Bienvenue dans cet épisode du podcast ”Penser heureux” avec Diane Borgia, criminologue-psychothérapeute et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Le podcast ”Penser heureux” a un objectif clair : vous montrer le pouvoir extraordinaire des pensées sur les émotions et sur le bonheur. Diane Borgia y partage des outils concrets pour vous aider à cultiver des pensées heureuses.
Nous tenons à remercier notre partenaire, IERI-FORMATION.COM, qui propose des formations destinées aux professionnels de la santé mentale, avec un focus sur les outils de gestion émotionnelle.
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Bienvenue dans cet épisode du podcast ”Penser heureux” avec Diane Borgia, criminologue-psychothérapeute et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Le podcast ”Penser heureux” a un objectif clair : vous montrer le pouvoir extraordinaire des pensées sur les émotions et sur le bonheur. Diane Borgia y partage des outils concrets pour vous aider à cultiver des pensées heureuses.
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Le lâcher-prise est un concept psychologique et philosophique qui se réfère à la capacité de renoncer à la volonté de contrôler chaque aspect de sa vie et d'accepter ce qui ne peut être changé. C'est un processus important pour la santé mentale et émotionnelle. Dans ce nouvel épisode vous découvrirez en quoi consiste le lâcher-prise, qui est trop souvent mal connu, alors que le véritable lâcher-prise est une des clés du bonheur. Bonne écoute !
PENSER HEUREUX
Bienvenue dans cet épisode du podcast ”Penser heureux” avec Diane Borgia, criminologue-psychothérapeute et membre de l’Ordre des psychologues du Québec. Le podcast ”Penser heureux” a un objectif clair : vous montrer le pouvoir extraordinaire des pensées sur les émotions et sur le bonheur. Diane Borgia y partage des outils concrets pour vous aider à cultiver des pensées heureuses.
Nous tenons à remercier notre partenaire, IERI-FORMATION.COM, qui propose des formations destinées aux professionnels de la santé mentale, avec un focus sur les outils de gestion émotionnelle.
