Po prestávke som opäť späť aj s novou epizódou!Dnes som si pre vás pripravil tému zo života otca, ktorý stále aktívne športuje, aké to je prísť do role otca z vrcholového alebo veľmi aktívneho športu. Porovnanie byť otcom bez športového režimu a so športovým režimom. Pohodlne sa posaď, zapni, počúvaj, sleduj a za odber, like zdielanie som vďačný :)

Ahojte všetci!

V dnešnej epizóde môjho podcastu som rozobral aké je výhdoné a aké je dôležité naučiť sa a využívať určitý režim v bežnom živote. Taktiež som rozobral trošku s tým spojenú aj psychologickú stránku veci a nezabudol som aj na tému ako si zosystematizovať pohybovú aktivitu pre maximalizovanie zdravie a efektivity.

Čaute všetci

V tejto epizóde som nadviazal na predošlú a rozobral som trošku hlbšie moje skúsenosti s Carnivore a Vegánstvom. Plus som riešil a vyjadril svoj názor na moderné nadnesené HIGH Protein produkty a tzv. zvláštny trend MAXFIBRE... Všetko to chce zdravý rozum a rozvahu.Prajem Vám príjemné počúvanie a všetky postrehy neváhajte písať do komentára.

Ahojte,v dnešnej epizóde podkastu sme si prebrali výživu všeobecne, stravovanie bežného človeka, stravovacie režimy, rôzne konkrétne stravovacie smery ako Carnivore, Vegánstvo, Sacharidové Vlny, Keto diéty... a iné, ktoré som si vyskúšal sám na sebe. Prinášam Vám teda stručný súhrn mojich skúseností a poznatkov. Prajem príjemné počúvenie. :)Ak by ste chceli rozobrať nejaký konkrétny výživový smer, tak mi dajte vedieť do komentára a natočím pre Vás epizódu len na danú tému.

V dnešnej epizóde podcastu som si pozval na rozhovor trénera, otca, úspěšného mladého človeka Dominika Prelovského! Rozobrali sme bežný život, ako skĺbiť športový zdravý život pri práci a rodine, ako aj malé kroky sú zo začiatku dôležitejšie ako veľké kroky s náhlym pádom.

V dnešnej 3. epizóde si preberieme aké doplnky výživy sú ideálne pre zdravie človeka a hlavne mnou odskúšané (niektoré až 17 rokov aktívneho užívania). Ďalej si rozoberieme trošku psychologického súdka MOTIVÁCIU VS DISCIPLÍNU. Prajem príjemné počúvanie :)

V druhej epizóde môjho podcastu budeme trošku filozofovať o postavení muža/mužov v dnešnej spoločnosti. Pozrieme sa na praktickú stránku, na tradíciu vs moderný pohľad, pozrieme sa na to zo života a z praxe... Prajem príjemné počúvanie

Prvý diel podcastu Príbeh Otca je tu. Dnes si rozoberieme základné piliére pre lepší život, lepšie zdravie, lepšie fungovanie. Na kvalite videí stále pracujem, takže za prípadnú nespokojnosť s kvalitou sa ospravedlňujem, bude to ale vždy lepšie :)