Este es nuestro recap 2025.
Una hora con algunos de los momentos que marcaron el año: conversaciones inspiradoras, preguntas que se quedaron resonando y reflexiones que vale la pena volver a escuchar.
Gracias por acompañarnos del otro lado, por compartir este espacio y por hacer que estas conversaciones sigan creciendo. Esto, podría ser podcast.
¡Nos vemos en 2026!
2026 viene con un llamado profundo. Un año que te pide propósito, claridad, decisiones honestas… y una relación más consciente con tu energía.
En este episodio, converso con Diana Sardás, astróloga con una visión profundamente holística, para entender cómo abrir el próximo año desde la abundancia y no desde el caos.
Hablamos de:
✨ La energía real del 2026
✨ Qué te está pidiendo este nuevo ciclo
✨ Qué soltar antes de que termine el año
✨ Cómo atraer abundancia desde tu energía, no desde la fuerza
✨ Qué rituales SÍ funcionan para iniciar el año
✨ Cómo influyen la luna y los eclipses en tu sueño, ansiedad y emociones
✨ Cómo usar tus ciclos y tu energía para tomar mejores decisiones
Este no es un episodio de predicciones.Es un episodio de autoconocimiento profundo, de propósito y de conexión.
Si estás lista para entrar al 2026 más ligera, más consciente y más tú… aquí empieza tu camino.
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A veces leer es un hábito. A veces es compañía. Y a veces… leer transforma vidas.
En este episodio converso con Maura Gómez, Diana Ontañón y Gema Rodríguez, fundadoras de Lectura con Causa: un movimiento que une la lectura con apoyo real para niños con cáncer en México.
Hablamos del origen del proyecto, del poder de las historias compartidas, del rol de la comunidad y de cómo un libro en el momento correcto puede convertirse en esperanza.
Un episodio para quienes leen, para quienes dejaron de leer… y para quienes necesitan una razón para volver.
Decir NO nunca ha sido fácil. Crecimos pensando que lo correcto era decir que sí, acomodarnos, hacer espacio donde ya no había, sonreír aunque algo por dentro dijera “no quiero”. Y luego nos sorprendemos cuando terminamos cansad@s, drenad@s o incómod@s.
Pero hay un momento muy silencioso, casi interno en el que empiezas a darte cuenta de que tu energía también necesita límites. Que no puedes seguir diciendo que sí a todo mientras tú te quedas al final de tu propia lista.
Esta cápsula es para ese momento. Para cuando tu intuición ya te habló, cuando tu cuerpo ya te avisó, cuando sabes que el NO viene desde un lugar real… pero todavía te duele decirlo.
Decir NO también es autocuidado. Y aprender a hacerlo sin explicarte, sin justificarte y sin culpa, cambia por completo la forma en la que te relacionas contigo y con los demás.
Ser CEO.
Ser mamá de cuatro.
Ser triatleta.
Y no perderse en el intento.
En este episodio, Anne de la Parra comparte la verdad detrás de sostener una vida tan intensa sin dejar de ser ella misma. Hablamos de la herida de “poder con todo”, del equilibrio energético en casa, de las traiciones que la formaron, de la fuerza de su papá en su mentalidad, de liderar con intuición, de soltar el control… y del permiso más liberador: se vale no lograrlo.
Una conversación íntima sobre energía, identidad, familia, ambición, presencia y autocuidado. Perfecta para quienes viven en movimiento y quieren recordar que no perderse también es parte del camino.
✨ Se vale soltar. Se vale pedir ayuda. Se vale volver a ti.
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Ser buena ya no basta. Si no te ven, no existes. Y esa verdad incómoda está redefiniendo el éxito profesional.
En este episodio, Rosalaura López —MBA por Columbia, emprendedora, ex Uber y co-creadora de Chisme Corporativo— habla de la incomodidad, el vértigo y el poder detrás de “mostrarse” sin perder autenticidad.
• Su infancia y cómo sus padres —ambos profesionales exitosos— moldearon su visión del trabajo- La delgada línea entre visibilidad y superficialidad• Cómo comunicar tu valor sin convertirte en personaje• La incomodidad de hacerse pública cuando no era el plan• Vender un producto con marca personal vs sin marca personal • Mujeres en Ascenso• Su embarazo, su mudanza a The Woodlands y su nueva etapa• Y la verdad incómoda del mundo profesional: ser bueno ya no basta… si no te ven, no existes
Un episodio para profesionales que quieren comunicar su valor sin perder profundidad, para líderes que desean mostrarse con intención, y para cualquiera que busque navegar la exposición en un mundo que lo ve todo.
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Tu mente puede convencer a tu cuerpo de que algo está pasando, aunque solo lo estés pensando.Y cuando eso ocurre, se activan las mismas reacciones químicas que si lo vivieras de verdad: se tensa el cuerpo, sube el cortisol y pierdes energía vital.
En esta pausa, Wendy Delgado comparte cómo romper ese ciclo y volver al presente.Descubre cómo entrenar tu mente para que trabaje a tu favor, no en tu contra, y cómo cuidar tu cuerpo al cuidar lo que piensas.
🎧 Haz una pausa. Respira. Y recuerda: no está pasando, solo lo estás imaginando.
A los cinco años, Tamara Trottner fue separada de su madre.Dos décadas después, buscó a su padre para entender su versión de la historia.Así nació Nadie nos vio partir, una novela basada en hechos reales que revela que toda historia tiene más de una verdad.
En este episodio hablamos de memoria, perdón, maternidad y del poder de escribir para sanar.Una conversación sobre cómo el entendimiento, aunque duela, también puede reconciliarnos con nuestro pasado.
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¿Y si el orden fuera mucho más que acomodar cosas?
En este episodio de Podría Ser Podcast, converso con Marian Bello, fundadora de Mayam Organizer, organizadora profesional certificada por NAPO y consultora Marie Kondo, sobre el verdadero poder energético del orden.
Después de más de veinte años en marketing, Marian tuvo que arrancarse la etiqueta con la que se había definido toda su vida para descubrir su propósito: ayudar a las personas a encontrar paz y claridad a través de sus espacios.
Hablamos de:
• La energía estancada de la ropa que no usas.
• Por qué los acumuladores no pueden soltar y qué hay detrás del apego.
• La diferencia entre el orden perfecto y el orden que da calma.
• Cómo incluso las celebridades buscan equilibrio desde el caos.
• La relación entre orden, energía y propósito.
• Y sí… cómo ver a alguien doblar ropa puede darte una paz inexplicable.
Un episodio sobre transformación, claridad y propósito.
Porque a veces, la paz que estás buscando… empieza en tu casa.
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@mayamorganizer
Hay vampiros que no viven en los cuentos.Están en los mensajes que te quitan paz,en los “sí” que diste sin querer,y en los hábitos que parecen inofensivos… pero te apagan poco a poco.En este episodio de Podría Ser una Pausa, hablamos de los vampiros energéticos:esas personas, pensamientos y dinámicas que te chupan la energía sin que te des cuenta.Y, sobre todo, de cómo empezar a cerrar fugas invisibles para recuperar tu poder y tu calma.🎧 Escúchalo si últimamente sientes que algo —o alguien— te está drenando.Este episodio puede ser tu señal para hacer una pausa… y volver a ti.✨ En este episodio encontrarás: • Cómo detectar fugas energéticas en tu vida cotidiana • La diferencia entre empatía y agotamiento • Prácticas simples para proteger tu energía • Por qué poner límites no te hace egoísta
Migrar no es solo cambiar de lugar, es cambiar tu forma de ver la vida.
Carolina Gómez ha vivido en seis países y migrado cinco veces. En este episodio comparte las lecciones prácticas y personales que solo da esa experiencia: desde cómo adaptarte rápido a nuevos lugares, hasta qué significa crear comunidad donde sea que estés.
Hablamos de las ventajas de vivir entre culturas, los retos de empezar de nuevo constantemente, criar en diferentes países... y esas cosas que solo entiendes cuando tu vida ha pasado por varios aeropuertos.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué has dejado atrás al migrar y qué has encontrado en el camino?
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Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.¿Y si no eres tan bueno como crees?.En esta cápsula te explicamos como uno mismo se puede autosabotear y arruinarse a si mismo. Hazte esta pregunta hoy:¿estás listo para el cambio?
Vivimos corriendo para no sentir.Evitando el silencio, llenando el tiempo, creyendo que sanar es avanzar sin mirar atrás.Pero sanar empieza cuando haces pausa, respiras y te atreves a sentir.
En este episodio, Gypsy Yogui nos recuerda que el verdadero trabajo interior no está en hacer más, sino en permitirnos estar presentes.Una conversación sobre pausa, presencia y gratitud —porque no puedes sanar lo que no te detienes a sentir.
🎧 Detente. Respira. Da play.
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Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.Todas los gastos que hacemos tienen una razón, ¿Conoces los sesgos que te hacen gastar?.En esta cápsula te explicamos como los sesgos cognitivos pueden exprimir tu bolsillo. Hazte esta pregunta hoy:¿Necesito comprar "esto" hoy?
¿La moda es superficial?
En realidad, la ropa tiene energía. Hay prendas que te sostienen, colores que transforman tu ánimo y elecciones que cambian tu día.
Con Marijose Garrido, creadora de One Percent Agency, exploramos cómo la moda puede ser lenguaje, intuición y presencia.
Hablamos de vestirte para mostrarte y no para esconderte, pero también de fundar un proyecto desde la energía, la intención y la confianza interna de que puedes lograrlo, incluso sin saber cómo.
Su visión es clara: más allá de la estrategia o la imagen, lo que realmente importa son las conexiones humanas auténticas.
✨ Una conversación sobre estilo, propósito y energía.
Porque lo que llevas puesto —y lo que proyectas— siempre habla de ti.
Escúchala también en YouTube.
@marijosege @onepercentagency
Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.Todas las relaciones humanas tienen capas, ¿las conoces todas?.En esta cápsula te explicamos como usarlas para tus nuevas ideas. Recibe la crítica, usala para hacerte m{as fuerteHazte esta pregunta hoy:¿Estás listo para recibir la crítica de los demás?
Microplásticos en tu café, metales pesados en tu sartén, químicos en tu colchón… y emociones que inflaman más que el azúcar.
En este episodio con Jessica Nasser, nutrióloga funcional, hablamos de la verdad tóxica de tu día a día:
☠️ Los tóxicos invisibles que están en tu rutina.
☕ Por qué necesitas una desintoxicación del café (y cuál es la alternativa).
🧴 Qué productos y hábitos deberías eliminar ya.
💭 Cómo tus emociones también pueden estar inflamando tu cuerpo.
👵 Y cómo cuidar a tu “yo del futuro” con pequeños cambios hoy.
No es normal vivir cansado, inflamado o sin energía.Este episodio te va a abrir los ojos.
🎧 Escúchalo completo y aprende a vivir con menos tóxicos… y más energía real.
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Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.
Crees que tomas tus propias decisiones, pero en realidad tu cerebro está lleno de atajos invisibles llamados sesgos cognitivos.
Son útiles para ahorrar energía, pero también te atrapan en el piloto automático: reaccionas, repites y sobrevives sin elegir conscientemente.
En esta cápsula descubrirás cómo estos sesgos te desconectan de tu presencia y qué puedes hacer para recuperar tu poder de elección.
Hazte esta pregunta hoy:
¿Cuántas de mis decisiones fueron realmente mías?
A veces, no es lo que decimos… sino cómo lo decimos.
En este episodio, Wendy conversa con Rocío Sánchez, mamá de una niña con síndrome de Joubert, sobre el poder del lenguaje y cómo las palabras pueden acompañar, sanar o herir.
Descubre:
La diferencia entre síndrome, condición y enfermedad
Cómo el lenguaje crea realidades y moldea la empatía
Por qué no es la persona la que es discapacitada, sino una sociedad que no está diseñada para todos
Y cómo criar desde la conciencia, la gratitud y la inclusión real
Una charla íntima y sin dramatismos, que nos invita a mirar con otros ojos y hablar con más corazón.
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Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.
No siempre necesitamos más respuestas… sino mejores preguntas. Aquí te comparto cómo una sola pregunta puede transformar tu día, tu energía y hasta tu manera de ver una crisis.