Für Muskelaufbau gibt es kein Rezept, denn jedes Pferd ist anders.
In dieser Folge spreche ich darüber
- was Aufbautraining beim Pferd wirklich bedeutet
- warum individuelles Training so wichtig ist und pauschale Empfehlungen sogar schaden können
- Ich räume mit typischen Mythen rund um Stangenarbeit, Seitengänge und Co auf
Erfahre, worauf es wirklich ankommt, wenn dein Pferd Kraft, Beweglichkeit und Tragkraft entwickeln soll – egal ob nach einer Pause, in der Reha oder im regulären Training.
Wie immer bei der #equihumanajahreschallenge2025 gibt es am Ende noch einen direkt umsetzbaren Tipp zum Thema.
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Teil 1 meiner Reihe zur Pferdepersönlichkeit und Teil der #equihumanajahreschallenge2025
Viele Reiter*innen sprechen vom „Charakter“ ihres Pferdes – sensibel, dominant, faul, stur, brav.
Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Persönlichkeit“ bei Pferden weit mehr ist als eine Typfrage – und wie sehr Erfahrungen, Umgang und Training ihr Verhalten prägen.
Wie immer bei den Folgen zur #equihumanajahreschallenge2025 gibt es einen direkt umsetzbaren Tipp: Was kannst du tun, um die Persönlichkeit deines Pferdes besser einschätzen zu können?
Freut euch auf die zukünftigen Folgen, bei welchen ich euch die verschiedenen Ansätze zur Bestimmung der Pferdepersönlichkeit näher bringen möchte!
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Wie entsteht echte Partnerschaft zwischen Mensch und Tier?
Ich habe einen Ausflug in die Falknerei gemacht und beleuchte in dieser Folge was ich gelernt habe:
- warum Falkner mit Geduld, Respekt und feinem Gespür arbeiten
- wie Falkner mit Eigensinnigkeit ihrer Greifvögel umgehen
- welche Rolle die Bereitschaft sich weiterzuentwickeln spielt
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Wie sieht das Reiten auf einem großen internationalen Turnier beim Abreiten und der Prüfung denn nun wirklich aus?
Ich berichte von meinen Eindrücken auf der Apropos Pferd.
Außerdem spreche ich über die verschiedenen Wege in den Reitsport und wie sie den Selbstwert von uns Reiter*innen beeinflussen.
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Kennst du das Gefühl, dass deine Anspannung sofort auf dein Pferd überspringt?
In dieser Folge zeige ich dir eine einfache, aber unglaublich wirksame Atemübung: die 4-7-8-Technik. Du kannst die Übung überall anwenden – vor dem Aufsteigen, während des Reitens oder sogar im Alltag.
Außerdem gebe ich dir Tipps wie du die Atemtechnik auf dich und deine Bedürfnisse anpassen kannst.
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In dieser Spezialfolge spreche ich mit Anna von Equidamus, einer digitalen Plattform für faires Pferdetraining.
Bei Equidamus werden Trainer:innen, die sich für artgerechtes Pferdetraining einsetzen, dabei unterstützt in der digitalen Welt sichtbarer zu werden. Hier findet ihr die Plattform: equidamus.at
Wir unterhalten uns über das Ansehen des Reitsports in der Öffentlichkeit, unsere Wünsche für die Reiter:innenszene und unsere bisherigen Erfahrungen.
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Diesen Monat geht es bei der #equihumanajahreschallenge2025 darum warum auch "technisch schlechte" Reiter:innen hohe Lektionen reiten können- wenn die Kommunikation stimmt.
In dieser Folge erfährst du:
- warum die Technik in der Arbeit mit Pferden oft zweitrangig ist
- wie ein und dasselbe Verhalten deines Pferdes völlig unterschiedliche Bedeutungen haben kann
- wie sich die eigene Erwartungshaltung auf die Arbeit mit dem Pferd auswirkt
und natürlich gibt es auch diesen Monat eine kleine Übung passend zum Thema für euch :)
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Im August geht es bei der #equihumanajahreschallenge um Konsequenz und feine Hilfengebung (plus ein ein kleiner Exkurs zum Thema Pferdepersönlichkeiten).
In dieser Folge erfährst du:
- warum Konsequenz und feine Hilfengebung zusammengehören
- was konsequent sein praktisch bedeutet
- wie du feinste Hilfen geben kannst
+ eine kleine Aufgabe für diesen Monat passend zum Thema :)
mehr über mich und mein Angebot: equi-humana.at
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Es ist Halbzeit bei der #equihumanajahreschallenge2025!
Daher habe ich im Juli ein keines Geschenk an euch: Es gibt 30% auf eine Videoanalyse bei mir :)
Informiert euch gerne hier: Online-Angebot | EquihumanaDas Fokusthema im Juli sind die Gefühle von Mensch und Pferd.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Emotionen in der Pferdeszene mehr Raum finden sollten
- warum Emotionen wichtig sind, wenn wir gegenüber unserem Pferd authentisch sein wollen
- wie die Gefühle von Mensch und Pferd zusammenhängen
Viel Spaß beim Anhören! :)
Das Fokusthema im Juni der #equihumanajahreschallenge2025 ist die Balance!
In dieser Folge erfährst du:
- wie wir Balance im Pferdetraining erreichen können
- warum wir Flexibilität benötigen, um an der Balance zu arbeiten
- eine kleine 3-Schritte-Anleitung, mit der du Balance erreichen kannst
Viel Spaß beim Anhören, ich freue mich über Rückmeldungen und Kontaktaufnahmen! :)
Mehr zum psychologischen Coaching für Reiter:innen und mir auf equi-humana.at
Das Fokusthema im Mai der #equihumanajahreschallenge ist das Selbstvertrauen.
In dieser Folge erfährst du:
- wodurch wir glauben, dass Selbstvertrauen entsteht
- wodurch Selbstvertrauen wirklich entsteht
- was du heute noch tun kannst, um dein Selbstvertrauen zu stärken
Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf equi-humana.at
Das Fokusthema im April der #equihumanajahreschallenge2025 ist die klare Kommunikation.
In dieser Folge erfährst du:
- Was Klare Kommunikation mit den eigenen Zielen zu tun hat
- warum Klarheit für feine Kommunikation wichtig ist
- wie du gegenüber deinem Pferd klar bist
Natürlich gibt es auch diesen Monat eine kleine Aufgabe, die du einfach in deinen Pferdealltag integrieren kannst.
Mehr zu mir und meinem Angebot: equi-humana.at
Das Fokusthema im März der #equihumanajahreschallenge2025 ist der Bewegungsfluss.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie körperliche und mentale Weichheit den Bewegungsfluss beeinflussen
- warum diese Weichheit Voraussetzung für gesunderhaltendes Reiten ist
- wie du selbst weich werden kannst und somit den Bewegungsfluss deines Pferdes fördern kannst
Natürlich gibt es wie immer auch eine passende Aufgabe, auf welche du diesen Monat deinen Fokus legen kannst, um dich weiterzuentwickeln :)
Dein Pferd ist im Moment nur ein Punkt auf der To-do-Liste? Die Zeit im Stall stresst dich? Du machst dir Druck, weil du unbedingt deinen Trainingsplan einhalten oder dein Ziel erreichen möchtest?
STOP!
Diese Folge hält neben einem Gedankenexperiment auch kleine leicht umsetzbare Möglichkeiten parat wie du die Zeit mit deinem Pferd wieder genießen kannst. Also hör gerne rein und lass dir von mir deinen Druck nehmen- wenigstens ein bisschen ;)
Du möchtest Hilfestellung über meinen Podcast hinaus? Dann kann ich dir mein psychologisches Coaching für ReiterInnen (Einzelsetting) anbieten: equi-humana.at
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#equihumanajahreschallenge2025
Mach mit bei meiner #equihumanjahreschllenge2025
Jeder Monat steht unter einem bestimmten Motto, welches ich in der jeweiligen Podcastfolge aufgreife und erkläre.
Auf dieses Motto kannst du dann im Training gezielt deinen Fokus lenken!
So machen dein Pferd und du 2025 bestimmt Fortschritte! :)
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Basisbaustein: Takt & Tempo.
Ich erkläre dir:
warum Takt & Tempo für mich zusammenhängen
wie du für dein Pferd das passende Tempo findest
Mögliche Fehlerquellen und deren Lösung
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Niemand möchte Rückschritte erleben...oder?!?
In dieser Folge erfährst du warum sowohl Fortschritte, als auch Rückschritte im Pferdetraining wichtig sind.
Außerdem spreche ich darüber was insbesondere Rückschritte mit dir und deiner eigenen Komfortzone zu tun haben und wie du mit ihnen umgehen kannst.
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In dieser Folge geht es um die Beziehung zu unserem Pferd:
Was macht eine gute Beziehung aus?
Worauf sollte ich achten?
Wer hat welchen Verantwortungsbereich?
Eine gute Beziehungsgestaltung mit dem Pferd lässt sich zu großen Teilen in die Beziehungsgestaltung mit Menschen übertragen :)
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In dieser Folge spreche ich mit euch über Genauigkeit und warum sie für feines Reiten so wichtig ist.
Ihr erhaltet Tipps, wie ihr mit Spaß und voller Motivation an eurer Genauigkeit arbeiten könnt.
Außerdem erfahrt ihr warum präzises Reiten euer Pferd sogar zum Mitdenken anregen kann.
In dieser Folge spreche ich über die Reaktivität des Pferdes und warum diese einer der wichtigsten Faktoren für feines und leichtes Reiten ist.
Wie erhälst du Reaktivität?
Was benötigst DU, um dein Pferd reaktiver und feiner werden lassen zu können?
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