A partir das músicas de Etta James e Nina Simone reflito sobre o lugar do cuidado. Mulheres negras estão acostumadas a serem cuidadas? Vem refletir comigo sobre o assunto.

Aqui converso com você sobre um período de baixa autoestima e como nadar para sair desse mar resolvo de sentimentos que nos colocam para baixo.

Para quem está só ouvindo o livro é "Racionais MC's - Sobrevivendo no Inferno"

Neste episódio falo com você sobre persistência e desistência com o coração quentinho

O Não é uma sentença complete né? Você não precisa de mais nenhuma informação além dessa.

Eu sou Le Nunes e esse é o podcast Pra mim chega e hoje eu te digo: calma.

Verdadeiros encontros não são corriqueiros. As pessoas estão vivendo suas vidas, cada um do seu jeito buscando seus anseios e não é o primeiro nem o segundo as vezes nem o décimo match que você der que vai te colocar frente a frente ao amor que você quer da você hoje.

De todos os medos que temos, o de se relacionar é um dos que menos faz sentido. Evitar ser afetado por alguém para não sentir os altos e baixos das emoções não te faz ganhar tempo, e nem se sentir menos só. Mas antes de entender isso, precisamos perceber que tá tudo bem se apaixonar sem pretensões de futuro. Se apaixonar é inevitável quando há uma troca gostosa e sincera com alguém que te encante. 

Dito isto, necessariamente temos que lutar para que toda paixão vire amor? Dá play neste episódio do Pra Mim Chega e venha refletir comigo

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No documentário Atlas do Coração de Brené Brown aprendi que se comparar não é um ato consciente, e normalmente não temos controle sobre isto. No entanto com o autoconhecimento conseguimos ter as melhores respostas a estas situações. Ouve aqui comigo como eu controlo (ou tento) a partir das necessidades que eu sei que tenho.

Que tal olhar um pouco para si dentro das relações?

Autoestima não é sobre se achar bonita, está muito além disso

Ei, você que está desiludido com o amor, chega aqui, bota esse episódio para tocar, que tal olhar de outro ponto de vista?

Episódio gravado diretamente de Olinda com meu amigo André Guilherme para falar sobre o que significa trauma para nós, e como lidar.

Você já parou para pesar sobre os limites que você estabelece (ou deveria estabelecer)?

O que te move? qual força que te empurra frente? vamos conversar 

Tudo nessa vida tem um preço, até o amor. Já pensou sobre isso?

Para as pessoas intensas, calma. Existem outros caminhos para chegar no mesmo lugar e nem tudo é 8 ou 80.

Esses conceitos que a gente cria para depois encaixar alguém neles se sustentam?

Essa história de dizer que "os verdadeiros amores da sua vida são seus amigos" funciona?

Neste episódio vamos falar sobre frustração e conceitos criados sobre amor, decepção e romance

Você sempre perde algo se quiser ganhar algo. A dúvida é, quando assumir o b.o. que você mesma escolheu e pediu para o Universo e quando se dar ao direito de abrir mão, mudar de ideia e tentar ser feliz de outra forma?

Hoje nem ia ter podcast, mas como acordei atormentada vim aqui conversar com vocês

Reconhecer os defeitos é fácil, mas você não chegou até aqui sendo uma bicha básica.

Sabe aquele papo de "foi ruim, mas serviu de aprendizado?" não acredito nisso e te explico porque.

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