Kirjastaja Epp Petrone, “Minu Bali” autor Juta Raudnask ja vihm akna taga. Teemaks: mis on biohäkkimine?

Kuidas päikesepuudust kompenseerida? (Peale päikesereiside on ka teisi võimalusi, üks neist on väga soodne ja veidi üllatav.) Kas reisimine on tervislik? Tuleb ju panna oma keha keskkonnariskidesse: lennuk, kiirgus, seesmine kuivamine, ajatsoonidest ülehüppamise stress… Samas näiteks suurendab uutesse olukordadesse sattumine aju neuroplastilisust ning hoiab aju noorena. Kuidas reisimine aitab inimese soolestiku mikrobioomi parandada? Kuidas seda aga koduses Eestis teha? Mitut erinevat liiki taime tuleb nädala jooksul süüa?

Neist ja veel umbes tosinast biohäkk-teemast kuuleb selles saates! Loe ka Juta raamatut Minu Bali – Petrone Print.

Otsisõnad, mida saad huvi korral pärast saadet edasi uurida:

elektromagnetväljade (EMV) kiirgus (EMF radiation protection),Oura sõrmus ehk nutisõrmus,südame löögisageduse varieeruvus (heart rate variability),punase valguse paneel (red light therapy),valgusteraapia lamp (bright light therapy),soolestiku mikrobioomi uuring,pidev glükoosimonitooring (continous glucose monitor CGM),toidutalumatuse test,maksimaalse hapnikutarbimisvõime (VO2 max) test,bioloogilise vanuse mõõtmine,hormoonitestid,geenitestid ja epigeneetika testid.