¿Por qué me entran antojos cuando me va a bajar la regla?
A muchas mujeres les entran ganas de comer cierto tipo de alimentos los días previos a la menstruación. Tanto si se trata de dulces como salados tipo patatas fritas…¡tiene su explicación!
En este episodio hablamos con la terapeuta menstrual Xime sobre qué quieren decir estos antojos, cómo cuidarnos para que no dominen nuestra vida y de qué manera podemos tener una alimentación más completa que nos asegure un ciclo menstrual sano y equilibrado.
Encuentra el perfil profesional de Xime en el directorio de MENSTRUALL, la plataforma de profesionales de la salud y la educación menstrual.
¿Quieres encontrar respuestas a las preguntas más habituales sobre salud menstrual? Recibe los 10 consejos más importantes de salud menstrual de nuestras expertas en MENSTRUALL gratis en tu email, pincha aquí: https://www.menstruall.com/ebook-10-consejos-salud-menstrual