สวัสดีปีใหม่
จงใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
และสัมผัสถึงการมีความสุขให้ได้มากที่สุด
ความเหงา ความตาย และการสร้างความหมาย
การมีชีวิตอยู่ คือการได้สัมผัสถึงอารมณ์ต่างๆ
การได้รับความรักจากใครบางคน
และเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ให้อภัยสิ่งที่เคยทำเราเห็นความเจ็บปวด
ศิลปะแห่งการวิ่ง
ความสุขได้หายไปไหนมั้ยในวันที่เราอายุมากขึ้น
ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมา
จงถามตัวเองว่า
วันนี้ฉันอยากเป็นคนแบบไหน
ชีวิตมักจะมีวิธีแปลก ๆ ในการซ่อมแซมตัวเองเสมอ
และมักเกิดขึ้นในแบบที่เราไม่คาดคิด
Meditation for Mortals, บท 26 เกินกว่าจะเข้าใจว่าด้วยความไม่สบายใจในสิ่งแน่นอน
Stoic accept what it is
Design thinking, How to Build a Well-lived and Joyful life” หรือที่เรารู้สักกันในชื่อภาษาไทยที่มีชื่อว่า “คู่มือออกแบบชีวิตด้วย Design Thinking”
ชีวิตคือการอยู่กับการเปลี่ยนแปลง
Marcus Aurelius liked to quote Heraclitus, “no man ever steps in the same river twice, for it is not the same river and he is not the same man.”
การเติบโตในวัย อายุ 29 ในปี 2025
Meditation for Mortals ชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบ และ บทเรียนทุกครึ่งปี
ชีวิตจริงๆ เริ่มต้นในวันที่พวกเขาอายุครบ 30
life begins at 30s
ออกแบบชีวิตด้วย Design Thinking โดย Bill Burnett และ Dave Evans
เหมือนในหนังเรื่อง past life ที่บอกกับเราว่าชีวิตอาจจะมอบความสุขเล็กๆ ให้กับเราให้เราได้พบกับใครสักคนถึงแม้จะเพียงชั่วขณะก็ตามเหมือนคำว่า อิน-ยอน ที่แปลว่า โชคชะตา
และเธอคือคนๆ นั้นถึงเธอ หวังว่าเธอจะสบายดี
การตื่นเช้าและการทำสิ่งยากๆ ในตอนเช้า
ขอบคุณที่มีความสุขอีกครั้ง
การมีความสุขอีกครั้งเป็นเรื่องดี
ผมได้เรียนรู้ว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากสอนให้ผมเข้าใจว่า
ความสุขนั้นไม่ใช่เรื่องยากที่จะพบเจอ
ความสุขไม่ได้มาจากใครคนหนึ่งหรือสถานที่แห่งหนึ่ง
แต่ความสุขที่แท้จริงพบได้จากความสงบสุขภายในจิตใจ
และเมื่อคุณมีสิ่งนั้นแล้ว ทุกสิ่งทุกอย่างจะตามมาเอง
พอโตขึ้นคุณจะเข้าใจว่าความรักคือการพยายาม