Já tinha entrevistado ª Ana há uns anos mas tanta coisa se passou na vida dela que decidimos voltar a gravar uma nova conversa 😍

A Ana ja soube o que é ter sofrido com uma depressão quando estava e o duro que foi mas com o apoio da familia, amigos e muita psicoterapia conseguiu ultrapassar tudo.

Casada e com três filhos, quando está à espera de bebe descobre que tem lúpus.

Nesse momento decidiu qua através da alimentação e hábitos saudaveis ia conseguir com que a doença estabilizasse, e assim foi.

Como nutricionista criou programa Método Saúde Plena pensado para mulheres com doenças autoimunes, inflamação crónica ou em recuperação oncológica, que combina nutrição funcional, exercícios adaptados e suporte contínuo para transformar a saúde e tem tido resultados incríveis. Com o código

MSPcomgraca até 31/12 têm 10% em todos nos programas ❤️

Adora viajar com os filhos sem programas definidos e em casa nao existe televisão, ha brincadeiras, conversas, birras e muito tempo a 5 sem estarem a olhar todos para um ecran.

Espero que se inspirem!

Beijinhos,

Ticas

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