkade Twee direct toepasbare manieren om je lichter en meer verbonden te voelen 📌 Zoekwoorden: eenzaamheid ondernemer, falen en veerkracht, mentale druk, persoonlijke groei, identity shift, verbinding met jezelf, stress ondernemers. 🎯 Geen tips. Geen trucs. Maar echte transformatie — van binnenuit. 👉 Luister nu — en ontdek wat jouw dieptepunt je probeert te vertellen. Vraag de intake aan: www.paulveth.com/intake
Show more...
4 months ago
12 minutes 26 seconds

Paul Veth Podcast
Eenzaamheid ondernemers 1: Je bent niet de enige
Eenzaam aan de top? Je bent niet de enige. In deze aflevering van de Pau lVeth Podcast neem ik je mee naar het moment waarop ik — juichend, op het podium voor 2.500 man — alleen maar leegte voelde. Succes, maar geen vervulling. Omringd, maar eenzaam. Bekroond, maar onbegrepen. Voor veel ondernemers is dit herkenbaar. Niet omdat je geen mensen om je heen hebt. Maar omdat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. In deze aflevering ontdek je: Waarom eenzaamheid vaak niets met anderen te maken heeft Hoe onbegrip ontstaat wanneer je jezelf niet meer voelt Wat je nú kunt doen om je weer diep te verbinden met jezelf (en daardoor ook met anderen) 🔎 Zoekwoorden: eenzaamheid ondernemer, onbegrip, succes zonder vervulling, verbinding met jezelf, mentale gezondheid ondernemers, high performance coaching, identity work. 🎯 Dit is geen motivatiepraat. Dit is rauw, eerlijk en gericht op transformatie. 👉 Beluister nu — en ontdek wat je écht mist. Vraag de intake aan: www.paulveth.com/intake
Show more...
4 months ago
6 minutes 55 seconds

Paul Veth Podcast
Deze vraag redt je relatie! Voor high performers die focus nodig hebben.
High performers die vastlopen in hun relatie; deze video is voor jullie. Je bent succesvol. Gedreven. Je regelt alles. Behalve thuis, waar het steeds stroever loopt. In deze aflevering krijg je: ✅ De échte reden waarom je relatie stagneert ✅ Eén vraag die direct verandering brengt ✅ Een krachtig model om liefde, relatie en intimiteit te scoren Je hoeft niet te kiezen tussen succes en verbinding. Maar je moet wel in beweging komen. 👉 Bekijk nu: deze vraag redt je relatie. #highperformance #relaties #paulveth #persoonlijkleiderschap #identiteit #liefde Doe de gratis identity scan: https://paulveth.com/scan
Show more...
4 months ago
24 minutes 40 seconds

Paul Veth Podcast
Start met wie
Waarom breken sommigen door, zoals Messi of Elon, terwijl jij blijft hangen...hoe hard je ook werkt? Ontdek hoe je trauma je oerkracht is en hoe de PIS-Methode je identiteit op één lijn brengt met je hoogste potentie. Luister nu en vind jouw goudmijn. Doe direct de identity scan: https://paulveth.com/scan
Show more...
4 months ago
7 minutes 44 seconds

Paul Veth Podcast
Mijn nr1 fout waardoor ik geen top DJ werd
Ik had wereldtop kunnen worden. Maar één fout heeft me alles gekost. Geen miljoenen volgers. Geen headline shows. Geen legacy als DJ. En het wrange? Meerdere top 10 DJ’s hebben me dit persoonlijk gezegd. Wat ik fout deed. Wat zij wél deden. In deze video vertel ik je wat niemand je zegt over succes, identiteit en waarom je nog steeds op 30% leeft terwijl je 100% in je hebt. 🎧 Kijk deze video als je voelt dat er veel meer in je zit. En je klaar bent om wel die top te bereiken! #dj #highperformance #groeimindset #eigenaarschap #ondernemer #ondernemerschap #transformatie #artiest
Show more...
4 months ago
10 minutes 29 seconds

Paul Veth Podcast
Emotioneel persoon = Stampvoetende kleuter
"De meeste mensen reageren niet als volwassenen. Ze reageren als stampvoetende kleuters in een volwassen lichaam. En jij? Ben jij de rots in de branding of het kind in de storm?" Bekijk hoe jij altijd kunt reageren vanuit volwassen kracht. #Leiderschap #Emotieregulatie #HighPerformance #Eigenaarschap
Show more...
4 months ago
7 minutes 35 seconds

Paul Veth Podcast
Versla AI; word een GLIP-expert
AI is snel. Maar jij bent onvoorspelbaar. En dat is je allergrootste kracht. AGI zal ooit sneller denken dan jij. Maar het zal nooit kunnen glippen. Nooit die absurde sprong maken van appel → poster → je vrouw → een Vengaboys-dansavond op de middelbare school. Dat is niet logisch. Dat is menselijk. 🧠 Daarin ligt jouw voorsprong. Niet in data. Maar in de vonk. “Wie wint in de toekomst? Degene die beter wordt in mens-zijn.” Laat AI het werk doen. Jij pakt het goud: creativiteit, gevoel, verbinding, intuïtie. 📘 Binnenkort in mijn boek: Rauwe Kracht Ontketend #eigenaarschap #mensheid #leiderschap #highperformance #authenticiteit
Show more...
5 months ago
13 minutes 23 seconds

Paul Veth Podcast
Je gevoel saboteert je succes
High performers weten vaak precies wat ze moeten doen. Maar ze doen het niet. Niet omdat ze zwak zijn. Maar omdat er een -> onbewust <- gevoel tussen zit. Twijfel. Angst. Ongemak. 👉 Wat je voelt, bepaalt wat je doet. Goed nieuws: dat gevoel is te herprogrammeren. In deze aflevering leg ik uit hoe je als ondernemer, artiest of topsporter een nieuwe identiteit installeer, één die wél doet wat nodig is. 🎯 Van vermijden naar winnen. Van reactie naar regie. #highperformance #ondernemerschap #topsport #eigenaarschap #identiteit
Show more...
5 months ago
8 minutes 6 seconds

Paul Veth Podcast
Durf jij wel nr1 te zijn
Denk jij echt dat je nummer 1 kunt zijn? Of zeg je het alleen, maar geloof je het diep vanbinnen nog niet? In deze video leg ik een oefening uit die je direct laat voelen waar je nu staat én hoe groot het gat is tussen jouw huidige zelf en die ene persoon waar jij tegenop kijkt. En ja, die kloof zegt alles. Jordan Peterson staat bij mij linksboven… ver boven mij. Maar daar begint het werk. 💪 👁 Sluit je ogen. Zet die persoon naast je. Ontdek welke eigenschappen jij al in je hebt en welke je kunt ontwikkelen. 📹 Kijk de video. En voel: geloof jij echt dat je nummer 1 bent? Zo niet… bel me. Dan gaan we het fixen. #winnen #highperformance #groei #eigenaarschap #leiderschap
Show more...
5 months ago
9 minutes 32 seconds

Paul Veth Podcast
Lineair- vs compoundleiderschap
Van bewondering voor een tiran naar het besef: zo wil ik nooit leidinggeven. Toen ik jong was, werkte ik in een callcenter. We kregen een nieuwe manager. Hij was direct. Duidelijk. Krachtig. Ik dacht: “Dít is leiderschap.” Totdat ik hem zag losgaan op iets kleins. Een collega kwam te laat. Zijn reactie? Koud. Grof. Onmenselijk. En langzaam viel het kwartje: deze man was geen leider, maar een tiran. Sterk op papier, zwak in menselijkheid. Ik nam mezelf voor: “Ik ga het anders doen.” Maar eerlijk? Het tegenovergestelde werkte ook niet. Te zacht. Te meegaand. Geen resultaat. Toen ontstond mijn visie: 📉 Lineair leiderschap: gefocust op status, positie, controle. 📈 Compounding leiderschap: gebaseerd op leren, dragen en groeien. In deze aflevering van de Paul Veth Podcast vertel ik hoe ik zelf leerde om te vallen, te reflecteren, en weer op te staan. Geen perfect verhaal. Wel echt. #leiderschap #eigenaarschap #leidinggeven #groei #mkb #ondernemerschap
Show more...
5 months ago
9 minutes 11 seconds

Paul Veth Podcast
Money Mindset eindelijk scherp
Waarom je (nog steeds) moeilijk doet over geld — en hoe je daar vandaag mee stopt Zelfs als je al goed verdient, zit er vaak nog een smet op geld in je hoofd. In deze aflevering geef ik je een simpel maar krachtig inzicht om je money mindset te upgraden — zonder dat je daar eerst meer geld voor hoeft te hebben. Of je nu €1.000 per uur waard bent of €10.000: het begint allemaal in je hoofd. Luister mee en ontdek hoe je dit taboe kunt doorbreken. 🎧 Voor ondernemers, high performers en denkers die verder willen dan gemiddeld.
Show more...
5 months ago
13 minutes 51 seconds

Paul Veth Podcast
Zelfcorrigerend Leiderschap
Ik wás Mister Nice Guy. Totdat ik dat niet meer was. Maar… ik verander nog steeds van mening. Niet omdat ik iedereen te vriend wil houden. Maar omdat ik leiderschap serieus neem. Wat vandaag logisch lijkt, kan morgen compleet achterhaald zijn. Als jij jezelf niet leert bijsturen, niet durft te zeggen “ik zat fout” of “dit is beter”, dan blijf je gevangen in een verouderde versie van jezelf. En dat breekt je op. In business. In relaties. In je missie. Zelfcorrigerend leiderschap. Dat is het enige wat overeind blijft in een wereld die sneller verandert dan ooit. Ik deel hier meer over in m’n nieuwste podcastaflevering: Paul Veth Podcast 🎧 hashtag#leiderschap hashtag#eigenaarschap hashtag#verandering hashtag#ondernemerschap hashtag#topsport
Show more...
5 months ago
10 minutes 29 seconds

Paul Veth Podcast
Jouw transformatie? Je zoekt verkeerd!
Je zoekt op de verkeerde plek voor jouw transformatie! Je denkt dat je het weet. Dat ene moment toen je 18 was. Of 25. Misschien 32. Het trauma, de breuk, de mislukking. Dáár begon het, toch? ❌ Fout. Dat was niet de oorzaak. Dat was de trigger. De échte oorzaak ligt veel dieper. Diep in je brein. Niet in je volwassen leven. Niet in bewuste herinneringen. Maar in de eerste 9 jaar van je bestaan. Neurobiologisch verklaard: ⚓️ Tussen 0 en 9 jaar worden jouw overtuigingen, angsten en patronen vastgelegd. ⚓️ Je brein is extreem plastisch en absorbeert álles. ⚓️ Ervaringen slaan zich vast in je impliciete geheugen—zonder dat je ze bewust herinnert. ⚓️ Later in je leven triggert een gebeurtenis die oude bedrading. Dit heet het rekindling effect. ⚓️ Je voelt de pijn, de angst, de blokkade… maar je zoekt op de verkeerde plek. 🌱 Je knipt het onkruid weg. Maar de wortels blijven. Dus waar moet je wél zoeken? Daar waar het ooit begon. Daar waar de imprint is vastgelegd. Daar waar jouw brein de eerste patronen bouwde; zonder dat jij het doorhad. 🔥 En dát is precies waar The PIS-Methode™ naartoe gaat: ✅ The Purge – We reizen terug naar de oorsprong en trekken het onkruid met wortel en al uit je brein. ✅ Power Extraction – We halen de oerkracht en potentie die daar verborgen zit naar boven. Stop met zoeken op de verkeerde plek. Fix het bij de bron. Anders leef je in cirkels en komt je oude leven steeds weer terug. https://www.hypnomaster.nl/
Show more...
8 months ago
10 minutes 9 seconds

Paul Veth Podcast
Paul legt in deze episode uit waarom oppervlakkige gedragsverandering bijna altijd faalt. Je probeert je gewoontes aan te passen, het houdt drie of 66 dagen vol, maar dan wordt het druk en je valt terug. De reden? Gedrag is maar één van de vijf lagen van identiteit—en dan ook nog eens laag 4, een van de buitenste lagen. Paul introduceert het concept van de vijf lagen: omgeving (laag 5), gedrag (laag 4), verhalen (laag 3), emoties (laag 2) en kernovertuigingen (laag 1). Hij gebruikt krachtige voorbeelden om te laten zien hoe deze lagen elkaar beïnvloeden. Als iemand je een "stomme stekkerdoos" noemt, lach je. Maar "slechte ondernemer"? Dat raakt. Waarom? Omdat het een kernovertuiging raakt waar je zelf over twijfelt. De episode biedt concrete stappen om op alle lagen te werken. Paul daagt het idee uit dat je geen controle hebt over emoties—je hebt wél controle, via je kernovertuigingen én door ze volledig te voelen. Hij geeft een praktische oefening: schrijf elke dag 10 doelen op die je "al hebt bereikt" (in de tegenwoordige tijd, zelfs als ze in de toekomst liggen). Dit herschrijft de verhalen in je hoofd. Identity syncing betekent: alle vijf lagen tegelijk aanpakken voor permanente, antifragiele transformatie.