Willkommen bei Planet M – deinem Podcast für Bewusstsein und Transformation.
Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Samstags – den Tag des Saturn.
In den Soulcodes erforschen wir, wie dein Geburtswochentag deine seelische Signatur trägt. Der Samstag steht für Tiefe, Disziplin, Klarheit und innere Stärke – aber auch für die Herausforderung, nicht in Strenge oder Schwermut zu verfallen.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Samstags, die Qualitäten der Saturnenergie und ihre Schattenseiten. Mit Reflexionsfragen lade ich dich ein, deine innere Stärke bewusst zu erkennen und Verantwortung als Quelle deiner Freiheit zu erleben.
Der Samstag erinnert uns: Wahre Meisterschaft wächst langsam – durch Geduld, Klarheit und Vertrauen in den eigenen Weg.
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Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Freitags – den Tag der Venus.
In den Soulcodes erforschen wir, wie dein Geburtswochentag deine seelische Signatur trägt. Der Freitag steht für Liebe, Schönheit, Harmonie und Sinnlichkeit – aber auch für die Herausforderung, nicht in Abhängigkeit oder Oberflächlichkeit zu verfallen.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Freitags, die Qualitäten der Venusenergie und ihre Schattenseiten. Mit Reflexionsfragen lade ich dich ein, Liebe nicht nur im Außen zu suchen, sondern sie als Quelle in dir selbst zu entdecken.
Der Freitag erinnert uns: Liebe ist die größte Kraft – und sie beginnt immer in dir.
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Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Donnerstags – den Tag des Jupiter.
In den Soulcodes entdecken wir, wie dein Geburtswochentag eine seelische Signatur trägt. Der Donnerstag steht für Fülle, Weisheit, Vertrauen und Expansion – aber auch für die Herausforderung, Maß zu halten und innere Größe mit Bodenhaftung zu verbinden.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Donnerstags, die Qualitäten der Jupiterkraft und ihre Schattenseiten. Mit Reflexionsfragen lade ich dich ein, dein Vertrauen ins Leben zu stärken und deine eigene Fülle bewusst zu leben.
Der Donnerstag erinnert uns: Wahre Größe entsteht nicht durch immer mehr – sondern durch die innere Weite deines Herzens.
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Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Mittwochs – den Tag des Merkur.
In den Soulcodes erforschen wir, wie dein Geburtswochentag deine seelische Signatur trägt. Der Mittwoch steht für Sprache, Wissen, Neugier und Beweglichkeit – aber auch für die Herausforderung, nicht in Zerstreuung oder Oberflächlichkeit zu verfallen.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Mittwochs, die Qualitäten der Merkurenergie und ihre Schattenseiten. Mit Reflexionsfragen lade ich dich ein, deine Worte bewusst zu wählen und Brücken zu bauen – zwischen Menschen, Ideen und Welten.
Der Mittwoch erinnert uns: Sprache ist schöpferisch – jedes Wort ist ein Same, den wir in die Welt setzen.
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Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Dienstags – den Tag des Mars.
In den Soulcodes erforschen wir, wie dein Geburtswochentag deine seelische Signatur prägt. Der Dienstag steht für Mut, Tatkraft und Entschlossenheit – aber auch für die Herausforderung, nicht in Kampf oder Ungeduld zu verfallen.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Dienstags, die Qualitäten der Marsenergie und ihre Schattenseiten. Mit Reflexionsfragen lade ich dich ein, deine eigene Kraft weise einzusetzen – für dich selbst und für andere.
Der Dienstag erinnert uns: Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotz der Angst den eigenen Weg zu gehen.
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Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Montags – den Tag des Mondes.
In den Soulcodes entdecken wir, wie dein Geburtswochentag eine seelische Signatur trägt. Der Montag steht für Sanftheit, Intuition, Gefühle und Wandel – aber auch für die Herausforderung, mit Sensibilität bewusst umzugehen.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Montags, die Licht- und Schattenseiten der Mondenergie und wie du deine Intuition als Stärke leben kannst. Reflexionsfragen helfen dir, die Mondkraft in deinem Alltag bewusster zu spüren.
Der Montag erinnert uns: Dein inneres Licht zeigt sich manchmal leise – aber es weist dir zuverlässig den Weg.
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Diese Woche mit einem Blick auf die Magie des Sonntags – den Tag der Sonne.
In den Soulcodes erforschen wir, wie dein Geburtswochentag eine seelische Signatur trägt, die dich durchs Leben begleitet. Der Sonntag steht für Strahlkraft, Lebensfreude, Klarheit und Inspiration – aber auch für die Herausforderung, nicht im Licht zu verbrennen.
In dieser Episode erfährst du die mythologischen Ursprünge des Sonntags, die Qualitäten der Sonnenenergie und ihre Schattenseiten. Außerdem lade ich dich mit Reflexionsfragen ein, dein eigenes inneres Licht bewusster wahrzunehmen.
Der Sonntag erinnert uns: Wir sind hier, um zu leuchten – nach außen, aber auch nach innen. Lass dich von der Magie dieses Soulcodes inspirieren.
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Diese Woche mit einem besonderen Thema: den Soulcodes.
Was ist ein Soulcode? Unsere Seele trägt eine Art inneren Code – eine Signatur, die uns Orientierung und Bewusstsein schenken kann. In dieser neuen Reihe beschäftigen wir uns mit der Magie der Wochentage. Denn jeder Tag – von Sonntag bis Samstag – hat seit Jahrtausenden eine eigene Energie: Sonne, Mond, Mars, Merkur, Jupiter, Venus und Saturn.
In dieser Einführungsfolge erfährst du, woher die Idee der Wochentage stammt, was es mit den sogenannten Schwendtagen auf sich hat und warum dein Geburtswochentag mehr als nur ein Datum im Kalender ist.
Lass dich inspirieren, die Sprache der Zeit neu zu entdecken – und öffne dich für die Weisheit deiner eigenen Soulcodes.
Die berühmte Maslow’sche Bedürfnispyramide – jeder kennt sie.
Aber wusstest du, dass Maslow nie eine Pyramide gezeichnet hat?
In dieser Folge von Planet M geht es um die Wahrheit hinter einem der bekanntesten psychologischen Modelle – und um das große Missverständnis, das daraus entstand.
Maslow wollte kein Motivationssystem schaffen, sondern Bewusstsein.
Er sah den Menschen nicht als jemand, der sich hocharbeitet,
sondern als Wesen, das sich entfaltet.
Was passiert, wenn wir dieses Bild wieder umdrehen –
und nicht nach oben streben, sondern nach innen?
Erfahre, warum Maslow in Wahrheit kein Karriere-Coach war,
sondern ein Forscher des menschlichen Seins.
Der November gilt oft als grauer, stiller Monat – doch in seiner Tiefe liegt eine besondere Kraft. Diese Folge lädt dich ein, den November bewusst zu erleben: als Zeit der Verlangsamung, der Einkehr und des inneren Lichts.
Es geht um die verborgene Weisheit dieser Jahreszeit, um Dunkelheit und Licht, Erinnerung und Neubeginn. Die Folge beleuchtet die Bedeutung von Allerheiligen, Allerseelen, Buß- und Bettag, Totensonntag und dem Beginn des Advents – und zeigt, wie diese Tage uns mit Loslassen, Bewusstheit und innerem Wachstum verbinden.
Eine Einladung zu Achtsamkeit, Reflexion und Transformation – für alle, die den November nicht nur überstehen, sondern als Raum für Bewusstsein und Wandel erfahren möchten.
Episode: Was sind Chakren? Dein inneres Energiesystem verstehen
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Chakren ein – deinem inneren Energiesystem.
Wir schauen, wo sie im Körper liegen, wie sie wirken, warum sie manchmal aus dem Gleichgewicht geraten und wie du sie wieder in Harmonie bringen kannst.
Du erfährst:
✨ Was Chakren eigentlich sind und wie sie deine Emotionen, dein Denken und deine körperliche Balance beeinflussen
✨ Den Unterschied zwischen Chakra-System und Aura – und warum beide zusammengehören
✨ Welche Farben, Elemente und Qualitäten jedem Chakra zugeordnet sind
✨ Wie du erkennst, wenn ein Chakra blockiert oder überaktiv ist
✨ Erste einfache Wege, deine Energie wieder in Fluss zu bringen
Die 7 Hauptchakren & ihre Qualitäten:
1. Wurzelchakra – Rot – Erde – Sicherheit, Vertrauen, Ankommen
2. Sakralchakra – Orange – Wasser – Lebensfreude, Sinnlichkeit, Kreativität
3. Solarplexus – Gelb – Feuer – Selbstwert, Mut, innere Stärke
4. Herzchakra – Grün/Rosa – Luft – Liebe, Mitgefühl, Verbindung
5. Halschakra – Hellblau – Äther – Ausdruck, Wahrheit, Kommunikation
6. Stirnchakra – Indigo – Licht – Intuition, Klarheit, inneres Sehen
7. Kronenchakra – Violett/Weiß – Bewusstsein – Spiritualität, Verbindung zur Quelle
Wenn du spürst, dass gerade „irgendetwas in dir nicht rund läuft“, kannst du über die Chakren wieder Zurück in deine Mitte finden.
Lehn dich zurück, atme tief ein – und lass uns gemeinsam reisen.
Willkommen auf Planet M. ✨🌙
Snooze – Morgenmeditation im Bett
Eine sanfte Meditation für die ersten Minuten nach dem Aufwachen.
Für alle, die ihren Tag nicht mit Stress, sondern mit Bewusstheit beginnen möchten – noch bevor sie aufstehen.
Diese Meditation begleitet dich in der Zeit zwischen zwei Snooze-Weckern.
Du musst nichts tun, nichts erreichen. Du darfst einfach nur da sein.
Mit jedem Atemzug kommst du tiefer bei dir an – in Dankbarkeit, Ruhe und dem Wissen: Das Leben ist für dich.
Perfekt für alle, die im Bett bleiben und den neuen Tag bewusst empfangen möchten.
In dieser Folge von Planet M – Bewusstsein & Transformation geht es um eine der ältesten Meditationen der Welt – die erste der 112 Techniken aus den Vigyan Bhairav Tantras.
Sie zeigt, wie einfach und heilig der Atem ist – und wie er uns in jedem Moment zurück in die Gegenwart, in Bewusstsein und innere Ruhe führen kann.
Die Technik lädt dazu ein, den Atem und die Pause dazwischen wahrzunehmen – den natürlichen Rhythmus von Einatmen, Ausatmen und Stille.
So wird spürbar: Pause ist kein Luxus, sie gehört zum Leben selbst.
Ein sanfter Weg zu Stressreduktion, Achtsamkeit und Selbstverbundenheit – inspiriert von uralter Weisheit, anwendbar im modernen Alltag.
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In dieser Folge geht es um das bahnbrechende Buch „Das LOL²A-Prinzip“ von René Egli – ein Werk, das Spiritualität, Logik und Lebensfreude in einem klaren Prinzip vereint. „Das LOL²A-Prinzip – Liebe und Logik als Schlüssel zur Leichtigkeit. Eine inspirierende Buchvorstellung über Bewusstsein, Transformation und die Energie des Lebens.“
Die Folge erklärt die zentralen Gedanken des Buches verständlich und alltagstauglich: Wie wirken Liebe und Logik zusammen? Wie funktioniert das Resonanzgesetz im Alltag? Und wie entsteht Leichtigkeit, wenn wir dem Leben vertrauen?
Themen: Bewusstsein, Transformation, Spiritualität, Energie, Resonanzgesetz, Selbstentwicklung
Jetzt reinhören und das Leben neu begreifen.
In dieser Folge von Planet M – Bewusstsein & Transformation geht es um eines der ältesten und meistmissverstandenen Themen der Welt: Meditation.
Was bedeutet Meditation wirklich? Warum denken viele, sie sei nichts für sie? Und wie kann sie dich im Alltag unterstützen?
Diese Episode klärt auf, was hinter dem Begriff steckt – von der Idee der „Mitte“ über verschiedene Formen der Meditation bis hin zur Frage, wie du deine eigene Praxis findest.
Du erfährst die drei wichtigsten Gründe, warum Meditation dein Leben verändern kann:
Sie bringt dich in deine Mitte, sie beruhigt dein Nervensystem und sie verbindet dich mit dem, was du wirklich bist.
Zum Abschluss erhältst du eine Einladung, Meditation selbst auszuprobieren – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Denn Meditation ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Wiederfinden. Eine Rückkehr zu dir.
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In dieser Folge von Planet M – M wie Mut geht es um einen der faszinierendsten Philosophen der Antike: Diogenes von Sinope.
Er lebte ohne Besitz, ohne Angst und ohne Kompromisse – und zeigte, dass wahre Freiheit aus Einfachheit und Mut entsteht.
Sein Leben war ein Experiment: Wie frei kann ein Mensch sein, wenn er alles loslässt, was andere für notwendig halten?
Diese Episode verbindet antike Weisheit mit moderner Bewusstseinsarbeit und lädt ein, innezuhalten:
Was passiert, wenn du das Wollen einfach lässt?
Wenn du aufhörst, etwas sein oder erreichen zu müssen?
Ein Impuls für Mut, Wahrhaftigkeit und innere Freiheit.
In dieser geführten Meditation verbindest du dich mit der Schumann-Frequenz – dem natürlichen Herzschlag der Erde.
Sie erinnert dich daran, dass du Teil eines größeren Rhythmus bist.
Wenn du dich auf diese Schwingung einlässt, kommst du zurück in die Ruhe, in deinen Körper und in deine natürliche Resonanz mit dem Leben.
Diese Meditation hilft dir, dich zu erden, dein Nervensystem zu regulieren und innere Stabilität zu finden – gerade in Zeiten von Stress, Überforderung oder emotionaler Unruhe.
Finde deinen inneren Takt wieder – ruhig, lebendig, verbunden.
Hast du gewusst, dass die Erde einen messbaren Herzschlag hat?
Diese Schwingung, die sogenannte Schumann-Frequenz, liegt bei rund 7,83 Hertz und gilt als natürlicher Taktgeber unseres Lebens. Sie steht in Resonanz mit unserem Herzrhythmus, unseren Gehirnwellen und unserem Nervensystem.
In dieser Episode von Planet M – Podcast für Bewusstsein & Transformation erfährst du:
Was die Schumann-Frequenz ist und wie sie entdeckt wurde.
Wie dein Körper auf Schwingungen reagiert – wissenschaftlich und spürbar.
Warum Resonanz, Achtsamkeit und Erdung dir helfen, wieder in deinen natürlichen Rhythmus zu kommen.
Wie du dich im Alltag mit dem Herzschlag der Erde verbinden kannst.
Ein Podcast für alle, die mehr Bewusstsein, Ruhe und Verbindung in ihr Leben bringen wollen – ohne Esoterik, aber mit Tiefe, Wissenschaft und Herz.
In dieser Folge teile ich ein Experiment, das ich gerade selbst gemacht habe – die Drei-Türen-Übung.
Stell dir vor, du stehst vor drei Türen. Jede führt dich in eine mögliche Zukunft. Welche Tür wählst du, und was findest du dahinter? Deine spontanen Bilder geben faszinierende Hinweise auf dein Unterbewusstsein, deine Sehnsüchte und die Art, wie du gerade auf deine Zukunft blickst.
Ein interaktives Psychologie-Experiment zur Selbstreflexion – persönlich, überraschend und tief.
Jetzt wird’s interaktiv! In diesem Psychologie-Experiment, bekannt als Weg-Test, stellst du dir spontan eine kleine Szene vor: Du gehst einen Weg entlang – mit Umgebung, Begegnungen, Hindernissen und einem Ziel.
Dieser projektive Persönlichkeitstest zeigt dir spielerisch, wie du gerade durchs Leben gehst, welche Herausforderungen dich beschäftigen und wonach du dich im Inneren sehnst.
Ein spannendes Experiment zur Selbstreflexion – kurz, überraschend und tief. Entdecke, was dein Weg über dein Unterbewusstsein und deinen Lebensweg verrät.