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Come praticare correttamente con l’aiuto di video tutorial lo yoga a casa.  Seguici anche su passioneyoga.it

Indicazioni e pratiche per prepararsi alla buona notte  Seguici anche su passioneyoga.it

Come lo yoga contrasta l’invecchiamento Seguici anche su passioneyoga.it

Questo esercizio yoga dona grande vitalità ed energia, risveglia la tua intuizione ed è ottimo alla mattina. Seguici anche su passioneyoga.it

Ecco le 3 caratteristiche dello Yoga su misura, una pratica tagliata e cucita intorno a te.

Ekadashi: la migliore abitudine per il benessere psicofisico e spirituale Seguici anche su passioneyoga.it

Una volta era una pratica individuale, oggi per lo più è un’attività di gruppo, cosa che favorisce alcuni aspetti che allontanano dallo spirito dello yoga. Seguici anche su passioneyoga.it

Il quarto yama nella vita quotidiana  Seguici anche su passioneyoga.it

Il terzo yama nella vita quotidiana  Seguici anche su passioneyoga.it

Accorgimenti preziosi per preparare un buon pasto Seguici anche su passioneyoga.it

4 buone abitudini per vincere la sonnolenza mattutina  Seguici anche su

Una meditazione facile per ritrovare pace e positività. Esegui questa breve e potente meditazione per contattare quel luogo di pace che è in te e riempire di positività la tua giornata in modo semplice e piacevole. Seguici anche su passioneyoga.it

Si parla sempre dei benefici dello yoga, ma altrettanto importante è conoscerne i pericoli, per evitarli. Sempre più spesso lo sentiamo dire e sempre più spesso ce lo sentiremo dire: lo yoga fa bene al corpo, alla mente e allo spirito. Ed è verissimo! Altrettanto vero è, che se lo yoga non tiene conto delle caratteristiche personali e dell’unicità del praticante, non solo non può offrire tutti i benefici che promette, ma può addirittura comportare dei pericoli. Seguici anche su passioneyoga.it

La Bhagavad Gita, è uno dei principali testi di riferimento della tradizione dello yoga, un testo antichissimo, ma ancora attuale nell'offrire un aiuto significativo per comprendere i temi più profondi dell’esistenza umana. Infatti, è un libro che è stato fonte di grande ispirazione per moltissime persone sia in oriente che in occidente.  Seguici anche su passioneyoga.it

Ecco in questo video, come mettere in pratica satya nella concretezza della vita quotidiana e perché è così prezioso per evolvere nel cammino dello yoga.  Seguici anche su passioneyoga.it

Se mi segui da un pò, mi hai già sentito dire che non tutte le pratiche vanno sempre bene per tutti… e che ognuna di esse deve essere selezionata per base alle caratteristiche individuali, fisiche ed energetiche; su questi principi si fonda il metodo “yoga su misura”. Seguici anche su passioneyoga.it

In questo video spiego perché, quello che la maggior parte delle persone immagina essere pratiche avanzate di yoga in realtà non lo sono affatto! Seguici anche su passioneyoga.it

Una pratica di rilassamento guidato ideale per le donne di tutte le età, in particolare modo nel periodo della menopausa. Ecco la trascrizione, ma ti consiglio di ascoltare l’audio e seguire le indicazioni, per goderti i rigeneranti effetti sul corpo e sulla mente.  Seguici anche su passioneyoga.it

In questo video rispondo a 5 domande ricorrenti riguardo al digiuno di Ekadashi. Una delle migliori abitudini che si possono acquisire, per il benessere psicofisico e per l’evoluzione spirituale.  Seguici anche su passioneyoga.it