較早前收到聽眾的匿名投稿，希望我們討論日常中最容易引發情緒、但又難以啟齒的 婆媳關係。原生家庭、價值觀、經驗等的差異，讓這份關係充滿了好多不吐不快的情緒與想法，亟需一個釋放和被理解的空間。 在這集J媽 & Y媽帶大家拆解 婆媳衝突的翻譯密碼，學會把「批評」翻譯成「關心」，讓對抗變成合作。 你將收穫： ✔ 3 個實用技巧：聽懂背後的愛、守住自己的界線、化情緒為連結 ✔ 真實對話案例：婆婆 vs 媳婦，怎麼從「火藥味」變「溫柔力」 ✔ 心態調整法：被批評時，如何不反擊，反而讓自己更強大？ 🎧 立即收聽，讓婆媳關係不再是壓力，而是支持！ 👍 覺得有幫助，記得分享俾其他媽媽 🌸 媽媽半天靜心之旅 📅 12月7日｜心靈整理，溫柔回顧 📍 沙田圍 🔗 https://forms.gle/i3CyML4PuPz9agA56 ~~~~~~~~~~ 📌 線上課程及資源 🎧 【正念心理圖卡工作坊 】 一個讓媽媽重新覺察自己、安頓內在、重建教養彈性與力量的空間 👉 歡迎 DM 預約 1對1 線上體驗 【正念教養課程】 第五屆將於2026 年春季推出。課程聚焦於媽媽的自我成長與自我發現，幫助您在任何關係中都有所收穫。 🔗 https://mamasoul-healing-station.thinkific.com/courses/mindful-parenting 📲 IG：@mamasoul_healingstation ❣️ 陪伴媽媽一起成長 ❣️ 推廣「媽媽不需完美，只需真實」 -- Hosting provided by SoundOn