Se guardiamo una pianta d’inverno, potremmo pensare che sia ferma, immobile.
E invece, proprio nel silenzio, accade qualcosa di straordinario.
Le radici si raccolgono, la linfa rallenta, l’essenziale viene custodito.

La pianta non combatte il freddo…
lo attraversa.
Si affida alla sua saggezza antica, alla memoria evolutiva che conosce la strada verso la vita.

È così anche per noi.
Ci sono momenti dell’anno — e momenti della vita — in cui siamo chiamati a fare lo stesso:
rallentare, ascoltare, riposare.
Custodire ciò che siamo, senza forzare nulla.
Lasciarci attraversare dal silenzio per rinascere più forti.

La salute non è soltanto l’assenza di malattia, ma un processo vivo, dinamico,
un’arte del vivere che intreccia corpo, mente e spirito.
Per secoli la medicina ha concentrato la sua attenzione sulle cause della malattia,
sui meccanismi che portano allo squilibrio e alla sofferenza.
La salutogenesi, invece, ci invita a spostare lo sguardo:
non più solo “da dove nasce la malattia”, ma soprattutto “da dove nasce la salute”.

C’è un momento, in ogni ciclo dell’anno, in cui
corpo, mente e anima
sembrano percepire un richiamo silenzioso: il rientro.
Ma tornare al dovere non deve essere percepito come una marcia forzata.
Può diventare un riallineamento,
un’occasione per ritrovare il centro,
ristabilire equilibrio tra dovere e piacere,
quindi tra ciò che “si deve” e ciò che “ci fa bene”.

Il corpo parla, sempre. Anche quando tace. Ogni sintomo è un messaggio, ogni tensione una memoria che chiede ascolto. 
In un tempo in cui la mente corre e il corpo trattiene, riscoprire il legame profondo tra emozioni, alimentazione  e organi vitali è un atto rivoluzionario di cura

Nel corpo umano, esiste un sistema silenzioso e profondo,
 spesso trascurato, che lavora senza tregua per riportare
 ciò che è stato lontano, di nuovo verso il centro.
Il sangue venoso conosce l’arte del rientro, del compimento,
del chiudere il cerchio

Ci sono passaggi nella vita che non chiedono di essere capiti, ma accolti. Uno di questi è la menopausa.
Non è una fine, né un declino. È un viaggio… un richiamo a sé. -

Depressione e stanchezza: quando l’umore è un problema di energia
- La depressione energetica è una realtà diffusa, ma spesso trascurata. Non è solo un problema dell’umore… è una questione di energia, di come la spendiamo e se sappiamo rigenerarla. Non possiamo pensare di curare tutto con psicofarmaci. La vera medicina parte dal piacere, dall’ascolto, dal ristabilire un equilibrio profondo. -

Estetica Olistica: concetto di Bellezza e Armonia tra Interiorità ed Esteriorità della Persona

La pelle non può essere considerata semplicemente come un organo “superficiale”. 
Nella visione psicosomatica la pelle è molto di più: rappresenta una dimensione dove i nostri modi di essere si legano con il mondo, dove la nostra vita dialoga con l’esterno.
Ecco perché la sfera cutanea va “letta” in più modi, scoprendo cosa significano e come vanno affrontati tutti i disturbi che la possono affliggere.

L’allergia esprime il tentativo inconscio di “non far entrare” nella propria sfera, elementi in contrasto con la nostra natura,sentiti come pericolosi e perturbanti, al fine di proteggere la propria identità.

L’attacco allergico rappresenta qualcosa da cui vogliamo fuggire.

L'attacco di panico rappresenta una forza viva ma inutilizzata della nostra personalità che, quando a lungo repressa, si fa enorme e arriva a travolgere come un'onda oceanica.

La sensazione che prova chi ha un attacco di panico è quella di non poter più respirare, di morire...
ma, in realtà, la violenza con la quale il disturbo investe, è un potente richiamo alla vita.

Come ogni anno,
dopo le festività natalizie, 
molte persone si ritrovano qualche chilo in più, e magari quei chili si aggiungono ad un peso già importante, con rischi per la salute.

Ma una condizione di sovrappeso “si incarna” nella vita di molte persone, attraverso dinamiche, storie, motivi... diversi. 

In questo episodio esploreremo il problema del sovrappeso dal punto in vista olistico e psicosomatico.

Considerato nell’antichità una pianta sacra,
il vischio approda nelle nostre case nel periodo natalizio
come simbolo di amore e buona fortuna.

All’epoca dei Celti, i sacerdoti, detti druidi, conferivano al vischio molte proprietà curative 
e lo usavano per preparare infusi e pozioni contro ogni malattia.
Oggi la ricerca scientifica
ha messo in luce i suoi importanti principi attivi.

Gastrite e Reflusso Gastroesofageo Cause e Rimedi
Quando una persona avverte bruciore di stomaco o difficoltà digestive, spesso ricorre a farmaci.. che però 
non sempre risolvono il problema. 
Ma come sappiamo, 
il corpo sta esprimendo con il sintomo difficoltà e disagi ben più profondi, che 
non vanno trattati superficialmente.
ma.. "compresi".
Nel percorso di questo episodio esploreremo 
con molta attenzione 
le diverse condizioni 
che colpiscono:
stomaco e parte dell'intestino..

Sintonizzarsi con le stagioni è davvero molto importante per la salute psico fisica.
In Autnnno ci si ritrova più predisposti ad affaticamento, cali di memoria, malinconia e disturbi virali. 
Anche in questa stagione il migliore sostegno arriva dalla natura..

Come tradurre un percorso olistico in strumenti pratici e terapie complementari.
Partendo da una visione olistica della malattia, nei diversi episodi, vedremo quale messaggio il nostro corpo fa diventare sintomo o disturbo e quali diversi approcci sia possibile utilizzare affinché la persona possa essere guidata verso il suo equilibrio psicofisico.