Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.
Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.
Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.
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Anne Ghesquière reçoit Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Peut-on vivre une expérience spirituelle en faisant une simple omelette ? L’extraordinaire se cache-t-il dans l’ordinaire ? Comment reconnaître une véritable expérience spirituelle au cœur de notre quotidien ? Et si la spiritualité n’était pas une quête lointaine, mais une manière d’être pleinement vivant, ici et maintenant ? Fabrice Midal nous propose de découvrir les cinq forces intérieures qui nous relient à nous-mêmes et qui ouvre un chemin singulier vers la paix, la clarté, la joie ou l’action juste. Il explore les rituels, les archétypes et les symboles qui nourrissent ces portes et nous invitent à honorer la dimension spirituelle de la vie quotidienne. Son livre, Les 5 portes.Trouve le chemin de ta spiritualité est paru aux Éditions Flammarion/Versilio. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]
Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 17 janv. 2022.
Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :
"Être spirituel c’est être appelé par un mouvement de transformation"
"Je suis spirituel quand je suis vraiment là où ça vibre le plus, là où le mouvement de la vie me traverse"
"C’est une dimension spirituelle profonde d’entrer en lien, de créer du lien"
Thèmes abordés lors du podcast avec Fabrice Midal :
00:00Introduction
02:00Présentation invité
04:01"Spiritualité" : un mot tabou
06:49Reconnaître une expérience spirituelle
08:29Les 5 Portes
09:08La source ordinaire du spirituel
12:40 Une voie du mouvement
14:35L'importance de l'abandon
16:45Spiritualité et guérison physique
17:55Platon, grand maître spirituel
21:23Le test des 5 Portes
24:53Porte rouge et lien
32:07Porte bleue et clarté
37:54Porte blanche et ouverture
42:52Porte jaune et plénitude
47:05Se réconcilier avec d'autres énergies
49:51Porte verte et action
55:28La dimension magique des rituels
59:16Un exemple de rituel
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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