Bienvenue dans cet épisode du podcast ”Penser heureux” avec Diane Borgia, criminologue-psychothérapeute et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Le podcast ”Penser heureux” a un objectif clair : vous montrer le pouvoir extraordinaire des pensées sur les émotions et sur le bonheur. Diane Borgia y partage des outils concrets pour vous aider à cultiver des pensées heureuses.
Nous tenons à remercier notre partenaire, IERI-FORMATION.COM, qui propose des formations destinées aux professionnels de la santé mentale, avec un focus sur les outils de gestion émotionnelle.
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Bienvenue dans cet épisode du podcast ”Penser heureux” avec Diane Borgia, criminologue-psychothérapeute et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Le podcast ”Penser heureux” a un objectif clair : vous montrer le pouvoir extraordinaire des pensées sur les émotions et sur le bonheur. Diane Borgia y partage des outils concrets pour vous aider à cultiver des pensées heureuses.
Nous tenons à remercier notre partenaire, IERI-FORMATION.COM, qui propose des formations destinées aux professionnels de la santé mentale, avec un focus sur les outils de gestion émotionnelle.
L'estime de soi est un concept complexe et abstrait dont on retrouve plusieurs définitions mais aucune n'a fait l'objet d'un consensus à ce jour. Par contre, on s'entend généralement pour dire que l'estime de soi est liée à la stabilité émotive, à la motivation, à la satisfaction personnelle et au bonheur. Mais qu'en est-il vraiment ?
Dans le cadre de cet épisode, nous tentons de mettre en lumière en quoi consiste l'estime de soi, et comment le fait d'estimer sa personne (se valoriser ou s'estimer) peut conduire un jour ou l'autre à ressentir de l'infériorité et de la dévalorisation. Bonne écoute !
PENSER HEUREUX
Bienvenue dans cet épisode du podcast ”Penser heureux” avec Diane Borgia, criminologue-psychothérapeute et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Le podcast ”Penser heureux” a un objectif clair : vous montrer le pouvoir extraordinaire des pensées sur les émotions et sur le bonheur. Diane Borgia y partage des outils concrets pour vous aider à cultiver des pensées heureuses.
Nous tenons à remercier notre partenaire, IERI-FORMATION.COM, qui propose des formations destinées aux professionnels de la santé mentale, avec un focus sur les outils de gestion émotionnelle.
