這集我想分享一個我這週很有感、也很實用的情境：
當你收到 Coffee Chat / 請教 / 交流邀約，但你近期真的很忙——你不是不想聊，而是想在更好的狀態聊。

核心句：
「我不是說不，我是在說：我會在對的時間，好好說是。」
I’m not saying no. I’m saying yes — at the right time, with the right quality.

在這一集，你會帶走 3 個可以立刻上手的做法：

1. Deferred Yes 回覆框架：溫度 + 時間窗 + 下一步（讓對方安心、你也不內耗）

2. 對焦再約的小技巧：用 2–3 句問題讓交流更有收穫、更有效率

3. 可持續的回饋節奏：從讀憲法想到的「個人治理」— 有規則的善意，才能走得久（也包含我申請 104 Giver 的思考）

可直接複製貼上的一句話模板：
「謝謝你邀約，我也很期待交流！我最近在準備考試／交付比較滿，怕沒辦法好好投入。等我考完我會主動回你，我們約一個完整、可以好好聊的時間。」

最後留一個問題給你：
你最近最常遇到的邀約情境是什麼？你會怎麼做「延期但不失禮」的回覆？

Thanks for joining me today. Let’s recharge and grow together. See you next time!

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