Dieser Podcast ist deine Einladung, aus dem Dauerstress auszusteigen und in deine volle Präsenz zu kommen. Be In Your Present zeigt dir, wie du aus dem mentalen Chaos, den endlosen To-Do-Listen und dem Gefühl von „Ich muss noch…“ in eine innere Ruhe und eine klare, kraftvolle Energie findest. Hier lernst du ganz praktisch, wie du im Hier und Jetzt deine High-Performance aktivierst. Wie du deine Aufmerksamkeit bündelst, deinen Fokus auf das Wesentliche richtest und aus dem aktuellen Mom...

In dieser Folge spreche ich mit André Schau, erfahrenem Personal Trainer und Experte für ganzheitliche Fitness. Gemeinsam tauchen wir ein in die spannende Frage, was körperliche Gesundheit und regelmäßiges Training mit beruflichem Erfolg zu tun haben – und warum beides untrennbar miteinander verbunden ist. André erklärt, wie du es schaffst, Fitness fest in deinen Alltag zu integrieren, ohne dich zu überfordern – und welche unmittelbaren Auswirkungen das auf deine Leistungsfähigkeit,&nb...

"Heal. Be. Create." zeigt dir, wie du in drei klaren Phasen deine Lebensqualität nachhaltig verbesserst: Vergangenheit verstehen und loslassen. Im Jetzt ankommen. Zukunft aktiv gestalten. In jeder Folge bekommst du praktische Impulse, ehrliche Einblicke und wirksame Strategien, um mentale Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen, Gewohnheiten zu verändern un...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft noch als Widerspruch gesehen wird – Spiritualität und Business. Doch was passiert, wenn wir beides verbinden? Wir sprechen darüber, warum Business nicht nur Zahlen, Strategien und Strukturen ist, sondern immer auch von innerer Haltung, Energie und Bewusstsein geprägt wird. Spiritualität bedeutet dabei nicht, abgehoben zu sein – sondern mit sich selbst in Verbindung, klar im Kopf und offen im Herzen. Themen dieser Folge: •Warum echte Stärke im Bu...