🎙️ Nuevo episodio – Hoy venimos fuertesHablamos de fiestas, comida y deporte, porque todo cabe cuando se vive con pasión.Debatimos sobre una pregunta polémica: ¿correr una maratón SIN dorsal? ¿Vale todo o hay líneas que no se deben cruzar? Queremos saber qué opinas tú.Y para cerrar, repasamos lo último de Shimano y SRAM: qué está funcionando mejor, en qué ha acertado cada marca y, sobre todo… quién ha tomado la delantera en esta batalla sin tregua.Dale al play y entra al debate 🔥

Bienvenidos a otra tertulia triatlética. Esta vez Lu se une a la conversación y, después de 15 minutos hablando sobre lo bonito (y caótico) de la paternidad, pasamos a algo que os interesa a muchos: la lista definitiva de posibles regalos para un triatleta.Además, charlamos sobre cómo entrenar cuando estás de vacaciones y compartimos nuestras apuestas sobre lo que podría ocurrir en la T100 de Qatar.Si te gusta el triatlón, la buena charla y las ideas útiles, este episodio es para ti.👇 ¡Déjanos en comentarios cuál sería tu regalo triatlético ideal!

🎙️ Nuevo episodio del podcastEsta semana Luciana está fuera de combate, así que nos ha tocado una charla larga y entretenida sobre el Black Friday y en qué se ha ido realmente el dinero según la visión profesional de Edu.Juanan nos cuenta cómo le fue en la Media Maratón de Córdoba y, de paso, hablamos sobre los sold outs y el sorprendente precio del Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia.Como siempre, no olvides suscribirte y dejar tu like ❤️ para apoyar el contenido.

Por alguna extraña razón, Europa está viviendo una auténtica oleada de sold outs en todas las pruebas de media y larga distancia reconocidas a nivel global. Lu aprovecha la ocasión para contarnos qué será de su futuro deportivo, mientras que Juanan y Edu se regodean pensando en la relajada temporada que les espera a ambos.Esperamos que os guste. Siempre es un placer recibiros con alguna tarjetita en nuestro penalty box, así que no olvidéis suscribiros y dejar vuestro like. ¡Nos ayuda muchísimo!

Volvemos al estudio en nuestro formato habitual, aún con la emoción de lo que hemos vivido en estos últimos días con el mundial Ironman 70.3 de Marbella. ¿Podemos estar hablando del mejor mundial hasta la fecha? ¿Tú qué opinas?Y te contamos cómo lo hemos vivido, cada uno desde una perspectiva totalmente diferente.

Juanan ha sido el principal protagonista, el que lo ha vivido desde dentro porque es el que ha competido de principio a fin en este World Championship.

Lu ha sido nuestra reportera, la que se ha movido de un lado a otro, la que ha estado hablando con todo el mundo y la que se ha colado en todas y cada una de las esquinas para contarnos qué es lo que ha acontecido en este mundial.

Edu le tocó trabajar como fotógrafo, para asegurarse que todos los corredores pudieran tener un recuerdo de esta carrera que para muchos ya será inolvidable.

El primer mundial celebrado en España y realizado por todo lo alto.¿Habéis estado en Marbella? ¡Contadnos cómo lo habéis vivido!

Una semana más, volvemos a sentarnos para comentar lo último en Marbella de cara al Mundial de Ironman 70.3.De camino, escuchamos a Edu contarnos su experiencia en la maratón de Venecia, donde no solo corrió, sino que también aprovechó para hacer algo de turismo... ¡y mojarse los pies, claro!No olvides suscribirte, darle like y compartirnos.

🎙️ Nuevo episodio en nuestro Penalty Box!Esta vez os traemos lo último en tecnología: unas gafas de sol que no solo protegen del sol 🌞, sino que además ¡incorporan auriculares y cámara de vídeo! 😎📸Aprovechamos para reflexionar sobre el nivel de hate que se está viendo últimamente en las redes sociales 💬😤, y comentamos todo lo sucedido con Sara Pérez, su podio 🏆 y la ola de comentarios que generó.Un episodio con tecnología, actualidad y debate a partes iguales. ¡Dale al play y cuéntanos qué opinas! 🎧🔥

🎙️ Nuevo episodio del podcastUna vez más, el trío se reúne para comentar todo lo que dejó el fin de semana en KONA 🏝️.Además, aprovechamos para contar cómo nos fue en la carrera de 5K en casa 🏃‍♂️💨 y, por supuesto, Juanan nos relata los detalles de su accidente en bici 🚴‍♂️💥.Un episodio lleno de anécdotas, aprendizaje y buen humor. ¡No te lo pierdas!👉 Dale like, suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio.#Triatlón #KONA #Podcast #Ciclismo #Carrera5K #Deporte #Triatleta

Semana de mundial. Semana de Kona. Para hablar de nuestras apuestas hoy estamos sólo Lu y Edu, porque Juanan ha tenido un accidente del que también te damos algunos detalles...¿Por cierto, vuestra porra para el mundial?Y además, te contamos cómo está la cosa por Marbella a 4 semanas escasas del mundial... ¿y hablamos de futuro?

Edu llega desde Berlín… ¡pero sin maleta! Dentro llevaba más de 500€ en material deportivo 😱. Charlamos sobre aerolíneas, competiciones y si de verdad merece la pena dejarse 200€ para correr una Maraton como Berlín.🚴‍♂️ Lu entra al debate con una comparativa jugosa: ciclistas vs triatletas, ¿quién gana realmente?📢 Y Juanan destapa a los famosos COACHERS que están tan de moda últimamente.No olvides suscribirte y dejarnos un like, que nos ayudas un montón 😉

🎙️ Lu y Edu acaban de aterrizar después de competir en Mijas, donde la organización fue de 10.Mientras tanto, Juanan llega tras un finde complicado de cacas y vómitos por culpa de una gastroenteritis que lo dejó fuera de la Media Maratón de Marbella.De ahí… terminamos hablando de todo un poco: desde frenos de disco hasta lo bien que lo está haciendo Canyon con sus bicis. 🚴‍♂️✨No olvides suscribirte, dejar tu like y activar la campanita 🔔¡Gracias por escucharnos! 🙌

Descripción del episodioOtra tertulia más entre estos tres locos del triatlón.👉 Edu anda un poco asustado… ¿en qué kilómetro de la maratón de Berlín explotará?👉 Lu sigue a lo suyo y nos trae consejos prácticos para cuidar el material deportivo.👉 Y Juanan, después de terminar el Mundial 70.3 de Marbella, ha decidido vender su cabra… ¿quieres saber por qué?Dale al play, disfruta del episodio completo y recuerda: suscribirte y dejarnos un like es gratis 😉

🎙️ Seguimos vivos, chicosDespués de un verano ajetreado:Juanan vuelve de su misión épica (¡aprobar la opo! 💪),Edu y Lu dijeron “basta” a las montañas infinitas de Chamonix 🏔️,y aquí estamos otra vez, listos para ponernos al día con nuestros llantos, anécdotas y, cómo no, comentar lo que se viene con el Mundial IRONMAN de Niza 2025 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️.

Estar en UTMB Chamonix, la meca del trail, y poder charlar con Saleta Castro es un auténtico privilegio. Hablamos de una de las triatletas españolas más míticas, con una trayectoria increíble en larga distancia, y que ahora se ha reinventado como referente de Nike Trail.Hoy vive el deporte de otra manera: viajando por el mundo con su Gravel bike, disfrutando de la aventura y las carreras de ultradistancia, transmitiendo esa pasión que siempre la ha caracterizado. 🌍🚴‍♀️⛰️Una inspiración total para quienes aman el deporte sin límites. 💪✨

En este episodio hablamos de ese temido DNF: cuando abandonar no es rendirse, sino la decisión más valiente, más lógica… y, curiosamente, la que más nos cuesta tomar 🏳️.También nos metemos en ese jardín de entrenar en pleno verano, entre vacaciones, barbacoas y bodas. ¿Quién fue el genio que pensó que correr una maratón en septiembre era buena idea? 🌞🏃‍♂️Repasamos las carreras y resultados del fin de semana, incluida la T100 de Londres, que dio para mucho 🔥.Y, como Juanan no está… pues aprovechamos para meternos un poco (bastante) con él. Porque si no lo hacemos, no seríamos nosotros 😏.

Tras nuestro parón veraniego, en este episodio charlamos sobre la experiencia de viajar al Tour de Francia en caravana con Lu 🚐🇫🇷, una aventura ciclista que hay que vivir al menos una vez en la vida.Además, te contamos cómo comprarte una bici sin vaciar todos tus ahorros… ni tener que vender un riñón 🚴‍♂️💸.Y para rematar, ¡traemos un sorteo especial que no te puedes perder! 🎁

🎙️ ¡Volvemos una semana más!Nuestra profe de confianza, Luciana, sigue disfrutando del Tour de Francia en los Pirineos 🚵‍♀️Mientras tanto, Edu y Juanan reflexionan sobre distancias, competiciones… y redes sociales 📱💭Si te gustó, dale like 👍, suscríbete 🔔 y déjanos tu opinión en los comentarios.¡Nos encanta leeros! 🗣️👇

🎉 ¡Lu ha comenzado sus vacaciones de profe! Y claro… nos tocó buscar nueva compañía. Edu y Juanan se fueron de copas con la excusa de hacer “networking” y acabaron trayendo al estudio a dos chicas que, casualmente, conocían a algunos triatletas. 😏 En este episodio, aprovechamos la charla para rendir homenaje a todas esas personas que están a nuestro lado —no solo el día de la carrera, sino en cada entrenamiento, cada caída y cada victoria. ¡Gracias por tanto!👇 Dale al play, deja tu like si tú también tienes a alguien que te anima sin importar el momento, y cuéntanos en los comentarios quién es tu mayor apoyo.

🎙️ ¡Nos trasladamos a Vitoria con nuestra carpa de PenaltyBox!Esta vez te hablamos de todos los entresijos que esconde el Ironman de Vitoria:👉 Consejos clave para que disfrutes cada detalle de esta prueba única👉 Lo que no te puedes perder si vas como atleta o espectador👉 Y cómo sacarle el máximo partido a la experienciaAdemás, aprovechamos para repasar todo lo que nos dejó el Challenge Roth, con anécdotas, análisis y opiniones sobre una de las carreras más icónicas del calendario.Si te gustó el episodio, ¡dale like y suscríbete!💬 Cuéntanos en los comentarios si participaste o si tienes alguna duda que te gustaría que resolviéramos en el próximo episodio.

Nuevo episodio cargado de novedades: Ironman decide cambiar su forma de repartir los slots para sus respectivos mundiales, y nosotros intentamos que lo entiendas mejor, gracias a nuestro invitado especial Jaime Vigaray.

Juanan vuelve de Pontevedra y nos trae todo lo bueno… y por supuesto, también lo malo.

Y para culminar, aprovechamos para escuchar a nuestros oyentes.

Si llegaste hasta aqui no olvides suscribirte y por supuesto regalarnos un like ¡