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Résumé de l'épisode:
Dans cet épisode, Hala Lahlou fait une rétrospective de l'année 2025, partageant ses défis personnels et professionnels, ainsi que les leçons apprises. Elle évoque les moments positifs et les réussites, tout en réfléchissant aux changements à apporter pour 2026. Hala encourage les auditeurs à faire leur propre rétrospective et à se fixer des objectifs pour l'année à venir.
Mots clés:
rétrospective, résilience, défis, succès, objectifs, pleine conscience, santé mentale, développement personnel, changement
Messages clés:
Ligne du temps:
00:00 Introduction et rétrospective de l'année 2025
02:44 Les défis personnels et professionnels de 2025
05:57 Les leçons apprises et la résilience face aux difficultés
08:52 Les moments positifs et les réussites de l'année
11:46 Les changements à apporter pour 2026
14:27 Les objectifs et aspirations pour la nouvelle année
26:55 Conclusion et citation inspirante
Pour communiquer avec moi:
Courriel: hala.pspc@gmail.com
Instagram: poidsspc
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Avis légal :
Le contenu de ce podcast est offert à titre informatif seulement. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale, un avis professionnel ou un suivi thérapeutique individualisé. Consultez un médecin ou un clinicien qualifié pour toute question concernant votre santé.
Crédit musical :Pixbay/ gensanmaier