心理學裡有一個概念，叫做 自我實現預言（Self-fulfilling Prophecy）—— 當我們深信某件事會發生， 我們的語氣、行為、思想， 往往會一步一步，把那個結果「變成真」。 🎧在這一集【媽媽樹窿Podcast】會陪你一起了解： 什麼是自我實現預言 它如何在親子互動中默默運作 為什麼有時候，我們不是在回應孩子，而是在回應自己的信念 作為媽媽／照顧者，我們可以在哪些位置停一停、轉一轉 這不是要你「正向思考」，而是邀請你覺察： 你正在相信的，是事實，還是一個固有的思維而已？ 👉 想在新的一年練習更多正念？ 誠邀你加入【2026 鏡子練習共修】 —— 一個讓媽媽們整理心靈、同自己重新連結的空間，從而找到自己真正想去達成的目標。 30 天鏡子練習共修，不只是練習，更是一段深度陪伴： ✔ 每日語音引導 ✔ 溫暖互動群組 ✔ 正念結合靜心練習 ✨ 今年新增：1️⃣專屬 App 導航，方便你隨時練習 2️⃣3次 Live 共修之夜，配合每週主題 📅 開始日期：2026 年 1 月 12 日 至 2 月 10 日 🕒 線上共修，隨時隨地參與 👉 立即報名：https://bit.ly/4a8Tamx ——— 更多活動： 【🌸 媽媽半天靜心之旅】 📅 1月｜心靈啟動， 📍 地點｜1月 沙田 靈基營 🔗 https://forms.gle/5PFhHxW74x9urdj99 【正念教養課程】下一屆將於明年春天開課 🔗 https://mamasoul-healing-station.thinkific.com/courses/mindful-parenting 📲 IG：@mamasoul_healingstation ❣️ 陪伴媽媽一起成長 ❣️ 推廣「媽媽不需完美，只需真實」 -- Hosting provided by SoundOn