今集《媽媽樹窿Podcast》，J媽 Y媽 一齊講媽媽日常最易爆煲嘅時刻： 小朋友突然做唔到平時做到嘅事，而媽媽正趕住做下一樣。 原來我哋成日將太多事都「標籤」做緊急： 快啲洗澡、快啲食飯、快啲瞓覺…… 育兒變成一條條死線，令媽媽冇咗彈性。 我哋太緊、太急、太想「照計劃」的狀態，該如何放下？ 👍 喜歡這集的話，記得分享俾更多媽媽 — 等大家都可以鬆一鬆、喘一喘、重新揸返個教養方向。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🌸 媽媽半天靜心之旅 📅 11月｜回到身體，回到自己 📅 12月｜心靈整理，溫柔回顧 📍 地點｜11月 屯門 囍小居；12月 大埔 林村 🔗 https://forms.gle/i3CyML4PuPz9agA56 📌 線上課程及資源 🎧 J媽 Y媽 推介｜正念心理圖卡工作坊 一個讓媽媽重新覺察自己、調整內在狀態、重建教養彈性與力量的空間。 👉 歡迎 DM 預約 1對1 線上體驗 【正念教養課程】下一屆將於明年春天開課 🔗 https://mamasoul-healing-station.thinkific.com/courses/mindful-parenting 📲 IG：@mamasoul_healingstation ❣️ 陪伴媽媽一起成長 ❣️ 推廣「媽媽不需完美，只需真實」 -- Hosting provided by SoundOn