Já tinha entrevistado ª Ana há uns anos mas tanta coisa se passou na vida dela que decidimos voltar a gravar uma nova conversa 😍
A Ana ja soube o que é ter sofrido com uma depressão quando estava e o duro que foi mas com o apoio da familia, amigos e muita psicoterapia conseguiu ultrapassar tudo.
Casada e com três filhos, quando está à espera de bebe descobre que tem lúpus.
Nesse momento decidiu qua através da alimentação e hábitos saudaveis ia conseguir com que a doença estabilizasse, e assim foi.
Como nutricionista criou programa Método Saúde Plena pensado para mulheres com doenças autoimunes, inflamação crónica ou em recuperação oncológica, que combina nutrição funcional, exercícios adaptados e suporte contínuo para transformar a saúde e tem tido resultados incríveis. Com o código
MSPcomgraca até 31/12 têm 10% em todos nos programas ❤️
Adora viajar com os filhos sem programas definidos e em casa nao existe televisão, ha brincadeiras, conversas, birras e muito tempo a 5 sem estarem a olhar todos para um ecran.
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
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A Ticha!
Salvou uma vida ao ter doado medula óssea!
Aceitou partilhar partes da sua vida e esta porque sabe a importância de ser doador de medula óssea, sangue e plaquetas!
Tivemos esta conversa para que quem nos ouça quebre estigmas ou ideias erradas sobre o processo de doação.
Tivemos esta conversa porque hoje quem precisa é aquela pessoa que conhecemos de vista, mas amanhã poderemos ser nós ou um dos nossos!
Não sei o que é precisar de outra pessoa para ver a minha vida ou de um dos meus com maior probabilidade de vida, mas imagino que seja das sensações mais duras e impotentes que se possam sentir!
A Ticha é casada, mãe de cinco filhos, adora cozinhar, fazer flores e adora ajudar os outros!
Aos 54 anos depois de ouvir a nossa convidada Vera marcou uma consulta de psiquiatria e percebeu que tem PHDA e tudo ganhou sentido e uma forma mais focava de viver o dia a dia!
Não percam! Inspirem-se!
E se quiserem salvar vidas sejam doadores.
Beijinhos
Ticas
Obrigada Volup por patrocinarem esta conversa!
Podem ser dadores aqui:
https://www.ipst.pt/index.php/pt/dador-de-medula-ossea
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A Beta!
Conhecida de alguns pela forma como trabalhar e comunica no seu cabeleireiro Krespos na Figueira da Foz.
Chamou-me a atenção a forma como lidava com as suas clientes que vão de várias partes de Portugal mas também de outros países.
Um miúda que cresceu num ambiente muitas vezes pesado, com o pai alcoólico e sem lhe permitir ter muita vida. Que apesar de tudo não o critica e perdoa, porque a a Beta se não se perdoa não se faz caminho.
Teve uma tia que lhe foi colo e a foi salvando do ambiente que vivia e aos 12 anos começou a trabalhar num cabeleireiro.
Casou, tem três filhos e o Krespos que começou numa vila hoje está na Figueira da Foz com vista mar e tem crescido.
Uma mulher de família, para a Beta a família é o centro e foco de tudo.
Gosta de viajar e apostar em formação e incute isso nos filhos.
Filhos que sofrem de vez em quando de racismo e bullying mas que a Beta os ensina a nunca se calarem e a terem voz, a defenderem-se pelo que são e não pela cor de pele.
Uma pessoa com o coração no lugar certo!
Espero que se inspirem !
Beijinhos,
Ticas
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Quando gravámos esta conversa fazia cerca de 1 mês que o Steffen, marido da Inês, tinha morrido ao fim de 10 anos com um tumor cerebral.
Budistas, com uma forma de viver a vida com alegria e intenção, apaixonaram-se já o Steffen tinha o tumor, ainda que a Inês quando ele lhe disse e enquanto médica tenha achado que seria impossível.
Foi considerado por vários médicos um milagre por ter vivido 10 anos com qualidade de vida, tendo em conta o seu tumor que no sitio onde estava não era operável. Viveu sempre com alegria, boa disposição e sabedoria - uma inspiração para quem com ele se cruzou.
A Inês partilhou connosco o seu percurso até se tornar médica e como foi a vida enquanto mulher, mãe e cuidadora do marido.
Viveram os três uma jornada que em momentos pareceu uma montanha russa mas que valeu cada momento por tanto que conseguiram e pelo amor incondicional que partilharam.
Alertou para o impacto que tem uma doença oncológica numa família jovem a vários níveis e a importância de se falar da morte e de como é importante como se morre.
Veio das Caldas da Rainha numa altura tão exigente com a missão de partilhar para ajudar ❤️
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
Esta conversa foi patrocinada pela VOLUP uma empresa que vos entrega em casa os melhores restaurantes entre Lisboa e Cascais. Através da app poderão ter os melhores restaurantes no conforto de vossa casa.
Obrigada VOLUP por serem uma empresa que aposta na Saúde Mental.
A Mariana!
Que coração valente, que quando se perde nas dores e saudades, procura nas lágrimas encontrar paz.
Nas lágrimas porque não é de se expor, de partilhar, e fê-lo nesta conversa para ser colo de todos os casais que perderam filhos tão perto de nascerem.
De ser caminho para as famílias e amigos, que nem sempre sabem o que devem fazer ou dizer, é um abraço tantas vezes é a resposta.
O parto de dois bebés que morreram, os seus enterros e lutos.
Na primeira filha, o regressar a uma casa vazia, com o sentimento de culpa e falha.
Na segunda filha, o regressar a uma casa já com filhos que não vão receber a irmã.
Um luto, um acompanhamento psiquiátrico e psicológico, um caminho feito em família!
OBRIGADA Mariana, por TANTO!
Espero que vos seja colo.
Beijinhos,
Ticas
Esta conversa foi patrocinada pela VOLUP, app que entrega os melhores restaurantes em casa entre Lisboa, Odivelas, Oeiras e Cascais.
Uma marca que aposta em pessoas e na saúde mental!
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Há uns anos a @marianachuva já tinha sido entrevistada por mim. Quando lhe foi diagnosticado um cancro na mama combinámos que iríamos voltar a conversar quando o bicho tivesse desaparecido, e assim foi!
Numa conversa honesta partilhou os momentos que passou, as decisões a serem tomadas, as dores e alegrias, os colos que foram sempre esperança!
Tenho a certeza que ajudará muitas pessoas!
Obrigada querida Mariana ❤️
Beijinhos,
Ticas
Esta conversa foi patrocinada pela @volup_lisbon @volup_madrid , uma empresa de entregas em casa dos melhoes restaurantes entre Lisboa e Cascais. Uma marca que aposta em pessoas ❤️
Obrigada @chefs_agency por serem casa.
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Um exemplo de coragem pela forma como partilhou mais vulnerabilidades e falhas do que todos os momentos altos da sua vida!
Para o Álvaro ter sido nomeado para Forbes um dos melhores 30 antes do 30 não é o que o move!E movimento foi o que sempre tem feito, tal hamster na roda, onde não parar foi sendo a solução para acreditar que um dia sairia de um buraco profundo!
Crescer com a segurança de que se vai chegar à mesma casa e não vai faltar dinheiro para o que for preciso não foi durante uns tempos a realidade do Álvaro.
Começou a trabalhar no Macdonalds e por lá ficou uns anos para garantir a estabilidade em casa.Veio para Portugal para um banco e inspirado em empreendedores de sucesso criou duas empresas!
Nesta conversa partilhou muito, o burnout, a depressão, o mês em que só comia noodles uma vez por dia e o quanto as horas custavam a passar!Na correria de criar e dar vida à VOLUP, e na procurar de colo visitou a avó que apanhou covid e acabou por morrer e o peso que sente até hoje!Na correria constante, porque desde pequeno que parar significava perder tempo, perder oportunidades, deixou de viver verdadeiramente o tempo com os amigos e reconhece-o!
Está agora a aprender a viver o tempo sem estar sempre na roda e é grato por cada colo que lhe foi e é dado.
Obrigada Álvaro pela partilha e coração valente que tens!
Esta conversa foi gravada no estúdio da @chefs_agency e patrocinada pela VOLUP uma empresa de Prime Food delivery dos melhores restaurantes entre Lisboa e Cascais !
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Uma conversa que DEVE SER OUVIDA por TODOS. Custa-me colocar em palavras o percurso do Ângelo porque é duro quando se fala de Abuso Sexual em Criança.
Não queremos ouvir, dá-nos volta às entranhas, aperta-nos o coração e revolta-nos!
Talvez por isso se fale tão pouco, talvez por isso ainda aconteça tanto, porque não queremos ouvir ou sequer imaginar.
Quase como se falarmos isso possa atrair para perto dos nossos.
O que é certo é que acontece e segundo os estudos 1 em cada 5 crianças são abusados em crianças. ASSUSTADOR.
O Ângelo teve o amor e coragem para partilhar connosco como foi ter sido abusado em crianças para que enquanto adultos possamos perceber como é que os predadores atuam, o que sentem as crianças e como é um caminho das trevas voltar a conseguir viver.
🗣️ Dia 25 de Outubro das 9:30 às 13:00 em Lisboa vamos fazer um “Let’s Bora Talk About Prevenção Abuso sexual em crianças” com o Angelo e moderação da @dianaseabra_psicologia e minha.
Se quiserem saber mais enviem email para paginascomgraca@gmail.com
Ouçam. Partilhem. O conhecimento não ocupa espaço e nestes casos é essencial para prevenir. Os números são reais.
Se estão a passar por algum tipo de abuso ou conhecem alguém procurem ajuda. O Ângelo criou a Associação Quebrar o Silêncio, Linha de Apoio (910 846 589 das 9h30 às 17h30 de segunda a sexta, exceto feriados.
Obrigada Ângelo por tanto!
Beijinhos,
Ticas
Esta conversa foi gravada no Atelier Pamplemoussebytm & Vasco Grillo
Arquiteta, casada e mãe de 4 filhos. Casou-se com o Lourenço e pouco tempo depois foram pais.
Quando a Matilde nasceu tudo parecia normal até que numa aula de natação um pai que tinha o filho na aula abordou a Matilde e sugeriu que vissem porque o desenvolvimento da Matilde não parecia estar nos parâmetros.
A partir daqui foi um caminho de dúvidas, procura, viagens aos EUA e a procura incessante do que poderia ser a doença da Matilde.
Chegou o diagnóstico e a partir daqui todo um caminho foi feito.
A arquitetura acabou por sair da vida da Mónica que se dedicou a 100% à Matilde, a acompanhá-la nos tratamentos, a perceber quais lhe faziam melhor e gostava mais.
Tudo isto com mais 3 filhos que tiveram. A sensação de estar sempre a fazer tudo com um elástico em que corria e era puxada e muitas vezes sozinha.
O duro que foi perceber que afinal já não eram convidados para festas de anos porque era chato estar uma "Matilde" que não falava, que se babava.
Foram fazendo caminho e hoje a Matilde tem um part time, uma marca de malas e não está deitada numa cama!
Neste caminho há uma mulher que tem de se reencontrar e que descobre o poder da dança e na dança volta a ter um propósito que a realiza.
Uma inspiração!
Obrigada pela partilha querida Mónica que tenho a certeza será colo de muitos.
Beijinhos,
Ticas
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Desde miúda que gostava de cuidar. Fez parte de vários movimentos católicos e ficou à espera de bebé enquanto namorava.
Partilhou connosco o quão duro foi este embate da "Mariana, o exemplo, super católica e está grávida antes do casamento". O sentir que era uma desilusão para muitas pessoas mas acima de tudo, o complicado que foi ir ao Porto contar à sua família super conservadora. Viveram um mês complicado que acabou com amor e aceitação. Estão casados, com X filhos. Um susto grande quando uma das filhas deixou de andar por ter apanhado um virús e o terem arriscado e confiado na forma de chegar À cura. Depois de um trabalho em casal e muita ponderação decidiram ser Familia de Acolhimento. Serem amor que acolhe com a certeza de que quem entra no seu coração lá ficará mas um dia partirá para outra família.
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
Conheci a Vera através do Padel com Graça mas foi no dia que fui à "Associação Novamente" em Cascais que fiquei a conhecer melhor não só o que fazem mas também o papel da Vera na criação da Associação que pretende melhorar a qualidade de vida de quem sofre dano cerebral grave ao longo da vida e a das suas famílias.Também a Vera depois de um acidente de carro perdeu a memória e partilhou a forma como teve de confiar nos seus para seguir caminho.Conversámos sobre o impacto que um dano cerebral tem no próprio mas também nas suas famílias e amigos. Tem de se aprender a ser novamente num novo EU que luta contra memórias do que se foi e se reconstrói para renascer todos os dias, várias vezes ao dia.A Vera vive muito para os outros e isso já se reflete na forma como os seus filhos vivem e estão atentos a pequenos grandes detalhes.Falámos do difícil que é quando um pai morre de cancro, ainda que deixe já filhos adultos, nunca se está preparado.A Vera é um coração gigante que melhora a vida de muitas pessoas!Tenho a certeza que vos vai inspirar.Beijinhos,TicasA Conversa foi gravada no Atelier Pamplemoussebytm em LisboaStyling by PamplemoussebytmPode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paginascomgraca/Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON: https://www.patreon.com/paginascomgraca
A Maria tem apenas 22 anos e partilhou a forma como viveu o divórcio dos pais.
A forma como quando soube que o pai tinha um cancro se dedicou a ele.
E nessa dedicação fizeram um caminho de se reencontrarem onde achavam que se tinham perdido.
De conversarem e fazerem as pazes com grandes pontos que se foram diluindo e ganhando um lugar pacífico em ambos os corações.
O pai da Maria acabou por morrer mas continua em cada batida do coração da Maria, vá ela onde for, esteja ela onde estiver.
Uma conversa que me emocionou e encantou!
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
Makeup and hair by Sisley
Styling by Pamplemoussebytm
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Conheci a Cata Vassalo no mundo dos casamentos e tem sido uma inspiração ver o crescimento de uma marca que começou com vendas no restaurante dos pais até ter loja aberta e ser uma referência no mundo das jóias.
Cresceu a trabalhar a servir à mesa no restaurante de família e cedo decidiu que não iria estudar mas fazer alguma coisa com as mãos.
Entre Londres, Valência e Portugal foi crescendo como profissional mas como pessoa.
Partilhou como foi estar num país onde não sabia falar bem a língua , a ter tido um aborto e como tem lidado com as saudades do pai e o luto que se vai aprendendo a fazer.
O Kiko vive num país e a Cata noutro com as duas filhas e tudo funciona porque não há fórmulas certas para a felicidade.
Espero que se inspirem.
Beijinhos,
Ticas
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Se já não tinha palavras para descrever a Teresa, insuficientes serão as que poderão descrever esta conversa com o João.
Uma partilha honesta sobre o consumo de drogas. O charro diário que depois passa a cocaína, erva e tantas outras drogas.
A primeira overdose que tem e as consequências que causa depois.
O até conseguir ficar uns meses depois sem consumir mas a vida social normaliza o consumo e a força de vontade perde-se ali.
Procurou mais e mais, viajou entre momentos de adrenalina e outros de completo vazio. Entre o querer sentir tudo e o nada sentir.
Viveu em função da cocaína.
Tinha sacos de cocaína nas gavetas do trabalho. Snifava nas casas de banho em jantares de amigos. A cocaína já não servia como escape, a cocaína era a bússola.
Dentro do desnorteio ainda havia alguma orientação, até ao momento em que sabe que vai ser pai e se abre uma gaveta muito negra, que sempre achou que o trabalho árduo tinha conseguido fechar e trancar.
A partir daí começou a consumir diariamente, sozinho. A razão da depressão profunda em que estava, agora óbvia mas na altura não o foi e poderão ouvir na conversa, causou-lhe um vazio enorme, uma vontade de chorar diária e mergulhou numa tristeza profunda.
Valeu-lhe a Teresa, que teve o Amor Firme. Valeram-lhe os amigos, com uma subida ao Pico, em jeito de Amor Firme.
Valeu o João, querer mudar o rumo do seu caminho.
Entrou na Associação Farol, onde esteve 3 meses. Quando saiu teve uma recaída. Desde aí, que não mais tocou em drogas.
Casado com a Teresa, são pais de três filhos, teve um cancro maligno num dos testículos e foi operado com sucesso.
Quando depois de tanto achavam que iam respirar, foi diagnosticado à filha Rita uma leucemia.
Sente que tudo o que viveu até esse dia aconteceu para o preparar para isto.
A Rita está livre dos tratamentos, o João a fazer exames de vigilância.
A Teresa uma mulher e mãe por quem o João baba em cada palavra que diz sobre ela, na forma como os olhos brilham quando diz o seu nome.
E estes três filhos terão um orgulho no pai, na mãe e nesta partilha corajosa para AJUDAR!
É com orgulho que um dia irei carregar no play e ver esta conversa com os meus filhos, para que percebam a realidade das drogas e os danos que causam!
Querido João,A tua vida teve anos de insanidade mas esta partilha irá dar sanidade e colo a muitos, OBRIGADA!
Beijinho a todos,Ticas
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A Patrícia transmite uma energia e leveza contagiante.
Faz ioga todos os dias às 6:00 e acredita que o Amor se deve usar nas empresas porque as torna melhores.
Talvez por isto sinta que as mulheres atualmente não tenham que vestir tanto um papel para estarem em posições de poder.
Conversámos sobre a importância de pedir desculpa, do quão exigente é ser mãe mas o tanto que os filhos trazem.
A morte entra na equação quando um cunhado morre de cancro e assume o papel de irmã e tia de forma mais especial.
Espero que se inspirem!
Beijinhos,
Ticas
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A Joana é uma profissional de excelência com 15 anos de experiência na liderança de estratégias de marketing de alto impacto nos setores de lifestyle de luxo e bens de consumo. Casou-se e com o André e tiveram o Joaquim, um filho muito desejado.Leram todos os livros, preparam-se com tudo o que podiam para serem os melhores pais e dentro do possível controlarem todas as variáveis.Mas alguma coisa não estava bem, e tudo o que tentavam fazer não resultava.O Joaquim não dormia mais do que uma hora seguida, estava sempre irrequieto, não falava entre tantas coisas.Tentaram de tudo desde terapeutas do sono, a alteração da alimentação, mudança de hábitos, sempre a acharem que talvez fossem eles a causar tudo isto ao Joaquim.Até que surge a palavra AUTISMO.A partir daqui poderão ouvir a partilha da Joana sobre o caminho que fizeram e continuam os três fazer sempre juntos!O Joaquim é feliz porque tem uns pais que o amam, que se sentem felizardos por terem a honra de serem amados por ele, por sentirem o amor de uma forma tão pura e especial.Obrigada querida Joana pela partilha tão verdadeira e generosa.tenho a certeza que irás ajudar quem nos ouvir!Beijinho a todos,TicasPode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paginascomgraca/Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON: https://www.patreon.com/paginascomgraca
A Pilar surpreende qualquer pessoa que se cruze com ela e mais ainda quem a conhece melhor.
Nasceu com T21, tem mais 7 irmãos, uns pais que sempre colocaram a bitola acima do esperado e talvez por isso a Pilar tenha construído tanto.
Com 30 anos tirou um curso, trabalhou na Deloitte, VDA e está agora na Starbucks.Adora animar campos de férias e sem dúvida que precisa do seu momento de sossego quando chega a casa depois do trabalho.
Namora com o Henry com quem adora dançar em festas e jantar fora. São muitos os amigos da Pilar e também alguns os de quem é madrinha de casamento.
Não gosta de ficar para trás e para a Pilar não há impossíveis.
Tem na Família TUDO, E tanto que da família é a Pilar. Um coração mais que especial, extraordinário!
Foi para mim uma alegria enorme gravar esta conversa e espero que vos sirva de colo, esperança e fé de que tudo é possível!
A vida tem muita graça e mais ainda quando há empresas que praticam a inclusão e permitem à Pilar e a tantos outros terem um trabalho, sentirem-se integrados na sociedade e realizados.
Parabéns Pilar por nos mostrares que há sempre caminho e que ser especial é ser surpreendente! ❤️
Beijinho a todos,
Ticas
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