擔心孩子太累、怕他失敗，你可曾想過，這些焦慮真的屬於孩子嗎？ 本集【媽媽樹窿Podcast】與你分享： ✔ Y媽的真實故事：孩子坐校巴，其實樂在其中 ✔ 家長的投射心理 vs 孩子的真實狀態 ✔ 如何用正念練習，放下腦內幻想，建立信任 當我們能分辨「誰的情緒是誰的」，育兒就不再是擔憂，而是陪伴。 👉 讓育兒不再是壓力，也給自己安心，讓愛更純粹。 若果你在育兒路上感到崩緊、認為自己有很多「應該」、或者經常擔心做得不夠， 誠邀你加入【2026 鏡子練習共修】 —— 一個讓媽媽們整理心靈、同自己重新連結嘅空間。 30 天鏡子練習共修，不只是練習，更是一段深度陪伴： ✔ 每日語音引導 ✔ 溫暖互動群組 ✔ 正念結合靜心練習 ✨ 今年新增：專屬 App 導航，讓練習更方便，並能隨時追蹤自己的進度！ 📅 開始日期：2026 年 1 月 12 日 至 2 月 10 日 🕒 線上共修，隨時隨地參與 👉 立即報名：https://forms.gle/8xdmyRKWU4LTqf1X8 給自己一個機會，從鏡子開始，愛自己更多一點。 👍 喜歡這集的話，記得分享俾更多媽媽 — 等大家都可以鬆一鬆、喘一喘、重新找回個教養方向。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🌸 媽媽半天靜心之旅 📅 12月｜心靈整理，溫柔回顧 📅 1月｜心靈啟動， 📍 地點｜12月 沙田圍；1月 沙田 靈基營 🔗 https://forms.gle/Ktuu2YeCrkZG2zpi6 📌 線上課程及資源 🎧 J媽 Y媽 推介｜正念心理圖卡工作坊 一個讓媽媽重新覺察自己、調整內在狀態、重建教養彈性與力量的空間。 👉 歡迎 DM 預約 1對1 線上體驗 【正念教養課程】下一屆將於明年春天開課 🔗 https://mamasoul-healing-station.thinkific.com/courses/mindful-parenting 📲 IG：@mamasoul_healingstation ❣️ 陪伴媽媽一起成長 ❣️ 推廣「媽媽不需完美，只需真實」 -- Hosting provided by SoundOn