2025 foi o ano em que parei de negociar comigo mesma

Este é um episódio especial, apenas em áudio, e também um balanço honesto de 2025.

Neste episódio, eu compartilho o momento em que parei de negociar comigo mesma e passei a definir o que é, de fato, inegociável na minha vida. Falo sobre limites pessoais, saúde, rotina, trabalho e escolhas conscientes que sustentaram meu ano, meus projetos e a minha constância.

Não é sobre fazer mais.

É sobre entender o que não pode mais ser ultrapassado.

Café da manhã sem pressa, tempo para cuidar de mim, uma caminhada, pausas reais, limites claros no trabalho. Pequenas decisões que, somadas, mudaram completamente a forma como eu me posiciono na vida e na carreira.

Um episódio para quem está repensando limites, rotina, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e quer entrar no próximo ano com mais consciência, presença e respeito pelos próprios acordos internos.

🎧 Dê o play e reflita comigo.

No 1º talk do A Conversa que Vira Pauta, edição especial presencial do POD Ser Pauta, recebemos Bianca Rinaldi para um talk íntimo e cheio de camadas, que ganhou ainda mais profundidade com a participação de Bárbara dos Anjos. A jornalista trouxe seu olhar atento para explorar não apenas a trajetória da atriz, mas também sua relação com a imprensa, a comunicação e a presença pública.Como construir uma relação saudável com jornalistas ao longo da carreira?Como manter autenticidade diante das câmeras e nos bastidores?Como lidar com escolhas pessoais, profissionais e financeiras com consciência e propósito?Bianca relembrou que sempre cultivou uma relação de respeito com a imprensa, algo que aprendeu ainda no início da carreira com a própria Xuxa. Ela compartilhou que faz questão de chamar jornalistas pelo nome, responder com atenção e manter uma postura de abertura. “Eu sempre me dei muito bem com a imprensa. Aprendi a respeitar desde cedo, e isso veio muito da Xuxa”, contou.O papo seguiu para temas que surpreenderam e aproximaram ainda mais o público. Entramos em vulnerabilidade, carreira, autoconsciência e, de forma especial, vida financeira. A conversa abriu espaço para falar sobre escolhas, organização e planejamento, criando o contexto perfeito para mencionar uma das apoiadoras do evento, a Palas Capital. Liderada por Sandra Blanco, referência no mercado financeiro e parceira de longa data da Cris, a empresa reforça a importância de autonomia e educação financeira, um assunto que acompanha a trajetória de ambas desde os tempos da Expo Money, que retorna em 2026.E como equilíbrio também se constrói nos detalhes, encerramos o talk com leveza, brincando que planejamento financeiro pode começar por pequenos gestos, como aproveitar os quitutes deliciosos servidos pela Miloca durante o intervalo.Foi um painel que atravessou carreira, postura, presença e consciência. Bianca mostrou que, diante das câmeras ou de si mesma, comunica com verdade, gentileza e propósito. Um encontro que emocionou, inspirou e ampliou a compreensão sobre o que significa estar em cena com autenticidade.📍 Gravado ao vivo em São Paulo, durante o evento A Conversa que Vira Pauta, edição especial presencial do POD Ser Pauta.💡 Patrocínio: Press Manager, Soldout, FNGV Advogados, Palas Capital🎥 Produção e gravação: @vdsworks🪑 Cenário e móveis: @detudosold💄 Maquiagem: @vanessagasparetti💇‍♀️ Cabelo: @cinthiaadelitapacheco

No quarto painel de A Conversa que Vira Pauta, edição especial presencial do POD Ser Pauta, este episódio mergulha na força da liderança feminina que nasce da coragem, da vulnerabilidade e da verdade.Como liderar sem abrir mão de si mesma?Como inspirar sem carregar o peso da perfeição?Como construir caminhos que transformam não só o espaço, mas também quem o ocupa?Isabela Raposeiras, Jozi Lambert e Thais Costa subiram ao palco para provocar, sacudir e lembrar que liderança não se sustenta em máscara, se sustenta em presença. Isabela trouxe uma fala que cortou o ar e arrancou reações imediatas. “A maioria dos cafés mais bem avaliados são torrados por mulheres, porque a gente não se dá o direito de ser medíocre.” Uma lembrança potente sobre excelência, responsabilidade e a marca que cada mulher carrega no que produz.Jozi trouxe o acolhimento necessário ao dizer que o óbvio precisa ser dito. “Seres humanos não são máquinas.” Em um mundo que exige aceleração, ela convidou o público a resgatar o simples, o humano, o possível.E Thais completou o trio com uma perspectiva profunda sobre carreira, maternidade e autenticidade na liderança. Com honestidade, ela mostrou que é possível sim liderar e ter família, mas que isso exige consciência, limites e um olhar generoso para si mesma. “Eu vivo o meu trabalho e não tem como não levar isso pra casa.” Uma fala que encontrou eco em muitas mulheres da plateia.Juntas, elas reforçaram o que se repetiu ao longo de todo o evento. Liderança feminina não é apenas ocupar espaço, é transformar o espaço enquanto se transforma por dentro.✨ Um painel que inspira, provoca e amplia a visão sobre o que significa liderar no mundo de hoje.📍 Gravado ao vivo em São Paulo, durante o evento A Conversa que Vira Pauta, uma edição especial presencial do POD Ser Pauta.💡 Patrocínio: Press Manager, Soldout, FNGV Advogados, Palas Capital🎥 Produção e gravação: @vdsworks🪑 Cenário e móveis: @detudosold💄 Maquiagem: @vanessagasparetti💇‍♀️ Cabelo: @cinthiaadelitapacheco

No terceiro painel de A Conversa que Vira Pauta, edição especial presencial do POD Ser Pauta, este episódio mergulha na urgência do equilíbrio em um mundo que acelera o tempo todo.

Como sustentar bem-estar em meio a tantas pressões?

Como construir uma vida que respeite limites, ritmos e a própria verdade?

Bárbara dos Anjos Lima, Dra. Daniela Jobst e Geovana Pagel trouxeram um respiro necessário. O trio lembrou que não existe performance sem consciência e que saúde vai muito além da ausência de doença. É presença, é intenção, é cuidado contínuo.

Bárbara reforçou que “saúde não é só física, é emocional, social e mental”. Daniela completou dizendo que “bem-estar não se constrói sozinho, se constrói com informação, suporte e escolhas conscientes”. E Geovana encerrou com a fala que tomou o auditório: “bem-estar não é sobre perfeição, é sobre sustentar uma vida real, com presença e autenticidade”.

✨ Um papo que convida a desacelerar, respirar fundo e repensar o que realmente significa viver de forma equilibrada.

📍 Gravado ao vivo em São Paulo, durante o evento A Conversa que Vira Pauta, uma edição especial presencial do POD Ser Pauta.

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🎥 Produção e gravação: @vdsworks

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No segundo painel de A Conversa que Vira Pauta, edição especial presencial do POD Ser Pauta, este episódio mergulha na arte de comunicar com clareza, intenção e humanidade em tempos de excesso de ruído.

Como desenvolver uma comunicação que realmente chega no outro?

Como transformar presença, escuta e autenticidade em impacto?

Julio Cesar Fernandes, Juliana Benatti e Maurício Noriega assumiram o palco para discutir o poder da voz na era dos ruídos.

O trio mostrou que falar bem não é a mesma coisa que comunicar-se bem, e que o verdadeiro impacto nasce da intenção e da escuta ativa.

Juliana lembrou que “um bom comunicador precisa ser primeiro um bom ouvinte”, Noriega reforçou que “não existe uma única forma de comunicar, existe a forma certa para cada canal”, e Julio resumiu tudo ao dizer: “Saímos da era da idealização e estamos na era da identificação. As pessoas querem ser vistas e ouvidas.”

✨ Um papo permeado por experiências pessoais e profissionais, mostrando que a comunicação que convence é, antes de tudo, a que conecta.

📍 Gravado ao vivo em São Paulo, durante o evento A Conversa que Vira Pauta, uma edição especial presencial do POD Ser Pauta.

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Abrindo o evento A Conversa que Vira Pauta, uma edição especial presencial do POD Ser Pauta, este episódio reúne três mentes inquietas para falar sobre criatividade, intuição e autenticidade em tempos de excesso de ruído.

Como encontrar a própria voz em meio a tantos modelos prontos?

Como transformar a escuta — de si, do outro e do mundo — em fonte de criação e conexão?

Com Catita, estrategista de posicionamento e branding pessoal, Peco Porto, publicitário e roteirista, e Petria Chaves, jornalista da CBN e autora de Como sei o que sei.

Mediação de Cris Moraes, fundadora da Cris Moraes PR e apresentadora do POD Ser Pauta.

✨ Um papo que abre espaço para o silêncio, para a intuição e para tudo aquilo que ainda não foi dito — mas precisa ser sentido.

📍 Gravado ao vivo em São Paulo, durante o evento A Conversa que Vira Pauta, uma edição especial presencial do POD Ser Pauta.

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🎥 Produção e gravação: @vdsworks

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Nem todo mundo entende o que faz um assessor de imprensa. E tudo bem, talvez porque o nosso trabalho aconteça, na maior parte do tempo, nos bastidores.

Por isso, no episódio #77 do POD Ser Pauta, Cris Moraes abre um um pouco dessa rotina múltipla: o que a gente faz (de verdade), o que não faz (mesmo que muitos achem que faz) e como é viver entre o urgente e o importante todos os dias.

Então, se você é assessor, comunicador, curioso sobre o mundo da imprensa ou simplesmente alguém que gosta de entender como as coisas acontecem por trás das notícias, este episódio é pra você!

🎧 Dá o play e se reconheça (ou se surpreenda) com a vida real de quem vive de pauta e de propósito.

👉 E fica o convite: no dia 11/11/2025 acontece o próximo POD Ser Ao Vivo. Faça a sua inscrição aqui: https://forms.gle/EQK9AG68z3HjdMhk7. As vagas são limitadas!

Você já pensou em demitir um cliente? Ou, quem sabe, pedir demissão do trabalho porque a situação ficou insustentável?

No episódio #76 do POD Ser Pauta, Cris Moraes não passa pano e traz um tema que é tabu no mundo dos negócios: a necessidade de saber a hora de abrir mão e demitir um cliente.

Então, prepare-se para entender porque a falta de respeito é o principal motivo para dar adeus, autoavaliar se você realmente se dedicou a fundo ao cliente ou o interesse simplesmente acabou, e muito mais!

Aperte o play e descubra como a demissão (seja do cliente ou do seu emprego) pode ser o seu maior ato de coragem e valorização!

E, claro, aproveite para fazer sua pré-inscrição e garantir uma vaga para participar do nosso evento especial POD Ser Ao Vivo no dia 11/11: https://podserpauta.crismoraes.com.br/

#DemitirCliente #Demissao #Empreendedorismo #SaudeMental #VidaProfissional

Neste episódio do POD Ser Pauta, nossa host, Cris Moraes, recebe Flávia Mentone, CEO da Reponto e uma das maiores especialistas do país em inclusão de Pessoas com Deficiência no mercado de trabalho.

Prepare-se para uma conversa que vai muito além do óbvio! Cris e Flávia mergulham fundo em temas que cruzam a vida de muitas mulheres e profissionais: a força da maternidade, a garra do empreendedorismo, os desafios do mercado e o poder de uma comunicação que tem propósito e transforma.

Com mais de duas décadas de experiência, Flávia Mentone compartilha uma visão humana e estratégica sobre como construir pontes reais entre empresas e talentos. Ela mostra que incluir é muito mais do que preencher cotas; é enxergar o potencial, é reconhecer a pessoa antes da limitação. Além disso, o episódio traz um insight valioso sobre o papel do PR (Relações Públicas) na construção de marcas autênticas e na valorização de histórias que inspiram.

É um papo cheio de coragem, empatia e a prova de que as conexões certas podem, sim, transformar realidades.

🎧 Ouça agora e não perca essa dose de inspiração e insights valiosos!

E tem mais: Aproveite para fazer sua pré-inscrição e garantir uma vaga para participar do nosso evento especial POD Ser Ao Vivo no dia 11/11. 

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Neste episódio especial do POD Ser Pauta, Cris Moraes cruza o microfone com as amigas do podcast Qual é o BO, das comunicadoras Poli Lopes, Bruna Monteiro e Kika Giordano, direto do Sul do país.

O papo, leve e provocador, mergulha em temas que estão movimentando o mercado da comunicação: assessoria de imprensa, fake news, inteligência artificial e os limites entre reputação e visibilidade.

Será que vale tudo para aparecer?

Entre risadas, reflexões e bastidores de quem vive o jornalismo e o PR na prática, o episódio mostra que nem toda pauta merece virar notícia — e nem toda exposição é sinônimo de resultado ou construção de autoridade.

🎧 Ouça agora no POD Ser Pauta e também aproveita para fazer sua pré-inscrição e garantir uma uma vaga para participar do POD Ser Ao Vivo no dia 11/11.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNuEHkeJjbi-RIQOlEGZEW3wy_VjiiMPnvIuIEv_0aNoQqFw/viewform

Neste episódio do POD Ser Pauta, Cris Moraes recebe Luciana Munaretti para uma conversa inspiradora sobre três décadas dedicadas à comunicação.

Gaúcha, Luciana trilhou uma carreira que passou por rádios, TVs como Record, Band e RBS, além da liderança de grandes contas em agências renomadas de PR no Brasil. Com ela, revisitamos histórias que marcaram o jornalismo e a assessoria de imprensa, acompanhando as mudanças do mercado e os desafios de construir reputação e posicionamento em diferentes contextos.

Se você é jornalista, trabalha com comunicação ou simplesmente adora ouvir boas histórias de bastidores, este episódio é para você.

👉 E fica o convite: no dia 11/11/2025 acontece o próximo POD Ser Ao Vivo. Garanta sua pré-inscrição: https://forms.gle/EQK9AG68z3HjdMhk7 

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Apresentação: Cris Moraes @crismoraes.pr

Produção e Bastidores: Luana Rodrigues

Gravação e edição: @vdsworks

No episódio #72 do POD Ser Pauta, Cris Moraes recebe Eduardo Depassier, sócio da FNGV Advogados, e Catita Silva, estrategista de conteúdo e fundadora da Palavra Social, para uma conversa franca sobre os limites entre posicionamento pessoal e imagem corporativa.

Mais do que polir discursos, o episódio discute responsabilidade, cultura corporativa e a importância de orientar equipes para que o posicionamento seja claro, ético e consciente.

E se você também quer aprender com especialistas em comunicação e construir conexões valiosas, não perca: no dia 11/11/2025 tem o próximo POD Ser Ao Vivo.

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Apresentação, roteiro e edição: Cris Moraes @crismoraes.pr
Produção e bastidores: Luana Rodrigues

Como é liderar a redação de um dos maiores veículos de economia do país?

No episódio #71 do POD Ser Pauta, recebo Denyse Godoy, editora-chefe do UOL Economia, para uma conversa franca sobre os bastidores, os desafios da cobertura jornalística e os aprendizados de quem vive a notícia desde 2002.

Uma troca inspiradora com quem tem autoridade e leveza para falar sobre o futuro da comunicação econômica no Brasil.

E se você também quer aprender com especialistas em comunicação e construir conexões valiosas, não perca: no dia 11/11/2025 tem o próximo POD Ser Ao Vivo. Faça já sua pré-inscrição 👉 https://forms.gle/EQK9AG68z3HjdMhk7 

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Apresentação e roteiro: Cris Moraes @crismoraes.pr

Produção e Bastidores: Luana Rodrigues 

Gravação e edição: @vdsworks

Neste episódio solo do POD Ser Pauta, eu compartilho uma reflexão que nasceu a partir de uma pergunta de uma aluna: como recuperar a imagem de uma pessoa famosa envolvida em polêmicas?

Essa provocação me levou a trazer, de forma prática, estratégias de PR e assessoria de imprensa que podem ser aplicadas tanto para figuras públicas quanto para empresas e profissionais que enfrentam crises de reputação. Falo sobre como reconstruir credibilidade, resgatar autoridade e reconquistar a confiança do público.

Acredito que reputação é a moeda mais valiosa de qualquer carreira. E quando ela é colocada em xeque, não basta apenas esperar o tempo passar. É preciso agir com estratégia, consistência e clareza de posicionamento.

Neste episódio, mostro quais caminhos seguir, quais erros evitar e como a comunicação pode ser uma ferramenta poderosa para transformar um cenário de crise em uma oportunidade de fortalecimento.

Se você trabalha com comunicação, é jornalista, empresário ou simplesmente entende a importância da reputação para o sucesso, este conteúdo é para você.

Neste episódio de estreia da nona temporada do POD Ser Pauta, Cris Moraes recebe Paulo Macedo, editor do Propmark para uma conversa inspiradora sobre histórias do jornalismo, marketing e propaganda.

Ao longo de mais de uma hora de bate-papo, Paulo compartilha experiências marcantes da carreira, reflexões sobre a profissão e bastidores de momentos históricos, como o primeiro Rock in Rio e a cobertura de mais de 30 Cannes Lions na França.

Se você trabalha com comunicação, é jornalista ou simplesmente ama boas histórias, este episódio é pra você e está imperdível.

E se você quer aprender com especialistas em comunicação e fazer muitas conexões importantes, você precisa participar do próximo encontro presencial do POD Ser Pauta no dia 11/11.2025.

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Apresentação e roteiro: Cris Moraes @crismoraes.pr

Produção e Bastidores: Luana Rodrigues

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Neste episódio do POD Ser Pauta, Cris Moraes conversa com Andrea Rios, fundadora e CEO da Orcas, especialista em Omnichannel, vendas e marketing, além de professora no MBA da FGV.

Mesmo para quem tem uma pequena empresa ou é empreendedor individual, Andrea mostra que é possível, sim, usar estratégias digitais e Omnichannel para vender mais, captar leads e crescer, sem precisar de grandes investimentos no início.

Ela compartilha dicas práticos sobre transformação digital, comportamento do consumidor, inteligência artificial e as principais tendências que nenhuma empresa pode ignorar se quiser se manter competitiva nos próximos anos.

Além disso, falamos sobre como fortalecer a reputação da marca e a importância da assessoria de imprensa nesse processo de crescimento e posicionamento estratégico.

Se você trabalha com comunicação, marketing, vendas ou empreende, este episódio está simplesmente imperdível.

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Neste episódio, Cris Moraes compartilha, de forma leve e prática, como a criatividade se torna uma aliada poderosa na rotina de quem vive os bastidores da comunicação.

Longe de ser algo que surge do nada, a criatividade, segundo ela, é construída a partir de repertório, um ambiente estimulante e, sim, organização. É dessa combinação que nascem as ideias que viram pauta, ação, estratégia e, principalmente, resultado.

A partir da própria rotina na assessoria de imprensa, Cris divide práticas que ajudam a transformar desafios em oportunidades criativas, sempre com foco em agregar mais reputação, consistência e entrega para seus clientes. 

Um episódio pra quem entende que criatividade não é dom, nem sorte, é hábito, aperfeiçoamento e coragem.

E que sabe que, mesmo no meio do caos, é possível criar com leveza, foco e estratégia.

Ah, e vale lembrar: a criatividade também é uma das bases do método Cris Moraes PR, disponível no curso Assessoria e Comunicação na Prática.

Quer saber mais? É só clicar no link!

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Roteiro e Apresentação: Cris Moraes @crismoraes.pr

Neste episódio do POD Ser Pauta, Cris Moraes compartilha, de forma leve e prática, como a organização pode ser uma aliada poderosa para quem vive os bastidores da comunicação. 

Longe de aprisionar, organizar-se é o que tem garantido mais liberdade e autonomia para ela e para sua equipe no dia a dia da assessoria de imprensa. A partir da própria rotina e das dores que conhece bem, Cris divide estratégias que estão fazendo a diferença em sua produtividade, na gestão da agenda e no enfrentamento da imprevisibilidade que acompanha todo bom assessor.

Um episódio para quem já se sentiu refém do caos e está pronto para transformar a organização em ferramenta de leveza, foco e liberdade.

Ah, e vale dizer: a organização é uma das bases do método Cris Moraes PR, disponível no curso Assessoria e Comunicação na Prática. Quer saber mais sobre o curso? É só clicar no link!

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Neste episódio do POD Ser Pauta, Cris Moraes conversa com Ana Paula Dahlke, a jornalista que criou sua própria oportunidade de atuar na imprensa ao fundar o portal Economia SC, diretamente de Blumenau (SC), sendo o ponto de partida para um projeto que se expandiu para outros estados e hoje é referência nacional.

Sem passar por grandes redações, Ana acreditou no jornalismo regional, especializado e independente, mesmo quando muitos diziam que não era possível viver disso. Hoje, é fundadora dos portais Economia SC, SP e PR, e já foi reconhecida como TOP 10 Imprensa do Startup Awards (4 vezes) e TOP 50 dos + Admirados da Imprensa em Economia, Negócios e Finanças.

Ela compartilha os bastidores dessa trajetória corajosa, os desafios da imprensa independente, e o que realmente chama sua atenção na hora de escolher uma pauta.

Se você trabalha com comunicação ou pensa em empreender na área, este episódio é obrigatório. Dá o play e se inspira!

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📝 Roteiro e Apresentação: Cris Moraes @crismoraes.pr

No episódio 64 do Pod Ser Pauta, Cris Moraes recebe Danylo Martins, co-fundador do @FinsidersBrasil_, para uma conversa sobre como transformar uma exclusiva em um negócio com propósito.

Com uma trajetória que começou como estagiário na Você S/A, Danylo acumulou experiência em grandes veículos e, na pandemia, decidiu apostar em um projeto próprio. O que começou como uma newsletter ganhou força após uma grande exclusiva, dando origem ao portal Finsiders, referência em fintechs e inovação.

Neste episódio, falamos sobre sua trajetória, o papel das exclusivas no jornalismo, a relação com assessores de imprensa e o que faz uma pauta bem direcionada chegar ao Finsiders Brasil.

➡️ Um conteúdo essencial para quem quer entender as novas dinâmicas entre PR e imprensa.

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