Inbillade eller verkliga konflikter uppstår då och då både i jobb och privat. Det kan var så enkelt att man trampar på en öm tå och plötsligt har man en konflikt i knät eller ett häftigt humör utlöser en konflikt. Ibland är det svårt att förstå eller till och med ta reda på orsaken till konflikten., men konflikter tillhör livet, eller hur ser du på det?   

Personlighet är en blandning av temperament, hur man uppfattar saker och ting, typ av humor, val av ord när man uttrycker sig och inte minst hur väl man känner varandra. Det handlar också om hur mottagaren reagerar, men så klart har man rätt till sin egen personlighet.   

Vi tycker om att småprata, dvs. att prata om ditt och datt med familj, kolleger, vänner, grannar eller till och med, med främmande personer. Utmaningen är som vanligt att lyssna och inte stänga öronen när det ibland blir mer än man hade tänkt sig. Hur har du det med småprat?    

Som alltid beror det på hur man säger det så det inte blir kritik men även kritik kan uttryckas på ett sätt så det tas emot utan värdering av den andre personen. En möjlighet är att sätta sig in i den andres situation för att nå ut. Hur många gånger har du inte väntat på ett besked som inte kommit trots man varit överens om att höras?   

Allt handlar om kultur oavsett om det gäller musik, berättande, konst, sport eller lärande så kan det ge nya insikter och fler infallsvinklar. Att vara kulturell har ingen mall som vi ser det. Vad är kultur för dig?    

Det är inte alltid kroppsspråk, tonfall och ögon ger samma budskap. Det kan skapa missförstånd, dålig stämning eller det motsatta. Ibland hade det varit nytta med att filma sitt eget kroppsspråk för att se vad som skulle kunna förbättras. Cecilias råd är att flitigt använda spegel och säga snälla saker till sig själv, för att på det sättet öppna upp inför möte och samtal. Har du några knep? 

Att bryta mönster kan vara att våga njuta och tycka om det man gör i stunden istället för att ha dåligt samvete eller känna sig obekväm med att ha tryckt i sig en hel chokladkaka eller ätit för mycket av det goda. Våga bryta mönster! 

Hur gör du när du skriver eller berättar för att nå ut? Lägger du ut krokar för att mottagaren ska fastna för budskapet? Använder du AI för att bli inspirerad? Oavsett är det en konst eller en utmaning, att vara närvarande och äkta i sitt berättande för att nå ut.  

Det är spännande med tystnad eller så kan det kännas obehagligt när det blir tyst. Oavsett är det olika vad man upplever och känner när det blir tyst. Vem har inte pratat på av ren nervositet eller för att det känns obekvämt när det blir tyst. Hur gör du? När tycker du att tystnad är bekvämt?

Kaffestunden den är bra, finns det inte en visa med den texten? Vi är övertygade om att den har sin betydelse både som egna företagare, som anställda eller som privatpersoner, för att mötas och prata om allt eller inget. Det ger avkoppling och en möjlighet att fokusera på något annat. Hur har du nytta av din kaffepaus?

Att drabbas av något oväntat problem kan göra att man blir helt dränerad på energi. Stress kan också dränera på energi och vem har inte mött människor som fullständigt suger ut all kraft och energi. Cecilia berättar om en biltur som hon var tvungen att göra och Ingrid berättar om sin tv som slutade att fungera.

Intervju med David Touhami Dahlqvist, utvecklingsledare och biträdande rektor på Skurups Folkhögskola, som kommunicerar mycket och hela tiden både internt och externt. Hans grundstenar inom kommunikation är att lyssna, vara så ärlig som möjligt, ha medvetenhet om mottagaren, vara närvarande och engagerad i både i samtal och skriftlig kommunikation. David menar att det är ett ständigt lärande för att nå ut. 

Sanning är ett ämne för första gången i PRAT och det är både spännande och mångfacetterat. Sanning har många sidor och beror inte minst på personens syn eller uppfattning. Hur ofta känns det som man påverkar uppfattningen för att det ska bli sant? Hur gör du när du måste berätta en sanning som kan vara känslig för motparten?   

Att vara till lags kan ha sina sidor. Cecilia kämpar med sitt spöke från förr att inte ta för sig för mycket utan att vara mer till lags och vi har båda varit med om att köpa saker för att vara till butiken/expediten till lags och ångrat köpet efteråt men låtit det vara. Kan man vara för mycket till lags? När känner du att du är till lags? 

Ingrid har svårt att låta bli att berätta när det finns förbättringspotential oavsett sammanhang, ibland blir det väl mottaget och ibland inte. Det kan vara på matställe eller som i Cecilias fall vid inköp av kalkonkött. Och vem har inte varit med om överdriven service i butiker som ger en obekväm känsla?   

Cecilia berättar lyriskt om hur den fysiska miljön tillsammans med deltagarnas positiva inställning liksom ansvarigs kärlek för kursgården påverkade hela atmosfären och kommunikationen i berättarseminariet. Det kan bli så när allt är på rätt plats eller när viljan finns att vilja varandra väl. 

Tacksamhet kan ju vara så mycket i det vardagliga och i de små detaljerna. Det kan vara känslan av att ha det bra i stunden, eller får lära sig nytt, eller när hantverkare ger snabb service. Cecilia jämför med historiens knytt och rå som kunde varna för allvarliga händelser och att människorna kände tacksamhet för hjälpen. 

Det kan vara bagateller som att det saknas sittplatser vid ett av sommarens frukostmöten eller motionscykeln på gymmet är upptagen, men att prata med varandra istället för att bemöta med försvarstal, med arga blickar eller med kroppsspråk - att helt enkelt kommunicera.      

Ingrid tycker att det ofta blir missförstånd och att förklara ytterligare gör det för det mesta värre. Lösningen kan vara att hitta andra vägar för att nå varandra. Hur gör du när det uppstår ett missförstånd eller du blir missuppfattad? 

Sommar innehåller så mycket som t.ex. midsommarfirande, god mat, umgås med familj och vänner oavsett väder. Att helt enkelt kunna njuta av dagarna med eller utan semester. GLAD SOMMAR!