🙋🏻 Moi c'est Maxence, préparateur physique pour les handballeurs amateurs.
J'accompagne chaque mois depuis 2 ans des dizaines de handballeurs à performer sur le terrain et atteindre le niveau supérieur grâce à une prépa spécifique au hand individualisée.
La plupart des handballeurs qui vont à la salle de musculation rencontrent les même problématiques :
Résultat, tu manques d'impact, on ne te fait pas assez confiance et ton potentiel reste inexploité.
J'ai été ce handballeur, je savais que j'avais un fort potentiel, mais je n'arrivais pas à l'exprimer.
Personne ne croyait vraiment en moi, alors j'ai voulu me prouver à moi même et aux autres que je pourrais jouer en Nationale.
J'ai charbonné pendant 2 ans à la salle et à l'entraînement, sans trop de résultats...
Jusqu'au jour où j'ai engagé un préparateur physique.
J'ai eu plus de résultats en 3 mois qu'en 2 ans...
Et dans la foulée, j'intégrais une Nationale 3.
Mais la préparation physique dans le hand est encore trop peu démocratisée.
C'est encore vu comme quelque chose de réservé aux professionnels.
Mais non, tous les joueurs méritent d'avoir accès à une prépa digne de ce nom.
Et c'est ce que je m'efforce à faire depuis 2 ans à travers mes accompagnements.
Ça a permis à de nombreux joueurs de jouer au niveau supérieur.
Mateo - de la prénationale à la nationale 3 en 1 an
Samuel - de la pré-régionale à la prénationale en 1 an
Guillaume - de l'excellence à la prénationale en... 2 mois
Et des dizaines d'autres joueurs satisfaits !
C'est pourquoi, à travers je te partagerais toute l'expérience acquise comme joueur depuis 16 ans et préparateur physique depuis 2 ans.
Je veux t'éviter de faire les mêmes erreurs, et t'amener plus rapidement à ton meilleur niveau.
Alors si ce podcast te plait, n'hésite pas à le soutenir en laissant les 5 étoiles 🤩
__________ Pour aller plus loin __________
🔓 La solution pour débloquer ta progression et jouer au niveau supérieur : https://maxence-grenouillat.systeme.io/accompagnement-objectif-nationale
🌐 Communauté Skool gratuite : https://www.skool.com/road-to-nationale-9862/about?ref=c32fa896e8b44c7b8737e7d317eae48e
🧑🏼💻 Mon site : https://maxencegrenouillat.podia.com/
__________ Mes contacts __________
📱 https://www.instagram.com/maxencegre/
✉️ mgcoaching.sportif@gmail.com
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Résultat, tu manques d'impact, on ne te fait pas assez confiance et ton potentiel reste inexploité.
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Personne ne croyait vraiment en moi, alors j'ai voulu me prouver à moi même et aux autres que je pourrais jouer en Nationale.
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Jusqu'au jour où j'ai engagé un préparateur physique.
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Qui parmi vous ne souhaite pas développer sa détente ?
Absolument personne, donc aujourd'hui je te fais un petit guide pour éviter de faire les erreurs courantes que je peux voir, et t'orienter vers les bons choix pour que tu gagnes enfin ces quelques centimètres de détente que tu attends tant !
Je te partage aussi ma propre expérience, car j'ai récemment augmenter ma détente de 6cm en seulement 6 semaine, ce qui me donne une détente de 59cm...
Très peux sont ceux qui ont une telle détente, mais très peux font ce que je fais, c'est à dire m'entraîner depuis 5 ans sans relâche !
Mais ça prouve aussi que malgré une très bonne détente de base, tu peux avoir des gains très rapide.
Alors imagine toi, qui aujourd'hui a une détente assez faible ?
Et bien tu pourrais littéralement exploser tes performances si tu t'y mettais sérieusement.
Sur ce, bonne écoute 👂
🚨 Pour candidater et possiblement bosser avec moi, c'est ici : https://tally.so/r/w5L9rb
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