
In dieser Folge tauchst du in die heilsame Kraft des Waldes ein.
Warum wirkt Waldbaden gerade im November und Dezember so beruhigend auf Körper, Geist und Seele?
Du erfährst, wie der Winterwald Stress löst, dein Immunsystem stärkt und dir eine tiefe innere Ruhe schenkt.
Einatmend. Ausatmend. Ankommend im Jetzt.